SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurkuma

  • [...] zapachem. Słynie ze swoich przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i przeciwutleniających właściwości. Jest ona często używana w gronie Pań ceniących naturalną medycynę.  Czy kurkuma może mieć wpływ na Twoją skórę? Jak najbardziej. Może ona pomóc w leczeniu ran, zapobieganiu wypryskom, zwalczaniu egzemy i łuszczycy, zmniejszaniu blizn [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 11/2/2021 8:35:07 AM
  • Kurkuma - właściwości, zastosowanie, dawkowanie

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Dbając o swoje zdrowie oraz samopoczucie najczęściej sięgamy po sprawdzone suplementy. Jednym z nich jest kurkuma, znana nam przyprawa, która jest szczególnie mile widziana w kuchni azjatyckiej. Warto nadmienić, iż już od dawna wiadomo, że poza tym, że nadaje naszym potrawom różnych walorów smakowych, ma wiele ciekawych właściwości, które [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11119 Data: 5/12/2018 11:53:48 AM
  • Kurkuma i czarny pieprz - jak wykorzystać ich potencjał?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kurkuma to dość charakterystyczna, żółta przyprawa, która nadaje daniom wyrazistego koloru i smaku. Okazuje się, że ma ona także potencjał w zwalczaniu stanów zapalnych, zwiększaniu odporności i ochrony naszego mózgu. Jest tylko jeden problem. Kurkuma jest bardzo trudna do przyswojenia przez organizm. Przyjrzyjmy się zatem sposobom, które pozwolą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 12/11/2023 12:50:12 PM
  • Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba autoimmunologiczna charakteryzująca się przewlekłym stanem zapalnym stawów, często wywołującym obrzęki. Najbardziej dotknięte są stawy dłoni, nadgarstków i stóp. Choroba ta może prowadzić do bólu, sztywności i deformacji stawów, a także do powikłań takich jak bezsenność, lęk i depresja. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 1/5/2024 1:00:38 PM
  • Wiele dyscyplin sportowych wymaga użycia głowy, jednak w niektórych sportach stwierdzenie to jest bardziej dosłowne niż w innych. Im dłużej i intensywniej dany czynnik zewnętrzny oddziałuje z głową i mózgiem, tym większe jest ryzyko tego, że będzie trzeba udać się na wcześniejszą emeryturę. W ostatnich latach nauki o zdrowiu i o kulturze fizycznej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 6/6/2024 2:26:12 PM
  • Przyprawy często goszczą w naszej "suplementacji" jako naturalny środek wspomagający zdrowie, kondycję oraz nastrój. Nie każdy natomiast wie, że niektóre z nich mogą mieć nieco odmienne działanie w połączeniu ze sobą. Warto zatem zgłębić temat i zobaczyć jakie korzyści mogą nam przynieść kombinacje różnych przypraw. Jakie jeszcze właściwości ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30365 Data: 12/25/2017 9:09:17 AM
  • Rak prostaty nieustannie zbiera swoje śmiertelne żniwo. Badania laboratoryjne są w stanie wskazać czynnik podniesionego ryzyka zachorowalności na raka prostaty, poprzez oznaczenie poziomu PSA - swoistego antygenu dla prostaty, który informuje nas o stanie zapalnym stercza. Należy jednak zaznaczyć, że wyższe PSA nie zawsze jest dowodem na to, że w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 8/15/2019 12:30:14 PM
  • Kurkuma uważana jest za jedną z najcenniejszych przypraw, jakie uprawiane są na dalekim wschodzie. W sporcie z kolei uchodzi za skuteczny suplement, który na kilku płaszczyznach wspomaga organizm osoby trenującej.  Wiele badań wskazuje na jej wszechstronne działanie, które wpływa nie tylko na układ pokarmowy i odporność organizmu, ale również [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 5/19/2020 6:50:53 PM
  • Dolegliwości bólowe, w szczególności jelit, mogą mieć charakter nagły lub przewlekły, a także podłoże fizjologiczne lub psychologiczne. Niezależnie od tego, jaki jest ból, który dotyka daną osobę, ograniczać on może efektywność w wykonywanej pracy, osłabiać rozwój i stan zdrowia, a także negatywnie wpływać na nastrój. Znając przyczyny występowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 10/22/2023 9:44:02 AM
  • Łuszczycowe zapalenie stawów jest chorobą, która polega na przewlekłym zapaleniu stawów towarzyszącemu chorobie skórnej. Choroba ma różnorodny przebieg - od postaci łagodnych (które występują najczęściej) do ciężkich, które prowadzą do uszkodzenia stawów i ich niesprawności. Aloes Żele z dodatkiem aloesu są jednym z najbardziej znanych dodatków, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 8/27/2020 11:07:55 AM
  • [...] już wiesz, co zrobić, by wzmocnić swój układ odpornościowy. Unikaj przetworzonego jedzenia bogatego w cukier, dbaj o swoją dietę włączając do niej warzywa i przyprawy takie, jak czosnek i kurkuma, pamiętaj o produktach fermentowanych, zwłaszcza kiszonkach, wysypiaj się, regularnie ćwicz, śmiej się jak najwięcej i naucz się zarządzać stresem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 9/18/2018 6:10:35 PM
  • Suplementy to uzupełnienie naszej diety - mają wspomagać nasze zdrowie i dążenie do formy. Zwykle nie działają z taką siłą jak leki, ale nie mają też skutków ubocznych, jeśli spożywamy je zgodnie z zaleceniami. Jest jednak grupa substancji, która jest na tyle silna, iż jest porównywalna z lekami. Podsumowanie Suplementy, bez względu na to jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 8/13/2020 10:01:33 PM
  • [...] się po preparaty pochodzenia naturalnego. Celem jest m.in. minimalizacja dawkowania niektórych leków, które mogą wywoływać poważne skutki uboczne. Właściwości kurkumy Nazwą „kurkuma” zazwyczaj określa się korzeń ostryżu długiego (curcuma longa). To właśnie korzeń wykorzystywany jest do celów zarówno kulinarnych (głównie w kuchni indyjskiej), jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 5/30/2022 7:47:48 PM
  • Kurkumina - superfoods w natarciu. Właściwości i badania.

