SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

danie

  • [...] jest jeden posiłek, który w szczególności bardzo się lubi. W związku z tym, Dexter postanowił podzielić się z fanami jednym ze swoich ulubionych przepisów. Jakie to danie? Oczywiście kurczak z ryżem! Zaczyna od pokrojenia piersi z kurczaka i przyprawienia go solą. „Jak wiecie, nigdy nie obcinałem sodu. Wiele osób obniża poziom sodu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 4/10/2020 11:05:37 AM Ocena: 5
  • Fit danie na styl azjatycki

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 200 g kolorowej papryki 80 g marchewki 80 g korzenia pietruszki 80 g groszku cukrowego 200 g cukinii kawałek białej części pora pół niedużej czerwonej cebuli 20 g oliwy czosnkowej 200 g piersi z kurczaka 100 g sosu słodko kwaśnego - ulubionego 150 g makaronu - ja użyłam udon - możecie zastąpić ryżowym sól, pieprz Jak wykonać: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 3/13/2019 9:35:15 PM Ocena: 5
  • [...] tune i koncentrat, mieszamy, zostawiamy pod przykryciem na 2 min Teraz dodajemy papryke i jajko, mieszamy i smazymy jeszcze 2 min, co wygląda tak: W ten sposób mamy 'danie w 5 min' 3. Przekładamy je na talerz i traktujemy żółtym serem. Smacznego! Rozkład: B - 44 T - 20 W - 11 Kcal - 401 (wg dziennika vitalmaxa ) * - ja sobie z [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2009 6:08:05 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] przetworzonych węglowodanów, tu węgli także sporo, ale rekompensuje nam to makaron z brązowego ryżu, a także potężna dawka białka – w tej samej ilości co węglowodanów. Całe danie dostarcza nam około 1000kcal, przy niskiej zawartości tłuszczu i stosunkowo niskiej błonnika, także sprawdzi się około treningowo przy low carb, jak i również na mniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7724 Data: 2/27/2013 6:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii - danie z chińczyka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mogłabym Was prosić o pomoc przy określeniu liczby kalorii dan, które dość czesto jadam, gdy brakuje mi czasu na zadbanie o lepsze jedzonko? Chodzi mi o makaron sojowy z warzywami z chińskiej restauracji Ha-noi. Porcja wygląda tak jak na zdjęciu, jest dość duża. Na pewno zawiera sos typu tych sojowych sosów z chińczyka, jest dość słone, sporo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17209 Data: 10/25/2019 11:52:01 AM Liczba szacunów: 1
  • Podzielę się z wami moim przepisem na indyka. Wychodzą 4 porcje po 200 gram mięsa każda. Stopień trudności: łatwe Czas wykonania: 75 minut (w tym 60 minut duszenia bez naszego udziału). Potrzebne będą: - mięso z uda indyka bez skóry (u mnie 800 gram) - pieczarki (u mnie 300 gram) - cebula (1 duża) - papryka (1 średnia) - ziele angielskie (4-5), [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7743 Data: 6/26/2012 4:08:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Inspiracją do tego dania było: - Co zrobić żeby najeść się na redukcyjnej misce (głównie %-)) - Jaki uczynić makaron żeby nie miał glutenu a był całkiem smaczny. - Skorzystać z domowych zapasów, tak aby obyć się bez zakupów. Powstało to oto: Składniki pierś kurza/indycz zmielona( u mnie 120 g) 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 cukinia 1 puszka pomidorów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 4/9/2014 4:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanie danie - czyli aromatyczne flaczki wołowe w Mojej wersji. Składniki na 4 porcję: 500 g flaków wołowych obgotowanych 1,5 litra bulionu( w moim przypadku drobiowy) 50 ml octu jabłkowego 2 duże marchewki 3 średnie ziemniaki pół średniego pora 1 duży korzeń pietruszki ćwiartka średniego selera 1 duża czerwona cebula 2-3 ząbki czosnku pęczek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 1/25/2015 2:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym wątku wklejamy tylko i wyłącznie przepisy wraz ze zdjęciami.Każde spamowanie będzie kończyło się 7 dniowym banem. Każdy wrzucony przepis w z tego tematu prosimy również wrzucić osobno do działu kuchnia sfd - w tytule wpisać nazwę dania. Dzięki temu pojawi się tutaj dużo ciekawych przepisów, które będzie mozna w osobnych tematach komentować [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2013 9:52:59 AM Liczba szacunów: 6
  • Danie z tunczykiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] kroimy w mala kostke, dodajemy kukurydze (nie mialem, wiec ma jej na zdjeciu) i tunczyka po odcedzeniu wody. Nastepnie oliwa, pieprz, tabasco i ryz. Wszystko mieszamy i danie gotowe. Ostry smak cebuli, pieprzu i tabsco dobrze smakuje w polaczeniu ze slodkim smakiem kukurydzy i kwasnym ogorkow. Smacznego ../../buziaki/1.gif Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14914 Data: 12/14/2008 8:17:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Składniki • 100 g chleba żytniego • 1 jajko (lub samo białko) • 1/4 szklanki mleka (około 80 g) • Jogurt naturalny - około 100 g • 1/2 jabłka 70- 100 g • 1 płaska łyżka cukru 5 g (można oczywiście pominąć) • 1 łyżeczka masła (lub oliwa) – opcjonalnie do formy (jeśli używamy silikonowej pomijamy) • Stewia / słodzik (z 8 tabletek rozpuszczonych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 4/3/2015 10:11:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Przedstawiam wam przepisik na bardzo pozywne danie. Atutem tego dania jest to ze nie czuc tego zapachu ryby ani tego smaku. skladniki: *jeden makaron lubella rurki *2 puszki tunczyka najlepiej posiekanego *2 srednie cebulki i 2 zabki czosnku *pomidory krojone z puszki (pudliszki najlepiej) Przygotowanie: Gotujemy makaron na poltwardo po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12028 Data: 2/19/2009 11:27:39 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] x2 B. Garnek C.folia alum. -filety z kurczaka -duży brokuł -ryż -rosół lub kostka rosołowa -papryka Przyprawy: -papryka słodka -czosnek -zioła prowansalskie -sól, pieprz danie składa się z 3 osobnych "produktów" 1-soczysta kura 2-ryż 3-krem brokułowy 1. -Kure dzgamy widelcem do oporu, lepiej podzgana zapewni lepsze przejscie aromatem ziół [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 4/2/2009 11:43:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Danie obiadowe [low carbo]

