jaja

Ale co za problem kanapki z jajkiem zrobić czy pastę z jaja i awokado, czy burgera A le jak się tak upierasz to zjedz to masło orzechowe z pieczywem. Co my na to poradzimy jak chcesz.

SPRZEDANE OD RĘKI ZA 400 ZŁ ? A POTEM PISZESZ ZE ODSWIEZASZ JAJA SOBIE Z LUDZI NA ALLEGRO CHLOPIE ROBISZ?

o kurde jaja%-) Nie zauważyłem, czemu nie mówisz\-)

no własnie kontrolowałem poli dodawalem po 100kal a tu takie jaja :D

jaja sobie robisz bierzesz clonazepam ktory jest najsilniejszym psychotropem w polsce dodatkowo to przeciwpadaczkowy lek po ktorym zdecydowanie ciezko jest sie zachowywac normalnie , czlowiekowi odwala po tym leku, jesli chcesz sobie problemow narobic w zyciu to polacz to ze sterydami hm to moze byc ciekawe polaczenie %-)

Jak nic jaja sobie robi. A jeśli nie to idź , zobacz. Spodoba się - zostań, nie spodoba się - idź gdzieś indziej. I niech mod zamknie temat zanim wybuchnie kolejna wojna.

Jak masz jaja to lec do specjalisty , albo mecz sie z ta kuleczka na forum sportowym ;-)

zapotrzebowanie wyliczyles podstawowe czy juz z aktywnoscia fiz? ogolnie jakosciowo by mozna bylo sporo poprawic, wedliny zamienic na mieso, ryby, jaja, twarog. dorzucic makaronow, kaszy, ryzu wywalic wysokoprzetworzone produkty nestle fitness

szpaku co ty se z iego jaja robisz?? a gdzie nogi w tym twoim planie pon- klata,tric środa- plecy,bic piątek-nogi,bary jak już coś to tak powinien wyglądać ułóż sobie sam trening na duże partie mięśniowe(klata,plecy,nogi) rób 12 serii a na małe partie 8 serii(reszta)>Następnie udaj sie do działu odżywianie,poczytaj podwieszone posty i ułóż [...]

IMO - nie trochę za długo zwłaszcza ze w gainerze MCT jest albumina jaja

zależy czy też namaczasz wczesnej płatki owsiane czy nie, na ok 50g owsianych 2 jaja L-ki wystarczą, żadnej wody nie trzeba dodawać dobrze płatki wczesniej namoczyć i je odsączyć z rana, a tutaj masz temat http://www.sfd.pl/Omlet_jaja,_p%C5%82atki_owsiane,_banan_-t509454.html

jw, do tego kasze, ryz, makarony, nabial, jaja, wszystko pomieszane zeby dostarczyc roznych skladnikow, a z owocami uwazaj zeby nie zjesc za duzo fruktozy w ciagu dnia

Jaja jak Kokosy :o

mozesz brac,ale to nie jest najlepsze rozwiazanie....xxl zostaw sobie,zeby uzupelnaic braki w diecie w dzien...na noc zjedz twarog(kazeina-ok.7) lub jaja(albumina-ok.5h)

Zwykły omlet, owsiany, przepisów jest pełno w dziale kuchnia, płatki owsiane węgle i trochę białka roślinnego i tłuszczy, jaja (białko i tłuszcze) sobie pokroisz na trójkąty i w pojemnik. Sposobów naurozmaicenie jest sporo, dodać warzyw do masy, kurczaka posiekanego uprzedniu ugotowanego.

thiaaa, wegli to jaja maja po byku Pozdr.

zahaczysz o kość i będą jaja Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-10-17 00:32:09

o nie trzymajcie mnie bo sie przewroce ktos sobie smie jaja robic czy jak? jak ty te efekty niby sprawdzasz co dziennie? a moze co 2 godziny? efekty zawsze sa ale moze nie takie jak bys chcial moze chcesz miec wiecej sily a tu ci miesien psikusa zrobi i na masie mu przyjdzie albo z rzezba ciut poleci duzo jest mozliwosci nie ma takiego czegos ze [...]

ale serio czy na jaja to ztym ......? uderzeniem anie lepiej w worek hehe bo kazdy jest tylko czlowiekiem

Jaja ryby ryż dużo mięsa twarogu drzemu węglowodany i białko. Tutaj jest coś o treningu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html