kurkuma

18/07/2016 KREM CZEKOLADOWO- JOGURTOWY %-) wiem, znowu |-) /SFD/Images/2016/7/20/6a382215f7444b86afc1787b7eb37023.jpg grecki, whey, cacao, czekolada, banan, brzoskwinia KANAPKI %-) /SFD/Images/2016/7/20/5fd4747edd6e4bc8ae13e0baac555c17.jpg wafle ryżowe, awokado, mozzarella, pieczona wołowina, pomidor, rukola, ketchup plus domowa herbata imbirowa [...]

Których używasz? Jak nie robię jakiegoś specjalnego dania typu gulasz węgierski to wystarczają mi: Sól Pieprz Bazylia, oregano, albo zioła prowansalskie - mieszanka, Miksy różne do gyrosa, kurczaka itp.. Czasem curry, kurkuma,, kminek, papryka słodka i ostra. Cynamon! Kolejność przypadkowa.

ma ktoś gdzieś przepis na koktail/napój z kurkumą?

[...] garnek na weekend:) A w lodóweczce już się szykuje do pieczenia schabik:) carramba! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9309e0a106a44409e745872c00d5990.png warzywa: ogórki kiszone, sałata, ogórki zielone, pomidory, pieczarki przyprawy: kurkuma, papryka ostra Miłego dzionka dla wszystkich!!! ;-) Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-19 14:25:08

Ja ostatnio gotowałam i wyszła bardzo smaczna, nie wiem jaka powinna być prawdziwa grochówka, bo nigdy nie robiłam ;) a przepis jest prosty: włoszczyzna i wędzone żeberka do gara z liściem laurowym, zielem angielskim, solą i co tam lubisz, zalać 2-3 litrami wody, gotować 2-2,5 godz na małym ogniu, potem wszystko wyłowić, wsypać groch (ja dałam 250 [...]

Micha z dziś. Dziś dzień z aero - coś w domu porobię aero;)bo pogoda wstrętna Warzywa: sałata, pomidory, ogórek, fasola, cebula, papryka, czosnek Przyprawy: cynamon, imbir, kurkuma, papryka ostra, sól, pieprz Postaram się dziś wpisać wypiski z treningów zaległe, a trochę sie tego nazbierało. [...]

Zaopatrz się zatem w jakaś witaminę C, ponadto imbir, kurkuma, cynamon, gorąca herbata z cytryną. I powinno być lepiej, zdrowia ;-)

Tylko wiem z dzienników innych dziewczyn, że w grę wchodzi kurkuma, kozieradka, siemię lniane, melisa i herbatka z mniszka, eliminacja nabiału i zboża, dobrze kombinuję?88-O

[...] papryka czerwona, sałaty(masłowa,lodowa), brokuły, szpinak, seler naciowy, por. Zioła do mięs: Bazylia, oregano, majeranek, tymianek, papryka chili, pieprz czarny, curry, kurkuma, czosnek. Ogólnie jedzenia objętościowo dużo, szczególnie przeraziłem się po ugotowaniu kaszy jęczmiennej do dwóch posiłków wyszło około 690g, przed gotowaniem 200g , [...]

[...] T-45 W-0 Kcal 560 Warzywa dodawane do posiłków: Pomidory, ogórki zielone, papryka czerwona, sałaty(masłowa,lodowa), brokuły, szpinak, seler naciowy, por. Zioła do mięs: Bazylia, oregano, majeranek, tymianek, papryka chili, pieprz czarny, curry, kurkuma, czosnek. Poprawki mile widziane.Pozdr Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-22 00:12:39

Jajecznica na owsianym talerzu Talerz Skład: -płatki owsiane: 150g -jajka: 2 sztuki -mleko: 80g (można zastąpić wodą) -ser żółty: ok 40g -przyprawy: sól, pieprz, kurkuma Przygotowanie: Płatki mielimy na mąkę, dodajemy przyprawy, wbijamy jajka i dolewamy mleko. Mieszamy całość i pozostawiamy na kilkanaście minut, żeby mąka z płatków wchłonęła [...]

