[...] pieprz Osobiście polecam jeszcze mieszankę curry. Wołowina: -czerwona papryka -czosnek -kminek -pieprz cayenne -liście kolendry -oregano -bazylia -owoce jałowca -koper -kurkuma (hindusi nie zadowoleni by byli za te polecenie:) ) z własnego doświadczenia wiem,że gazy to występują jak za dużo błonnika,od płatków owsianych i chleba [...]
Pulpety z indyka Skladniki: -400g mielonej piersi z indyka -pol cebuli - pietruszka - jajko - sol, pieprz, papryka ostra i slodka, kurkuma, mix ziol - passata pomidorowa ok 200g Wykonanie: Cebule drobno posiekac i zeszklic na patelni. Pietruszke zetrzec na tarce. Wymieszac z miesem, jajkiem i przyprawami. W duzym garnku zagotowac szklanke wody i [...]
Prawda - kurkuma, imbir i cynamon to cudowne przyprawy, tak smakowo jak zdrowotnie:-)) Też zajadam takie naleśniki:-D Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-06-27 11:29:41
+ omega-3, multiwitamina(+luteina), coś na oczy, melisa, szałwia, ocet jabłkowy, cynamon, kurkuma (ufff) Co do diety - nawet się udało, choć żarcie na uczelnię przygotowywałam w pośpiechu i na oko 11.10.2011r. DNT Przepraszam, że daję takie lakoniczne wypiski, ale jak już wracam do domu to marzę tylko o tym, żeby zamknąć oczy a już z pewnością [...]
[...] bolało przy tym). Dieta: Warzywa: główka brokuła, 1/2 kalafiora, 3x kalarepa, świeży szpinak Płyny: 1,5l wody , 3x kawa, 4xh.zielona Inne: cynamon, multiwit., probiotyk, kurkuma z imbirem, chlorella, ZMA Kurcze nie wiem co się dzieje, od tygodnia mam rewolucje w toalecie, mimo że dieta cały czas jest taka sam ;/ [...]
[...] obciążenia przy tym ćwiczeniu, a po 12 jeszcze było mi mało ;-) Miska: Napoje: woda, kawa czarna x 2, herbata czarna, herbata zielona Przyprawy: sól pieprz, pieprz cayenne, kurkuma, oregano Warzywa: pomidor, ogórek, rzodkiewki, kapusta pekińska, zielona papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0f60e721d404bcfb934b7f3cf2143f7.png Zmieniony przez - [...]