    Temat
    Kuchnia SFD

    Skladniki 600-700g piersi kurczaka (mozna wieprzowine); 400g pieczarek; 3 wieksze cebule; 500g jogurtu , 2-3 lyzki musztardy; przyprawy do smaku. Mieso podsmazyc na patelni.jak bedzie prawie gotowe - dodac przyprawy. poki smazy sie mieso - kroimy w kostke cebule i na 4-6 czesci pieczarki (zalezy jak duze sa te pieczarki). jak mieso bedzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 12/8/2009 3:20:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Pieczona papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d04b38b18379445c8272cdfa85539330.png Danie lacto-vegetarianskie, ale odpowiednie tez dla tych, ktorzy postuja w piatki ;-) lub jako przerwa od miecha. Plus, mozna zrobic wieksza ilosc, i odgrzac w microfali. Nie polecam zamrazania, bo papryka lubi puscic wode. Skladniki (na 3 szt): 3 duze papryki 125g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 3/20/2015 7:28:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam A więc mamy dla was konkurs, abyś cię się wykazali pomysłowością i kunsztem kulinarnym ! Konkurs polegać będzie na tym że wrzucacie ciekawy przepis na danie główne a więc mięso,ryby,jajka . Ważne by były zdjęcia jak to robicie a nawet filmy. Im ciekawiej tym lepiej! Wysyłanie przepisów trwa do 14 listopada a potem tygodniowe głosowanie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7800 Data: 10/17/2012 12:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie będę wiele pisał, ponieważ nie ma tu wiele roboty. Danie jest szybkie do zrobienia i takie...niecodzienne ;-) BTW tez nie wyliczam, bo to od Was zależy jakiego mięsa użyjecie. Potrzebujemy - 2 jajka - 3-4 łyżki mąki ziemniacznej - sos sojowy - ulubione przyprawy -mięso ( ja użyłem mięsa z obranych udek) - papryka - cebula czerwona [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 11/11/2015 5:59:09 AM Liczba szacunów: 22
  • Danie z tuńczykiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    Danie z tuńczykiem Składniki: - puszka tuńczyka (min. 100 gram ryby), - ryż (100 gram), - jogurt naturalny (100 gram), - pomidor (170 gram), Przygotowanie: - ugotować ryż według zaleceń producenta, które powinny znajdować się na opakowaniu (ok. 25-30 min., w zależności od ryżu), - ugotowany ryż przesypać na talerz, - w osobnym naczyniu pokroić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7231 Data: 8/20/2010 5:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jak w temacie, moze to byc jakas pizza, jakis kebab gdzies tam, wasze zrobione danie, poprostu cos najlepszego co jedliscie mam nadzieje, ze temat sie przyjmie, a jak tak bedzie to i ja sie wypowiem

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10306 Data: 8/31/2008 11:38:39 AM Liczba szacunów: 2
  • plan: Poniedziałek: Klata: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12x10x10x8 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12x10x10x8 3.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12x10x10x8 Biceps: 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” 12x10x10x8 2.UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 447 Data: 6/21/2012 1:07:34 PM Liczba szacunów: 0