torebka stawowa barku

Wielu z Was na pewno spotkało się z takimi sformułowaniami jak: uszkodzenie stożka rotatorów, uszkodzenie pierścienia rotatorów, czy problemy odnoszące się do ruchów rotacyjnych w stawie barkowym. Problematyka dotyka głównie czterech mięśni (ścięgien oraz przyczepów), które odpowiadają za ruchy rotacyjne, a są to: mięsień podłopatkowy, [...]

Zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport Wiec do czytania Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to [...]

Jak jest TKD ITF to czemu ma niebyc postu o WTF LITERATURA O TAEKWONDO WTF - po polsku - Taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony Autorzy: Kyong Myong Lee (9 dan) i Dariusz Nowicki (4 dan) Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza Alma-Press, Warszawa 1995 Oficjalny podręcznik taekwondo WTF w Polsce. Książka opisuje dość obszernie najważniejsze [...]

Stretching jest rozciaganiem czyli tym z czym mailem najwiecej problemow wiec zeby troszke chociaz polepszyc sytuacje waszych miesni i sciegien napisalem ten post Byc moze sie przyda (mam taka nadzieje) Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym [...]

[...] jest ochraniana jedynie przez mechanicznie słaby obrąbek stawowy i aparat ścięgnisto-mięśniowy stożka rotatorów. Pewną dodatkową stabilność dają więzadła obrąbkowo-ramienne, torebka stawowa, ujemne ciśnienie śródstawowe i zjawiska adhezji-kohezji. Do przemieszczenia głowy kości ramiennej względem panewki łopatki może dojść z następujących [...]

[...] bólowe, bez objawów niestabilności stawu. Drugi: uszkodzenie więzadeł jest bardziej rozległe, przerwaniu ulegają włókna kolagenowe oraz struktury okalające więzadła (torebka stawowa). Widoczny jest obrzęk, a uszkodzeniu towarzyszy różnie zaznaczona niestabilność stawu i duże dolegliwości bólowe. Trzeci: skręcenie powoduje całkowite [...]

[...] ( prady , laser, ultradzwieki ) zrobilem prywatnie usg oto opis : dodam że bol nie ustapil . Staw barkowo - obojczykowy zawiera zmiany przeciazeniowe , nieco pogrubiona torebka stawowowa , koniec barkowy obojczyka bez podwichniecia , wiazadla kruczo-barkowe nieco pogrubiale . Stozek rotatorow i sciegno miesnia nadgrzebieniowego o zachowanej [...]

[...] mięśnia dwugłowego bez uszkodzeń. Zmiany entezopatyczne przyczepu troczka ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego od strony guzka większego. Obrąbek chrzęstny panewki i torebka stawowa w odcinku tylno-górnym i przednio-górnym bez uszkodzeń. Kaletka podbarkowa-podnaramienna bez płynu. Przestrzeń podbarkowa niezwężona. Staw barkowo-obojczykowy [...]

[...] na stawy? Dodam że stawy mam okrutne, prawe kolano - problem z rzepką od 10 lat wyskakiwała, była operowana, rok temu załatwiłem drugie kolano lewe przy graniu w piłke, torebka stawowa (prawe też od piłki), teraz ten bark, do tego pstryka w kościach wszędzie. Mam 21 lat Wzrost 180 cm Waga 90kg Żadnych cykli sterydowych Do treningów brałem [...]

[...] to kilka plików zajmują 30mb, jak wlaczymy zdjecia odpala sie od razu taki fajny medyczny program....jak ktos się zna niech da mi swoje namiary, ja mu prześlę te 30 mb i mi powie co i jak xD Najbardziej mnie interesuje torebka stawowa czy nie została naderwana tym bardziej, iż ostatnio strasznie nadwyrężyłem po pijaku rękę:/. Pozdrawiam Seaden.

