przepisy

[...] placków nie było |-) ) , częścią podtuczam rodzinę w postaci ciast z kremem itp. A czasami to rodzina podrzuca mi białka, jak np. jedzą tatara. W karnawale było fajnie, bo miałam często dostawy samych białek (do pączków idą same żółtka i białka były dla mnie). Massmarols mogłabyś wrzucić te przepisy do wątku z przepisami w naszym dziale :-))

to właśnie nie lubię raczej słodkiego, ani czekoladowego, moje ciastka mają 1/5 tego cukru jaki podają przepisy, ale przecież można zapchać się węglami z mąki, lub szklanką soku owocowego, tam tego mnóstwo cukru...

[...] na odwrót, ktoś woli sobie namachać piątek czy szóstek na mniejszym ciężarze, byle nie wchodzić dwójkami czy trójkami w górę. Każdy doświadczony kucharz będzie modyfikował przepisy, ale jeżeli robi to kucharzyna od siedmiu boleści zamieniając mascarpone na serek wiejski bo a) lubi b) nie ma mascarpone, to wyjdzie z tego coś niezjadliwego. Sam [...]

Cudny futrzak :-D Szkoda, że mnie aktualnie bilans nie puszcza na takie cuda, ale zapisałam sobie przepisy na zaś ;-) Na marginesie ładne foty robisz i miło się przegląda dziennik. Choć ślinianki nie wyrabiają %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-08-20 15:14:44

Cześć Cześć:-) Fajnie że ci się podoba mam nadzieje że przepisy się podobają , wpadaj częściej pozdrawiam.

Najzwyklejsze filety matias :-) Jak będę w Lublinie tam mam taki rybny gdzie mają świeżego śledzia, więc od października pojawią się i na takiego śledzia przepisy. Dziś będzie z octem jabłkowym cebulką i goździkami . Tą nutkę cały czas dziś słucham.... http://www.youtube.com/watch?v=JDp8Fb2f7fU hahah, chodził ten kawałek za moim facetem kilka [...]

Bardzo ciekawe przepisy Chociaż moja ulubiona to i tak: owsianka na wodzie, do tego kefir, zmiksowane truskawki/maliny i orzechymniaam

Hihihehe, też myślałam żeby tak zrobić-fotka byłaby jeszcze ciekawsza ale wydaje mi się, że to by mogło przeciekać... Chociaż-można spróbować, np. drinka z malibu, słomeczkę i palemkę Specjalnie amatorką makaronu nie jestem, ale pomyślę Napewno będzie coś o białeczku, no i może...przepisy na pakerskie słodycze

Znajdź ciekawe dla Ciebie przepisy na podroby i spróbuj skomponować je z swoją dietą. Dostarczą dużo wartościowych składników odżywczych. Dodaj do diety również produkty ścięgniste, np. kurze łapki do rosołu. Czemu nie jesz warzyw? Duże niedobory masz w diecie witamin i minerałów. Brakuje kwasów n-3, dodaj tłuszcze jednonienasycone.

[...] zamiast wypadów. I jestem zadowolony, dobry wyciskacz potu. Ann- wiem o tym, lubie mięso, orzechy, gorzej z serem i owsianymi( licze że podeślesz mi jakieś fajne przepisy )wiec tutaj problemu nie ma, cel uświęca środki Lithium- mi zostały 2 ciężkie egzaminy jeszcze, a to że mało nauki, i mało ciśnienia to raczej zaleta szkoły i [...]

oj nie umiem niestety gotować moje gotowanie ogranicza się do robienia placków owsianych i wł grilla z mięsem czy wł garnka z wodą aby ugotować warzywa/mięso . jedyną przyprawę jaką używam to papryka ostra ale jak lubisz pobawić się w kuchni to w dziele kuchnia są fajne przepisy próbowałeś kiedyś sernika sfd ?:D (twaróg+jajka+białko)

[...] To co jem zaczyna mi nie smakować, tzn ryż, gotowane piersi, warzywa nie przyprawione jak np brokuł czy kalafior, kapusta z wody jedzone po 500g... Postanowiłam się ratować i w końcu czytam przepisy LAdies, więc powinno być ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/731c0fa18e4f4cf3b52f6be3c5f69ba5.jpg Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-07-25 23:20:37

[...] ;-) W sumie sam trening, bez HIIT i stretchingu trwał jakieś ~40 minut. :O Dieta: Tak jak w dni treningowe - duużo węgli. Już nie mogę na ten ryż patrzeć. Czas jakieś nowe przepisy HC poszukać. %-) Czas uczty: 7h (15:30-22:30) Czas postu: 17h /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b17b4243ea85431294a29e58ff79a3bf.png [...]

akurat zolty na ckd jest ok ale nie topiony moim zdaniem testudos a masz jeszcze jakies fajne przepisy oprocz jajecznica z zoltym serem na ckd? :D

Jak nie ten sam? Ten sam. Tłuszcz mleczny. Tylko w żółtym jest go więcej. Przepisy na CKD? Ja na CKD jechałem na pieczonym boczku i nie musiałem kombinować z żadnymi przepisami xP Mieszanie wszystkiego z jajami lub pieczenie/smażenie z żółtym serem działa zazwyczaj świetnie ;)

shitman skąd ty bierzesz takie fajne przepisy na na jedzenie?

ja na wycince od 6 tyg albo dluzej juz chyba http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Pyszny_hamburger_%3AD-t741864.html#post0 przepis tutaj :D dzis juz mniej wody, jeszcze pocwicze dzis + aero i bedzie jak przed ładowaniem :D a przepisy to niektóre biore z kuni sfd a inne wymyslam

[...] wyciskanie sztangielek - 2x4,5 kg po 10 razy (spróbowałam większe obciążenie, bo te 4 kg jakoś przeszły bez echa) Więcej nie dałam rady...bo zbierało mi się na wymioty. Poczytam sobie nowe przepisy, bo mi jakoś nudno w misce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bfd323f1ec1549fb911f481412d80a2a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6168f212eabc4a72802290c938ece18a.jpg

[...] Mam kryzys jedzeniowy. Bardzo mocno chce mi się węgli. Mam serdecznie dość ryb i jajecznicy. Żyję w niedoczasie i ogromnym stresie zawodowym. Poczytałam sobie właśnie przepisy i jeszcze gorzej na to patrzę. Nie mam cholernego czasu, żeby zjeść 4 posiłki. Nie mam siły gotować wieczorem ani w ciągu dnia wymyślnych dań, a najczęściej o 22 [...]

[...] swoją siłę, by dźwignąć jakiś ciężar. Więcej podobieństw nie dostrzegam. Strongman oficjalnie nie jest uznawany przez ministerstwo sportu za sport, nie obowiązują tam żadne przepisy antydopingowe. Może tam startować każdy bez jakichkolwiek badań lekarskich - wyjaśnia mistrz świata w trójboju siłowym, na który składa się przysiad ze sztangą, [...]