[BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

Ale smakowicie wszystko wygląda

napoje aleosowe mają jakieś działania zdrowotne czy to poprostu dla smaku ??

Ciężko stwierdzić czy mają zapewne jak by pogrzebać głębiej to mogło by tak być :) U mnie jest dla smaku :)
@Berry! Moja przy Twojej się chowa ale dzięki miło usłyszeć takie słowa ;] Jak humor dopisuje i wszystko jest jak trzeba to i w kuchni jest ciekawiej :D

lasican1

Sam robię :D Wszystko w blender i na ryż! Łatwo szybko i przyjemnie + dodaje przypraw korzennych czasami w zależności na co mam ochotę - albo skórkę z pomarańczy i miód w gębie x)

Dzisiaj zastanawiałem się, co daje mi większą przyjemność: zjedzenie marsa/big milka czy musu z ryżem/kaszą....
Zgadnijcie co wygrało ;)

Obstawiam, że był to mus z ryżem :D Z drugiej strony jak by połączyć mus owocowy z marsem + kaszą jaglaną to była by konkretna smakowa bomba :D Aczkolwiek sam mus w połączeniu z ryżem/kaszą + dodatki to jest już kosmiczna bomba.

ja mam batony, bo poprosiłem o to Tadzia.
Teraz pewnie i tak wylecą z mojego menu, ale jakoś szczególnie rozpaczał po nich nie będę.
To tylko 10 sekund jedzenia :)



Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-11-10 19:55:24

Powiem Ci, że ja na batony parcia nie mam. Największą moją słabością są lody/ciastka(oreo)/czekolady i w sumie na tym się najbardziej zatracam jak już polecę. Zawsze najwięcej tego leci.

Pozytywny dzień! Ale to pewnie z racji tego, że w końcu trening wpadł normalnie! Miska jest taka jak być powinna od początku do tego jutro dzień wolny w pracy więc same pozytywy ;] Żeby tego było mało dziś w domu pojawił się nowy gość który zagości u nas na stałe



Szukał domu znajoma chciała oddać go do schroniska! Więc nie mogłem na to pozwolić i wziąłem kota! A, że moja druga połowa od zawsze chciała mieć w domu rudego kota to był podwójny powód do tego by przyadoptować rudzielca ;) Więc do grona moich zwierząt dołącza! uwaga! IMBIR Zasada u nas panuje taka, że każde kolejne zwierzę będzie miało swoje imię od nazwy przyprawy :D



DNT
Jedyne delikatny przemarsz około ~8km dla zdrowotności średnim tempem.



Imbir - Dodatek do posiłku
Kurkuma - Dodatek do posiłku
Olimp Vita-Min - 1 kaps witamin, 1 kaps minerałów do posiłku
Witamina D3 - 2000IU - do posiłku
Omega 3 - 4 kaps do posiłku
Rhodiola - 3 kaps dziennie
Siberian ginseng - 1 kaps, 60 minut przed treningiem
Panax Ginseng - 1 kaps, 60 minut przed treningiem
Bioperine - 1 kaps, po posiłku.


Okno żywieniowe Od ~14 do ~22
Pięknie! Czysto i pożywnie ;) Oby jak najdłużej.

1. Jajecznica z pomidorem, grejpfrut, migdały
2. Kurczak, kasza gryczana, warzywa w sosie pomidorowym, jabłka
3. Łosoś, ziemniaki, pomidor, kiwi

Z racji tego, że trzeci posiłek dopiero w piekarniku fotki nie będzie ;)








Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2015-11-10 21:28:46

A tu jeszcze dawka mocy na jutro!

Jaki słodki tygrysek!!