przepisy

Maniek_M podawane przepisy traca mi lekko proporcjami 'optymalnymi' jesli calosc diety pozwala - pewna ilosc tluszczow nasyconych jest jak najbardziej wskazana ale bez przesady wydaje mi sie rowneiz ze malo w tym bialka ale jesli faktycznie dodoamy 100g odzywki wysokobialkowej np Whey Protein Complex 100% to mamy wielki i porzadny posilek do [...]

[...] nie byłam Duże znaczenie ma jakość żarcia, bo jak mi jakieś śmieci wpadły to owszem ssanie było. Tak to nie pamiętam o żarciu, no chyba że zacznę przeglądać jakieś przepisy itp co już pod masochizm podpada. Nie mam pojęcia ile aktualnie ważę, bo wagę ignoruję całkowicie, ale wiem, że lada moment będę musiała wszystkie ciuchy wymieniać, [...]

Kurczę, to tylko ja mam tak, że w czasie głodówki piekę ciasta, czytam przepisy, spaceruję po sklepach, chodzę z ludźmi do restauracji fast-food i mnie głód nie rusza? :D Powiem szczerze, że głód i wieczny apetyt na słodkie maleje po odstawieniu przetworzonego żarcia, cukru I słodzików (to ważne) i ostatnio po kawałku torta na komunijnej imprezie [...]

Można wiedziec, skąd bierzesz przepisy na te jedzonko ?

a po co i gdzie mi tu przepisy potrzebne, to ze ladnie wyglada to dlatego ze mi sie chce wiekszosci to zwykle jedzenie zadnego wymyslania niema wiekszosc z glowy, ew. moze raz czy dwa bylo cos z Kuchnia SFD

[...] : o wchłanialności wapnia, np. rezystynie, GH, insulinie itp. Następnym tematem była podstawy sędziowania i kryterium oceniania sylwetki na scenie, tutaj najnowsze przepisy IFBB np. Jak ułożyć rękę, czego nie nosić, pozowanie itp I tak minął 1 intensywny dzień. Powrót do domu, zrobić michę na jutro i spać Drugi dzień to głównie wiedza [...]

znałeś że zlekceważenie sprawy i podśmianie informującego (czyli mnie :-) ) w zupełności wystarczy. Artykuł z prasy medycznej poparty 30 źródłami naukowymi i po lekarskim tłumaczeniu konsultowany ze specjalistą w stopniu prof. dr hab med... raczej każdej rozsądnej osobie powinien wydać się istotniejszy niż opinia jednego człowieka. To, ze [...]

[...] z uzyciem kolan jest dopuszczalna we Francji, ale nie tak jak w Tajboksie (?????? nie wiem jak to przetlumaczyc inaczej :o) Ale przypuszczam, ze pytasz z uwagi na odmienne przepisy podczas walk K-1 we Francji. Francuskie federacje tajboksu nie chca autoryzowac walk K-1. Czy myslisz, ze tajboks zmienil sie przez ostatnie 5 lat, taktyki itp? [...]

[...] Przez formację w futbolu amerykańskim rozumiemy sposób ustawienia (ustawienie) zawodników przed rozpoczęciem akcji. Drużyna ataku nie może ustawić się dowolnie, ponieważ przepisy w dużej mierze ograniczają tę kwestię: 1) drużyna atakująca musi mieć koniecznie 5 zawodników OL (linii ofensywnej), nie licząc tight endów, 2) przynajmniej 7-miu [...]

[...] to może podzieliłby się wiedzą, jak ww podbić. Ja to całe życie na redukcji i książkę mogę napisać, jak ww obciąć - mam makaron LC, musli LC, budyń LC. W ogóle wszystkie przepisy sa LC. A jak coś jest HC, to jest z cukrem, no i d*** Owoce jej, ryż biały jem. makaron czasem jem, ale przecież to zło, bo przetworzony jest:-D 220 ww, to całe [...]

[...] ja nie jem ;-). W moim podpisie masz art. o diecie bez glutenu w której wyjaśniam, dlaczego nie powinno się jeść, płatków na diecie bezglutenowej. Często jednak nawet na forach o diecie bezglutenowej, znajdziesz przepisy w której płatki występują. Tutaj niektóre dziewczyny po 6 miesiącach na diecie bezglutenowej, wprowadzają płatki owsiane.

co do kurczaka - nie jem !!! jem wolowine, rybe, a ost najlepiej wchodzi piers z indyczki nadziana morelami lub/i sliwkami obtoczona w ziolach i pieczona ( soczysta, smaczna , lekko strawna ) . wrzuc swoje przepisy Meju i zdjecia michy ! co tam ostatnio kombinujesz z jedzeniem mc

[...] Wielkie dzięki! Na pewno będzie przetestowane i relacja pewnie video z odczuć. Zacznę też może wrzucać jakieś przepisy itp, może coś tam uda mi się wymyslić. Ale dobra, dzien treningowy. Klatka i barki! W trochę inny sposób. Ale zobaczcie sami :) Fajnie, że nowi obserwatorzy [...]

[...] Myślę, że zdajesz sobie chociaż po częsci sprawę, jak to jest trudne(można powiedzieć -niemożliwe) i niebezpieczne dla zdrowia. Druga sprawa - jakbyś nie wiedział, to nowe przepisy IFBB zdecydowanie zaniżają noty za rozepchane brzuchy (to jedna z przyczyn porażek Colemana, który nie potrafił kontrolować talii na zawodach, jak np.Cutler). Są za [...]

u mnie to warunek by śniadanie było .... na ciepło :-D tak już mam, tak więc pozbieram przepisy (dzięki Paula za babeczki!) i będe się nimi bawić/próbować owsianka to przyzwyczajenie, wygoda, bo na szybko, ale i białkowo-tłuszczowe śniadania ogarnę ;-) czuję po prostu, że zabrnęłam w te ala słodkie dania a one mi nie służą zawsze tak mam na [...]

co do wyciskania to ktore wedlug ciebie lepsze z klatki czy zza karku(chodzi o wycisankie na suwnicy) no fakt SOGA lap za przepisy aha drogi ten makaron chinski? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-13 17:00:33

organizm sie sztangi domaga i jedzenia jedz bo chudniesz. scigamy sie na ilosc zjedzonego ryzu? ile moglbys najwiecej przejesc w ciagu dnia? tu masz przepisy na kaloryczne i smaczne żarcie http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/ trzeba kliknac w "pozostale kategorie" mam kilka koncepcji na Twoja diete jesli masz chec to [...]

Wrzuć przepisy.Poważnie.

[...] dodac do cyklu. Jak z libido i pozniejszym odblokiem? widac duza ronice w blokowaniu np deci i superki.Teoretycznie powinna byc duza ale jak w praktyce , narazie mialem do czynienia tylko z deca wiec stad moje pytanie. Body chcesz przepisy na moje tajemne ziolowe nalewki , dobrze zrozumialem Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-24 14:29:52

[...] Ci coś: Chodziłem do sportowej podstawówki i gdzieś pod jej koniec, mając jakieś 14 lat, spytałem trenera, czy wszyscy sportowcy biorą. ( był to okres, kiedy zaostrzono przepisy i duża ilość lekkoatletów "wpadała"). Przeczytałem w jakiejś mądrej książce, że biomechanika, że coś tam, że żaden układ kostno-mięśniowy człowieka nie [...]