Batony kawowo-bananowe Placek Skład: -płatki owsiane: 150g -jajka: 2 sztuki -wpc: ok 30g -mleko: 80g (można zastąpić wodą) -przyprawy: sól, kurkuma Przygotowanie: Płatki mielimy na mąkę, dodajemy przyprawy, wbijamy jajka, wsypujemy WPC i dolewamy mleko. Mieszamy całość i pozostawiamy na kilkanaście minut, żeby mąka z płatków wchłonęła mleko, [...]

[...] niej zmienić. Rozbiłbym jadłospis na 4 zbilansowane posiłki. Brakuje kwasów tłuszczowych omega-3, nie wiem jak wygląda kwestia warzyw, owoców deficyt. Zadbałbym również o naturalne termogeniki takie jak zielona, czarna herbata, kawa, pieprz kajen, imbir, cynamon, bazylia, kurkuma, te trzy ostatnie mają korzystny wpływ na wrażliwość insulinową.

[...] (na 4 kotlety) -200 mięsa mielonego z szynki wieprzowej -50g kaszy jęczmiennej perłowej -ząbek czosnku -łyżka oleju -przyprawy: papryka wędzona, papryka ostra,pieprz, sól, kurkuma. Przygotowanie: Kaszę gotujemy. Do mięsa dodajemy olej zagniatamy je z czosnkiem i przyprawami. Następnie dodajemy ugotowaną kaszę i formujemy kotlety. Pieczemy ok. [...]

Spałem dzisiaj 8 godzin- ponad 2 godziny dłużej, niż w tygodniu %-). Rano wchodzę na wagę, a tu.... Nie działa }:-( Ale czuję się dobrze, nie padam z głodu, ale nie czuję sytości, więc zostawiam jak jest. No, poza wtorkiem bo tam wsunę kawałek mojego tortu ;-D Ale pewnie zmniejszę w ten dzień zdrowe tłuszcze i węgle, i nie będę się przejmował. [...]

11 Dzień (Redukcji) DIETA Dzisiejszego kurczaka przyrządziłem z imbirem, kurkumą, papryką i suszonymi pomidorami. Powiem szczerze, że robiłem go pierwszy raz w ten sposób ale jestem mega zadowolony bo wyszedł całkiem smaczny. TRENING Plecy Podciąganie się na drążku 3 x 10,10,10 Ściąganie drążka do klatki chwyt neutralny 3 x 14,14,12 wiosłowanie [...]

Niestety bez fotki, ale gwarantuję, że jest pyszne i strasznie proste w wykonaniu. Mojemu mężowi łosoś tylko w takiej postaci smakuje. Łosoś z grilla w marynacie z mleczka kokosowego SKŁADNIKI: filety z łososia pieprz sól 1 łyżeczka kurkumy pół opakowania mleczka kokosowego (200 ml) olej do natłuszczenia rusztu (naczynia żaroodpornego) [...]

Schab duszony w pomidorach - schab pokrojony ~600g - cebula - pomidory krojone w puszce/świeże - czosnek - pietruszka - korzeń - przyprawy (kurkuma, gałka muszkatołowa, bazylia, oregano, ostra papryka, sól, pieprz) Mięso myjemy, osuszamy, solimy i pieprzymy. Wrzucamy na patelnię i szybko podsmażamy z obu stron. Dodajemy pokrojoną w piórka lub w [...]

Kopytka z soczewicy (z dedykacją dla Gaji :-D) koło 300 g soczewicy czerwonej 110g mąki gryczanej przyprawy: sól, pieprz, imbir, kurkuma Do podsmażenia będzie potrzebna odrobina masła klarowanego - u mnie wystarczyło 5 g. Soczewicę ugotować tak, żeby nasionka jeszcze nie zaczęły się rozpadać całkiem, trzeba wyczuć ten moment tuż przed, żeby jej [...]

[...] jako, że to danie testowe, żal mi było poświęcać indyka, więc zrobiłam z kurczaka... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1ca50c48bd24164abe2bc953d28073f.png przyprawy: sól, pieprz, kurkuma, chilli, muszę popracować nad kolorem, więc pewnie next time słodka papryka ( tym razem mi brakło ) instrukcja montażu cebule pokroić w piórka wątróbkę umyć, [...]