przepisy

[...] jest to, że komponując posiłek należy połączyć je ze źródłem białka i ewentualnie również tłuszczów. Polecam zapoznać się z nimi, jeżeli nie wiesz co można dodać. Z kolei przepisy znajdziesz w dziale kuchnia sfd. https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

dwa działy niżej masz kuchnię sfd, a tam przepisy. pzdr/

Jak chcesz brać udział w zawodach, to musisz sobie zrobić 5 stopień, takie są przepisy. Może tanie to nie jest, ale PZKB musi na czymś zarabiać.

Skoro coś Ci nie smakuje, to tego nie jedz. Masz wiele innych źródeł białka do wyboru. Ew. zapraszam do działu kuchnia sfd. Być może znajdziesz tam przepisy, które Ci odpowiadają. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-13 08:57:31

powerlifting.pl tam masz przepisy i wszystko co potrzeba

[...] często podają zawyżone lub zaniżone sposoby dawkowania...pamietam kiedys kupiłem krete z instrukcją w 3 językach polskim, angielskim i niemieckim i w każdym języku inne dawkowanie (w róznych krajach rózne przepisy) ps. Orientuje sie ktoś czy we francji nadal kreatyna uważana jest za doping?? Zmieniony przez - emes7 w dniu 2009-02-15 15:40:15

[...] tez bym niemcą kit wciskał, ale też mieli amerykanie dziwne dawkowanie) Właśnie od tego mamy specjalistów żeby sie nie dać robić w ***a i brac tak jak brać należy, odzielne przepisy o odżywkach w różnych krajach czy np. Chęć zarobienia przez dystrybutora i już mamy dawkowanie z kosmosu.. Zmieniony przez - emes7 w dniu 2009-02-15 18:55:21

Zalezy jeszcze jakiej firmy ta odzywka w PL mamy takie a nie inne przepisy (gdzies tam 'na gorze') ze to samo bialko u nas, a np.w USA bedzie mialo powiedzmy z 1 rok roznicy w dacie waznosci (przyjmujac ze wyprodukowano jest w tym samym okresie)

Najlepsza okazja, aby się nauczyć. Smażenie, gotowanie, pieczenie tylko wydaje się być trudnym, no ale po to są przepisy na różne dania aby wiedzieć co i jak. Najlepszą metodą aby nauczyć się gotować jest metoda prób i błędów wystarczy spróbować :)

Na moim youtube (Przemek Kozak) wrzucam ostatnio gotowe, przykładowe jadłospisy. Makro nieco inne, jednak to kwestia dodania bądź ucięcia jakiegoś produktu, do czego wystarczy kalkulator kcal, np. https://potreningu.pl/calculators/calories Przepisy z rozpisanym makro znajdziesz również w kuchni sfd. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

takie są przepisy muszą tak pisac

To nie wina sklepów. Takie niestety przepisy mają firmy przewozowe. Jak chcesz to obejść to musiałbyś kupić sprzęt w sklepie który ma własny transport, obejmujący wniesienie paczki do mieszkania. A co do tematu. Z grubsza sprawdziłem sobie jakie warunki gwarancji/serwisu mają obie firmy. W zasadzie obie gwarantują dostęp części zamiennych. Na [...]

W jakim celu? Myslałem ze masz niskorosłość ale poczytałem Twoje wypowiedzi i jestes normalego wzrostu.W takim razie wypełnij ankiete bo takie sa przepisy. Tu nie trzeba zadnej filozofii ani specjalistycznych badań do celów do których chcesz tego uzyc PET CT}:-( Zerknij sobie na cennik przyjacielu.Ktos Ci nagadał bzdur.Sformułuj temat jak nalezy a [...]

Ja bym nie ryzykował wyciskania w koszuli założonej na lewą stronę. Inne ułożenie szwów jest nieprzewidywalne w skutkach dla wyciskającego. Szkoda sobie krzywdę zrobić Z reszta jak Dziko wspomniał przepisy zabraniają takie wykorzystania koszuli, więc....

Polecam kuchnia sfd, tam są przepisy. Możesz do niego dodać świeżych warzyw, kromkę pełnoziarnistego pieczywa itp. W ogóle nie wiem czy wiesz, ale nie ma obowiązku jedzenia nabiału na noc.

Dokładnie j/w nie oglądaj bo i tak nie będzie na co patrzeć :) Co do przekąski to mogłeś sprawdzić różne przepisy na jakieś zdrowe owsiane ciasteczka :)

[...] niż przysiadow pełnych/głębokich; prawiłowo technicznie wykonany przysiad to taki, w ktorym pachwina znajduje się na wysokości stawu kolanowego lub nieco poniżej (vide przepisy zawodow trojbojowych); należy oczywiście pamiętać o odpowiednim rozstawie stop dla zachowania rownowagi i uchronienia się przez sytuacją, w ktorej kolano wychodzi [...]

no tak myslalem bo bardziej natluszczala niz nawilzala, znacie moze jakies trafniejsze przepisy?

Nie wątpię, że podniesie więcej. Tylko niech technicznie się uczy wyciskać bo przepisy są dosyć rygorystyczne. Co do klubu to niestety się nie orientuję, ale może ktoś inny będzie wiedział.