SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • Jagody goji - opinie i przepisy

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Moda na zdrowe odżywianie oraz stosowanie produktów z działu „superfoods” dociera do coraz szerszego grona odbiorców, szczególnie produkty te używane są przez osoby, które chcą polepszyć swoje zdrowie oraz takie, dla których ważna jest estetyka sylwetki. Jednym z bardzo ciekawych i wartościowych produktów, które możemy znaleźć na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 11/20/2017 10:28:24 AM Ocena: 4.8
  • Przepisy kulinarne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam. Postanowilem stworzyc tego posta, by kazdy mogl sie podzielic z innymi jakims swoim sprawdzonym przepisem na dobre zarcie. Zaczne moze ja. "Kuskus Nortona" Skladniki: 100g kaszki kuskus, np. KUPIEC 140g tunczyka w sosie wlasnym 2 lyzki oliwy z oliwek ok 50-100g kukurdzy z puszki A wiec do rzeczy. Gotujemy w garnku jakies 125-150ml wody [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2002 12:37:55 PM Liczba szacunów: 18
  • Shake - przepisy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to bo pożądne białko jednak kosztuje Czy przyżądzając sobie coś w domu na bazie mleka, jajek, bananów i innych składników uzyskam podobny efekt?? Chodzi mi o takiego domowej roboty "gainera" który pozwoli na dostarczenie składników na budowe masy mięśniowej Będe wdzięczny za wszelkie wypowiedzi na ten temat jak również ewentualne przepisy PZDR

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2006 12:42:20 PM Liczba szacunów: 15
  • Pierś z kurczaka - Wasze przepisy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Piszcie tutaj Wasze przepisy na dania z Piersi Kurczaka. Wcinam dwie wersje od ponad pół roku i jak jeszcze troche tego zjem to chyba jajo zniose. Kwestia polega na tym żeby te przepisy były w miare szybkie (max 30-45 min.)W miare zjadliwe. W miare tanie (to znaczy nie opiewające na kwotę budżetu małego państwa). I w miare nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2005 8:25:14 PM Liczba szacunów: 9
  • Przepisy do potraw na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, podobny temat jest w dziale ODŻYWIANIE. Tutaj jednak zamieszczajcie tylko takie przepisy, które nadają się do jedzenia podczas redukcji. Przy potrawie najlepiej też napiszcie jakie ma wartości odżywcze. Pzdr Al

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2006 2:01:50 PM Liczba szacunów: 3
  • Budowa masy mięśniowej - przepisy na dania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, staz na silowni bez przerw okolo 1 roku waga 82 kilo 38 na karabinie i rosnie. Prozbe nawiazuje do mojej diety bo zaczyna mnie nudzic i nie wiem co pozmieniac moze mnie troszke nakierujecie, moze rozpisze moja obecna diete. gdy nie pracuje (aktualnie jestem w UK) a wiec rano po przebudzeniu przed treningiem, -150 g platkow kukurydzianych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2/20/2017 1:19:54 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta Ketogeniczna - PRZEPISY!

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam, chciałbym rozpocząć dietę tłuszczowo białkową! Znam ogólne zasady tej diety ale nie mam pomysłów na to jakie posiłki robić na co dzień? Wrzucajcie swoje pomysły na śniadanie, 2 śniadanie, obiad i kolacje! Dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8941 Data: 4/25/2016 12:39:04 PM Liczba szacunów: 3
  • Hej, już dostaje na głowę od stania przy garach, macie jakieś propozycję na przepisy ze schabu/kuraka które można zrobić szybko lub można zrobić dużo na jakiś czas, nie chodzi mi o zwykłego kurczaka z ryżem. W grę wchodzą kasze, makarony, ryże fajnie jak danie byłoby pikantne. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 4/10/2018 3:39:47 PM Liczba szacunów: 4
  • Fit Gofry - różne przepisy.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, da się zrobić je 100% fit?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 345 Data: 6/22/2020 6:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Postanowiłem stworzyć tego posta"Przepisy gry w piłkę nożną"Dla tych,którzy nie znają przepisów piłki nożnej i dla tych,którzy znają ale nie wszystkie Przepisy(Napewno nikt nie zna wszystkich zasad,pomyślałem,że nie powinno zabraknąć tego tematu w dziale Piłka Nożna)(Prosze tu narazie nie pisać dopuki nie skończe) Pole gry Wymiary pola gry [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2005 9:22:26 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] jak "owsianke" , gotuje na mleku z woda, scieram jablko i dodaje cynamon :) Mam nadzieje ze Was zainspiruje! W miare mozliwosci i czasu, bede tu wrzucala swoje zdjecia i przepisy na przygotowanie Komosy :) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2013-12-05 20:24:06 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a79aaee9c7354428b921f3cf6cd0bf09.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11915 Data: 12/5/2013 8:22:13 PM Liczba szacunów: 2
  • Przepisy F1