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Jak sugerują badania, dawka optymalna, która działała na szczury, mieściła się w granicach do 1250 mg zwykłej kurkumy, którą należy przyjąć rano. Ze względu na to, że kurkuma słabo się wchłania, warto zastosować ją w obecności piperyny, która poprawia wykorzystanie suplementu. Jeśli zakupimy preparat standaryzowany na ilość kurkuminoidów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5203 Data: 1/29/2018 10:20:39 AM
  • Glutation jest najważniejszym i najsilniejszym przeciwutleniaczem znajdującym się w organizmie człowieka. Przeciwutleniacze to substancje, które mają za zadanie ograniczyć działanie stresu oksydacyjnego poprzez zredukowanie ilości wolnych rodników. Podczas gdy większość przeciwutleniaczy znajduje się w żywności (głównie w warzywach i owocach), tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 5/23/2020 1:43:58 PM
  • Łokieć tenisisty to zespół dolegliwości bólowych, które związane są ze stanem przeciążeniowym nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Dolegliwość związana jest bezpośrednio z ruchem prostowania ręki — miejsca, gdzie przyczepiają się mięśnie prostujące nadgarstek. Do przeciążenia dochodzi w momencie, gdy pracujemy rękoma ze znaczną objętością, co w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 5/10/2022 6:56:16 PM
  • Bakterie wywołujące zapalenie mieszków włosowych rozwijają się w określonych warunkach. W niektórych przypadkach warto zastosować domowe środki zaradcze, żeby zapobiec problemowi. Poznaj je. Kiedy należy się udać do lekarza? Problemy skórne na pośladkach to powszechny problem i nie ma co się wstydzić. Warto udać się do dermatologa, który z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20384 Data: 1/9/2020 11:46:14 AM
  • Przyprawy, które korzystnie wpływają na zdrowie

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Zmienna pogoda w okresie wiosennym może sprawić, że bardziej jesteśmy narażeni na infekcje. Szczególnie ważne jest dbanie o siebie i praktykowanie dobrych nawyków, kiedy nasz układ odpornościowy poddawany jest częstej próbie. Picie dużej ilości wody, odpowiednia ilość snu, dobrze zbilansowana zdrowa dieta i przyjmowanie witamin to świetny sposób, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 5/3/2022 3:44:49 PM
  • Rośliny, zioła i przyprawy są używane w medycynie od wieków. Zawierają silne związki roślinne lub fitochemikalia, które mogą zapobiegać uszkodzeniom oksydacyjnym komórek i zmniejszać stany zapalne. Ze względu na swoje właściwości niektóre rośliny mogą łagodzić ból spowodowany stanem zapalnym, a także radzić sobie z niektórymi chorobami. Oto kilka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 10/10/2021 10:12:24 AM
  • Jaki jest najlepszy napój na sen i przed snem?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dobrej jakości sen ma wpływ na naszą pamięć, funkcje poznawcze, nastrój i ogólną wydolność organizmu. Istnieje wiele czynników, które wpływają na jakość snu. Jednym z elementów, który może mieć na niego wpływ, jest wybór odpowiedniego napoju podczas wieczornej rutyny.  Warto pamiętać, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 11/20/2023 9:02:50 AM