[...] . Bardzo się boję tych ilości jedzenia, postaram się niczego nie zepsuć. Dodatkowo: herbaty owocowe, woda mineralna. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, kurkuma, bisocard, Naproxen, Arthroblock forte. Szukając przyczyn moich ostatnich dolegliwości pomyślałam także o wątrobie – jak ją wspomagać, jak nadal obniżać przy okazji [...]
[...] Tę drugą zalewę wykorzystuję głównie do wszelkich opiekanych rybek, ale pierś kurczaka w ten sposób marynowana też jest smaczna. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, kurkuma, bisocard, Arthroblock forte. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c531736361f642f59643329a328b1128.png Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-03-04 10:24:54
[...] cebula, żółtko jajka (zapomniałam wpisać). SUPLEMENTACJA Omega 3, sterolea, magnez z witaminą B6, bisocard, Naproxen, Lioton, Arthroblock forte (od jutra zmiana), kurkuma, cynamon, imbir, strepsils. PYTANIE: JOINT THERAPY PLUS (na kolana) ma w składzie magnez – 3,33 mg/1 tabletkę. Czy mogę zażywać dodatkowo magnez z witaminą B6 [...]
[...] cebula, marchew, pietruszka, seler, kapusta biała, zioła świeże i suszone, sól, pieprz. SUPLEMENTACJAOmega 3, sterolea, magnez z witaminą B6, bisocard, Joint Therapy Plus, kurkuma, cynamon, imbir. TRENING ORBITREK – program 1. Weight loss x 1 cały cykl czas: 5.58 min ---- dystans: 2 km ---- prędkość: 19,7-22,8 km/h obciążenia (po 100 m): [...]
Kika, ja czasami jadam takie warzywka. W PL nazywa się to "mieszanka chińska". Nie licz tego jako ww Na opakowaniu zazwyczaj rekomendują wrzucić to na tłuszcz, ale da się fajnie przygotować bez obróbki termicznej tłuszczu Ja to jem z kurczakiem albo indykiem, a przygotowuję w następujący sposób: mięso kroję w kostkę i wrzucam na ZIMNY [...]
[...] nie miałem takiego mega pompującego i wykańczającego treningu. /SFD/Images/2015/10/12/129bd532821b45b28155ecdedf1da0c7.jpg Tutaj nie ma nic nadzwyczajnego :) - Imbir + kurkuma (jako dodatek do ryżu) - Witamina B6 - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu ;] - Omega 3 /SFD/Images/2015/10/12/8c0ba9db69f54485a5829069ce553d18.jpg Miska w dniu [...]
[...] może i lepiej bo po piątku jeszcze czuje klatkę i triceps tak, że ciężko by było robić dziś cokolwiek. /SFD/Images/2015/10/18/b98f20bf06b542028fe9b11e64a96046.jpg - Imbir + kurkuma - Witamina B6 - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu ;] - Omega 3 /SFD/Images/2015/10/18/e03cbdd2653540fe88bd06d1f4fcdd83.jpg Pod względem diety dzisiejszy [...]
[...] DNT Po piątku wróciłem już do siebie i czekam z niecierpliwością na kolejny dzień treningowy. /SFD/Images/2015/10/18/b36b0027faa9494a8854a5914e8143b1.jpg - Imbir + kurkuma - Witamina B6 - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu ;] - Omega 3 Bonusowo wpadł napar z mięty i skrzypu polnego - od czasu do czasu lubię sobie zaparzyć dobre [...]
[...] się tak dobrze na i po treningu i dawno mnie tak nie odcinało jak dziś tzn! Że trening był na 200% /SFD/Images/2015/10/19/6d90a1ca3ecf45039c1634b4c8838138.jpg - Imbir + kurkuma - Witamina B6 - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu ;] - Omega 3 /SFD/Images/2015/10/19/e687ad97aa134688b92bb74d3a7eacd9.jpg Forma podania niestety nie jest [...]
[...] lecę na wyższych kaloriach itp itd ale mimo wszystko jest jak najbardziej pozytywnie! http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/16/323d91b07dc04f6da8900dcddc84f64d.jpg - Imbir + kurkuma - Witamina B6 - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu ;] - Omega 3 http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/16/9f118c4e86144da09503e4973094e2e9.jpg 1. Jogurt [...]
[...] Póki co jeszcze podstawowo od niedzieli schodzę już z Wit B6 a od Poniedziałku z Wit D3 a potem zobaczymy co Boss zaleci ;] - Imbir + kurkuma - Witamina B6 - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu ;] - Omega 3 /SFD/Images/2015/10/23/36ce39ecac0849878284641dda360b14.jpg Tutaj dzisiaj odpaliłem wyobraźnie [...]
[...] trakcie treningu zmieniać koszulkę bo nie dałem rady ćwiczyć. Dawno dawno nie czułem się tak przetyrany. /SFD/Images/2015/11/4/bab4d9c53c1742c4ad9cfb4758fc42b6.jpg - Imbir + kurkuma - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu ;] - Omega 3 - Witamina C /SFD/Images/2015/11/4/da205197322644f49edac58b51a61515.jpg 1. Jogurt naturalny + winogrona 2. [...]
[...] popadać ze skrajności w skrajność. Lepiej przeczekać kilka dni i wrócić niż potem umierać kilka tygodni. /SFD/Images/2015/11/6/2ba906468e8c4daf828ec0baa742d1be.jpg - Imbir + kurkuma - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu - Omega 3 - Witamina C - Fervex/Gripex i inne przeziębieniowe drobiazgi które może pomogą [...]
/SFD/Images/2015/11/10/b49ddcacab8a47b686377895c466f646.jpg /SFD/Images/2015/11/10/bcfdf1b66a494c1dad717e9a351d248d.png Pozytywny dzień! Ale to pewnie z racji tego, że w końcu trening wpadł normalnie! Miska jest taka jak być powinna od początku do tego jutro dzień wolny w pracy więc same pozytywy ;] Żeby tego było mało dziś w domu pojawił się nowy [...]