Ronney88

18 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

826

przeczytanych postów

33987

napisanych postów

Imię Jurek

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nima

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2024 (00:05)

Data rejestracji 06.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	izotek na cyklu	267	2016-11-10 23:07
Doping	Wyniki Badań + dołożenie środka	8	2017-05-14 18:02
Doping	Kończenie cypio i nowy cykl	41	2015-08-04 21:26
Doping	Cykl + odblok pomoc	7	2014-03-31 18:56
Odżywianie i Odchudzanie	Urządzenia pomagające nam w kuchni :) witam nie wiem czy temat się przyjmie podobnego nie znalazłem jeżeli modzi uważają ,że zbędny to prosze skasować temat ma na celu wnieść opis urządzeń które mamy i które nam w kuchni pomagają zrobić dietetyczne a zarazem smaczne posiłki mówimy	12	2013-10-15 15:31
Odchudzanie i forma po męsku	Moja Redukcja na IF witam po rocznej kontuzji chce wrócić do jakiejś formy bo jest niestety tragicznie wiek :25 waga: 110 wzrost :192 obwód pasa :110 :/ obwód bicepsa :37 generalnie nie zależy mi na budowaniu typowo kulturystycznej sylwetki ale na	6	2013-07-23 13:20
Targowisko	[S] Sprzedam Koszulki No Pain No Gain, Dla Pakera :) witam zostało mi kilka koszulek takich jak na zdjęciu narazie są jeszcze wszystkie rozmiary jak któregoś braknie to napisze, koszulki były robione dla siebie i znajomych są z dobrego materiału gramatura 190mg nadruki trwałe robione drukiem	4	2013-02-02 20:53
Po siłowni, o siłowni	Potrzebna prezentacje na temat zywienia sportowca witam robie prezentacje w power poincie na temat dietetyki sportowca czy ma ktos moze takie prezentacje albo pomocne materialy dla kazdego pomocnego sogi :)	6	2012-01-11 18:57
Trening w domu	Pomoc w opracowaniu treningu witam potrzebuje opracować kuzynowi trening w domowych warunkach generalnie chłopak od około 2 lat tylko komputer forex giełda itp,(wcześniej trenował lekkoatletyke i piłkę nożną) kasa z tego jest ale brzuszek też się zrobił jego aktywność	8	2012-09-04 16:50
Doping	GBL - podwyższa poziom GH ??	17	2012-08-17 17:27
Doping	Clen pytanie	4	2012-07-08 11:04
Baza klubów Sztuk Walki	Opole Bjj dla początkującego witam poszukuje klubu bjj w opolu dla początkującego, z możliwie późnymi treningami 18-19 ponieważ późno kończe zajęcia na uczelni	4	2012-03-08 21:42
Targowisko	Sprzedam sprzęt na siłownie i worek bokserski witam mam do sprzedania ławke taką jak na zdjęciu http://img05.allegroimg.pl/photos/oryginal/20/00/48/67/2000486779 do tego gryf długi 180cm gryf łamany i dwa gryfy na sztangielki około 55kg obciążenia zrobie potem zdjęcia i zważe	24	2011-12-27 18:41
Targowisko	2 Bilety na Coke Live MUsic Festiwal do sprzedania mam dwa bilety bez pola namiotowego na ten festiwal jak ktoś chętny to pisać propozycje	0	2011-08-17 14:37
Piłka Nożna	Atak pozycyjny witam czy ktoś dysponuje jakaś ciekawą taktyką lub cwiczeniami na zastosowanie ataku pozycyjnego przyda sie każda pomoc	5	2011-04-09 14:38
Doping	Oxa APX Labs	24	2009-06-26 14:49
Odżywki i suplementy	Odżywki Fighter Fuel witam chciałem zapytac czy ktoś z was stosował już te suplementy jak tak to czy dawały jakieś efekty czy to tylko pic na wode ?? pozdrawiam	5	2009-02-12 17:17
Doping	Kolejny Cyklik	16	2008-12-13 19:56
Doping	Problem z Winem	5	2008-12-06 15:23
