jaja

Przepisy EU mowicie ? Niedlugo bedziecie do Szwecji, po jaja jezdzic, bo tu mamy ekologiczne i tanie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-31 21:50:27

[...] nie ta Zresztą - ze mnie taki fighter że szkoda gadac Zielona herbatka do pracy- w sumie zalałem później drugi raz więc 2 takie poszły BCAA po aero: Posiłek nr 6- jaja wypiłem chwile wcześniej Dziewczyna wpadła i zrobiliśmy sos czosnkowy więc miło twarożek wjechał Sos oparty na jogurcie A do twarogów to smakuje mi tylko i wyłącznie [...]

Jaja cały dzień ... jakże świątecznie pzdr

nawet ja nie dałbym rady w każdym posiłku jaja jeść

gruby__69 Sanki rulez Zjadłem jakiegoś dnia 36 jajek mat2005 Wzajemnie wzajemnie vena84 Wzajemnie Straciłem już poczucie smaku co do jajek King_Odin Chociaż rozśmieszyć Was umiem BAMF Dzięki I SOG od zająca MARIAN 17 Jaja rzondzom Wzajemnie ! dnos Hehe dzieki Również Wuchta34 W sensie, że za rok więcej? Wesołych ! WODYN No patrz, a w [...]

[...] nogami Dieta: 1 - jajka + ryż mix 2 - pierś + ryż mix 3 - carbo + bcaa + gluta (w trakcie treningu) 4 - białko (po treningu) 5 - pierś 6 - karkówka 7 - karkówka 8 - pójdą jaja Suple: Rano - 5g Creapure. Podczas treningu - 12 kaps BCAA+R-ALA + 10g L-Glutamine. Po treningu - 5g Creapure. Pompki na poręczach +27,5kg x2: [...]

P4TR Nr.1 Na mnie też nadaje i co tydzień pyta się czy to na pewno zdrowe jeść codziennie jaja

adzik probowales te jaja pakowac do szejkera i brac do pracy ?

ja bym się bał, z tego co wiem adzik podobnie, jednak wiesz, surowe jaja w ciepłym, bez obróbki termicznej... strach o zdrowie, to nie whey z wodą.

Adzik wie co robić. Znam go dobrze i wiem na jakim jest etapie i co go kręci. i Napewno nie chce żadnej pedalskiej sylwetki z drabinką. Faktycznie prawie nic sie nie zmieniło na podstawie zdjęć (brzuch na plus), ale rekordy siłowe za***iste jak na staż ;) I przestan w******lać te jaja tylko jedz jak strongman !!

[...] Odwrotne rozpiętki 2x12-11,5kg,2x12-14kg Przedramiona: Uginanie nadgarstków na chwytem w oparciu o ławeczkę 4x15-31,5kg Kaptury Szrugsy ze sztangą z tyłu 4x15-84kg Szrugsy ze sztangą z przodu 4x15-84kg Po treningu : Omlet z 1 całego jaja + 4 białka jaja to wyszło ok 200-250 g + 15 kakao + 5 g cynamonu + 30 g dżemu jagodowemu

[...] się na bieganie. Tym sposobem zrobiłam dzisiaj 1km rozbiegu, 4km interwałów i 1km na uspokojenie. Suplementacja - na razie brak. Od jutra: ZMA, Omega3. Micha: - płatki, jaja, banan, mleko kokosowe - kasza jaglana, indyk, masło, pomidor, sałata, ogórek - płatki, whey, jaja, banan, len, mleko kokosowe Zapraszam do śledzenia. I jeszcze jakiś [...]

19.02.2011 - dzień 6 DNT Micha: 1. omleto-jajecznica (3 jaja), cynamon, masło orzechowe 2. kura ~200g, sałatka (pekinka, papryka, ogór, pomidor) 3. jajecznica mojego taty z 3 jaj (czyli z pomidorem i papryką i kawałkiem kiełbasy) 4. 200g wieśniaka, rzodkiewki Ogółem: w granicach 1300kcal 20.02.2011 - dzień 7 DNT Micha: 1. omleto-jajecznica (3 [...]

[...] owsianych + 200ml mleka/50g ryżu brązowego/ 50g kaszy gryczanej/ 50g makaronu razowego/ 70g pieczywa żytniego pełnoziarnistego + 150g piersi z kuraka/150g wołowiny/4 jaja/150g dorsza/200g mintaja/200g pangi/150g pstrąga/150g makreli wędzonej/150g piersi z indyka + 15 ml oliwy z oliwek/ oleju lnianego/20g orzechów II posiłek - [...]

[...] 150G 5.drugi podwieczorek 18.00 1.ryż brązowy 125gram 2.rybka 150g 3.pomidor-150gram 4.ogórek-150gram kolacja-20.30 1.płatki owsiane-100gram 2.ser biały chudy 125g 3.białko jaja kurzego-160gram 23,00-night protein 35g w dni treningowe-2.3-2.5 białka,0.5g tłuszczy,6.0 węgli sniadanie: 1.płatki owsiane-150 gram 2.banan 100-120g 4.białka jaj-160 [...]

Śniadanie B/T/W Otręby pszenne 30g - 5/1/6 Jaja kurze całe (2)130g - 14/11/1 Białko jaja kurzego (2) 30 - 3/0/0 Płatki owsiane 50g -6/4/31 Jogurt naturalny Danone 175g - 8/5/11 ŁĄCZNIE: 36/21/49 Jogurt wywal a daj kefir Szkoła I i II posiłek B/T/W Ryż paraboliczny 50g - 4/0/39 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g - 11/1/0 Brokuły 100g - 2/0/2 [...]

trening: klatka + tric plecy + bic barki + przedramiona/nadgarstki polaczenie dobre - jedno z wielu Specjalista nie jestem - ale ilosc serii wydaje sie za duza (na male partie) Podczas klatki triceps wykonuje prace - wiec 9 kolejnych serii to moze byc za duzo - zatrzymalbym sie na 2cwiczeniach po 3serie To samo sie tyczy bicepsa....ale tak jak [...]

[...] to każdy mówił, że serce do walki itd. Ale jak pojawiały się trudne walki, to wykazywała sie u nich ta ułomność. Tyson uciekał się go odgrywania ucha, Gołota do walenia w jaja czy uderzenia z głowy. Gołota też miał serce do walki, ZAWSZE próbował wstawać, Tyson za to przynajmniej 2x po prostu sobie siedział i czekał na wyliczenie do 10. [...]

[...] na intensywność ubarwienia ciała jest dla zwierzęcia niewątpliwie cenna, gdyż pozwala mu „wtopić się” w tło otoczenia. Biologowie, którzy pragną badać jaja żaby w okresie nietypowym dla ich rozwoju, pobudzają samice żab do złożenia skrzeku wstrzykując im wyciąg z przysadki. W kilka minut po tej iniekcji skóra płazów silniej [...]

[...] nawet odmawiam spotkań z kumpelami,bo dołują mnie rozmowy z ludźmi i wolę zamknąć się w sobie... ale to nie kącik zwierzeń tylko dziennik zatem... dzisiejsza MICHA 1 owies, jaja, banan, gorzka czeko (2kostki) 2 whey, mleko, brzoskwinia 3 pomidorowa + ryż brązowy, tuna, brzoskwinia 4 kurak, ryż brązowy, orzechy włoskie, marchewka 5 jaja, laskowe, [...]