    Temat
    Inne dyscypliny

    Bezpieczeństwo Kierowca Formuły 1 jest chroniony przez wiele zabezpieczeń, począwszy od wytrzymałej kabiny z włókien węglowych, pełniącej funkcję “komory przetrwania", skończywszy na ognioodpornym ubraniu. Po drodze mamy takie elementy, jak sześciopunktowe pasy bezpieczeństwa rozpinane w ułamku sekundy centralną klamrą (kierowca musi być w stanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 4/8/2009 8:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Almond brownies skład: -1/4 filiżanki oleju kokosowego -1/4 filiżanki masła -3 łyżki stołowe czekolady do pieczenia (gorzka) -1/4 filiżanki oleju z orzechów macadamia/ olej migdałowy -1 łyżeczka do herbaty wanilli -1/3 filiżanki 100% czystej roślinnej gliceryny "now food" (spożywczej) 1/2 łyzeczki do herbaty gumy xanthan ( [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2005 8:16:42 PM Liczba szacunów: 1
  • GOTOWANIE NA PARZE Ten sposób przyrządzania potraw rozsławili w świecie chińczycy oraz japończycy. Do Polski dotarł on stosunkowo niedawno i spotkał się z naturalną dla naszych rodaków nieufnością. Polacy bowiem lubią jeść tłusto, lubią smażyć i dusić, a jak gotować to tylko w wodzie a nie w jakichś oparach. Okazuje się jednak, że Polacy doskonale [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2005 11:46:39 AM Liczba szacunów: 7
  • COŚ DLA ŁASUCHA-przepisy na słodkości:D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę państwa, tworzymy bazę przepisów na słodkości! Dokuadnie tak… Tylko, że nie takie całkiem zwykłe, pełne cukru i białej mąki zapychacze, ale pełnowartościowe, pakerskie żarcie, które umili wam życie Tak więc, jeżeli dopada was ochota na coś dobrego, to zróbcie sobie coś z tych cudeniek, zanim będzie za późno i pochłoniecie blachę babcinej [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 8:36:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy Na Koktajle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiadam na kompie przepisy bardzo skutecznych koktajli ( ktore kiedys tam przepisalem sobie z ksiazki dietetyczno - sportowej ) , ktore w wiekszosci sprawdzilem na sobie i bylem mile zdziwiony ich skutecznoscia ( zwlaszcza masa ) . Jesli ktos jest zainteresowany , sluze pomoca Odżywka 1 (standardowa lekka odzywka spożywana między posiłkami) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2006 5:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • przepisy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Protein Pancakes- 4 egg whites 1 scoop chocolate protein powder (your preference) 1 cup of plain oatmeal 1 banana mashed ¼ soymilk (optional) sugar free syrup (optional, I prefer Log-Cabin) In a medium-sized bowl, mix together, egg whites, protein powder, oatmeal, banana and soymilk. Heat large frying pan and spray with Pam or other [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 6/13/2005 2:11:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy w pigulce.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Mialam chwile wolnego czasu wiec postanowilam zebrac wszystkie umiescic je tutaj podzielone na kategorie a wiec voila ! Z drobiem. http://www.sfd.pl/soczysta_piers_z_kuraka-t443164.html Soczysta piers z kurczka http://www.sfd.pl/obiad_z_tefal_ACTIFRY-t482288.html Prosty sposob na obiad z actifry [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2009 7:17:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Surowka z buraczkow z cebula: Składniki: 3 buraczki 1 cebula sok z cytryny sól pieprz mielony oliwa z oliwek cukierPrzepis: Buraczki ugotować do miękkości. Ostudzić. Obrać i utrzeć na tarce jarzynowej (grube oczka). Dodać usiekaną drobno cebulę. Doprawić sokiem z cytryny, solą, cukrem, oliwą i pieprzem mielonym. Wymieszać. Mizeria z ogorkow [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12831 Data: 9/20/2009 12:09:42 AM Liczba szacunów: 3
  • Przepisy Low Carb z "fotorelacją" wykonania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko tych które sami wykonaliście, polecacie, i dokładnie opisujecie jak się robi, no i zdjęcie efektu końcowego, co by smaka narobiło bądź nie narobiło No i rzecz jasna przepisy nadające się na Low Carb to nie tylko wysokotłuszczowe ale również niskotłuszczowe, i wysoko węglowodanowe, w zależności od rodzaju diety (np.: ładowania, po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2007 10:08:11 AM Liczba szacunów: 2