Trening dla początkujących	FBW kontuzja kolana witam otuż muasze ułoży plan fbw z tym ,że z wyłonczeniem nóg spowodowanej kontuzją kolana ułożyłem to mniej wiecej tak jeżeli widzicie jakies błedy prosze o poprawki i porady :) - podciąganie sztangielki w opadzie 3s 12,9,9 - wiosłowanie	15	2008-07-17 23:48
Targowisko	[K] Kupie Kreatyne kupie kreatyne do 50zł	3	2008-07-10 19:31
Targowisko	Kupie obciążenie, gryf,ławke,worek reningowy witam tak jak w temacie jestem zainteresowany kupnem tych rzeczy jeżeli ktos ma jakies rozsadne ceny to biore najlepiej tereny katowic,czestochowy,rybnika,raciborza oferty najlepiej prosze przesylać na meila [email protected] mile widziane foty	0	2008-05-22 21:14
Polacy za granicą	Przewóz Odrzywek do UK witam wybieram sie zaniedlugo do uk i mam tkiae pytanie czy ktoś zwas przewoził jakieś odrzywki do angli?? mam zamiar wziasc zesobą gainera, białko, x-panda, cell-pumpa, zma z tym ze tego bialka i gainera to duzo mam czy ktoś juz tak robil ??	19	2007-12-28 15:17
Trening dla początkujących	Problem z doborem ćwiczeń witam wszystkich , chciałbym abyście mi doradzili co mam zrobić a więc jestem studentem pierwszego roku awf mój problem polega z tym że nie wiem jak najlepiej optymalnie dobrać ćwiczenia na siłownii jak narazie mój plan fizyczny wygląda tak	27	2007-10-31 20:33
Targowisko	Creative MuVo TX SE 512 mb witam mam do sprzedania 2 nowe odtwarzacze mp3 creative muvo cena jaka mnie interesuje to 145zł za sztuke, na allegro takie same sa za 160zł	0	2007-02-17 15:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-03-23 23:41
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2020-07-11 23:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-06-16 22:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-27 22:16
Doping	Pryszcze na winstrolu	2018-08-27 22:10
Odżywki i suplementy	Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus	2018-03-22 21:50
Odżywki i suplementy	Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus	2018-03-19 22:45
Odżywki i suplementy	Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus	2018-03-19 22:40
Odżywki i suplementy	Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus	2018-03-15 22:54
Odżywki i suplementy	Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus	2018-03-04 19:57
Odżywki i suplementy	Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus	2018-03-04 14:04
Odżywki i suplementy	Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus	2018-02-22 22:22
Odżywki i suplementy	Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus	2018-02-18 14:04
Kuchnia SFD	Migdałowe ferrero	2018-02-12 17:13
Odżywki i suplementy	Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Protein Plus	2018-02-12 17:11
Odżywki i suplementy	Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Protein Plus	2018-02-07 22:12
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2017-11-04 14:11
Doping	izotek na cyklu	2017-06-18 22:15
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2017-06-04 22:07
Doping	Salbutamol czy ECA	2017-06-03 14:28
Doping	izotek na cyklu	2017-06-03 10:39
Doping	Izotec, a cykl.	2017-05-29 22:12
Doping	Wyniki Badań + dołożenie środka	2017-05-17 22:12
Doping	Wyniki Badań + dołożenie środka	2017-05-15 19:23
Doping	Wyniki Badań + dołożenie środka	2017-05-14 20:24
Doping	izotek na cyklu	2017-04-25 15:59
Administracja i Moderatorzy	czy zmieniliiscie interfejs forum	2017-04-24 23:10
Administracja i Moderatorzy	czy zmieniliiscie interfejs forum	2017-04-24 17:04
Doping	izotek na cyklu	2017-04-23 22:52
Doping	izotek na cyklu	2017-04-23 21:58