[...] więc nie będę czekał pół roku na sam rezonans bo potem jeszcze rehabilitacja. W tym roku zaczynam studia i chciałbym uporać się z badaniami jeszcze przed wyjazdem. Rozerwana torebka stawowa, nadwichnięcie, stan zapalny i jeszcze rezonans pokaże co z rotatorem. To czekanie w niepewności mnie dobija więc zdecydowałem, że lepiej zrobić badanie [...]

[...] po treningu, już tak dobrze nie było. Odczuwałem ból wewnątrz barku i odczuwam go do dzisiaj. Czy ktoś kiedyś się spotkał z takim problemem? Według mnie mogła strzelić torebka stawowa, ponieważ gdyby strzeliły więzadła, to bym pewnie nie dokończył treningu. Dodam iż ćwiczyłem większym ciężarem (30kg na stronę) na lekkim skosie. Proszę o [...]

Witam. Ostatnio na skutek upadku podczas meczu doznałem zwichnięcia barku. Chirurg ustawił mi rękę wzdłuż ciała a przedramię mam skierowane ku piersi oraz założył gips na 4 tygodnie. Nie było żadnego nastawiania oprócz ułożenia ręki. Niepokoi mnie parę rzeczy np. czuję, że wystaje mi lekko kość z boku ręki ( nie wiem jak ona się nazywa) oraz [...]

[...] się gipsować stawów, bo one się zastają) ani bandaż (zbyt słabe usztywnienie). Zwichnięcie barku to poważna kontuzja...dochodzi do zerwania struktur stabilizujących - torebka stawowa, niektóre więzadła i ewentualnie obrąbek stawowy=/ nie należy tego lekceważyć! Orion jeśli nie jesteś sportowcem, nie uprawiasz sportu wyczynowo nie musisz [...]

Tomku...przy zwichnięciu barku torebka stawowa zostaje rozerwana albo przynajmniej bardzo niebezpiecznie naciągnięta...to nie ma znaczenia który z koleji to był incydent! zwichnięcie to zwichnięcie=/ najgorsze jest pierwsze...wtedy wszystko się rozrywa i nie trzyma barku=/ Widocznie Tomku masz wysoką podatność tego byłego-zdrowego barku na [...]

[...] skutki przemeczenia po obozie? czy moze mialem jakies zapalenie tej "zylki" i bol jakos zaczal promieniowac? Robilem rezonans magnetyczny i wszystko bylo ok, poza torebka stawowa przednia, ktora jest w minimalnym stopniu uszkodzona, stad tez nie moge grac do konca maja, ale trenowac normalnie moge, po prostu lekarz zabronil mi trenowac [...]

A co do tematu : Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]

[...] w Żorach i mówił że gipsu nie używa się przy zwichnięciach bo to archaiczna metoda! staw nie używany zanika... gips nie pomoże ponieważ po zwichnięciu zerwaniu ulegają: torebka stawowa, poważnie uszkodzony obrąbek stawowy oraz ściegna...zdarza się też ubytek kostny w panewce! (tak jak mnie) ....te wszystkie struktury stabilizujące bark [...]

Tomek...nic Ci nie da wzmacnianie stawów poprzez ćwiczenia! Twoja torebka stawowa jest rozerwana, także obrąbek nie jest w najlepszym stanie...i to pewnie w obu barkach=/ Te struktury stabilizacyjne same się nie zrosną! potrzebna jest interwencja operacyjna Idź do dobrego ortopedy, który powinien Ci zalecić rezonans magnetyczny żeby zobaczyć czy [...]

[...] trzeba było wyłożył 10tys=/ ale udało się uzbierac i już 19października 2005r wylądowałam na stole. Wstawiono mi trzy kotwice w panewke i do nich przyszyli obrąbek razem z torebka stawowa. Po operacji orteza 4tyg(w czasie lekkie ćwiczenia przedramienia)...potem rehabilitacja:) ...i tak miałam spokój do czasu... Teraz własnie w sierpniu prawie [...]