przepisy

Witam Was W związku z tym iż stałem się posiadaczem blendera - pytanie : Jakie znacie przepisy na koktajle?Nie chodzi mi o takie jakieś z płatkami owsianymi czy z jakimiś kiełkami, tylko jakiś normalny koktajl.Myślałem na początku, że truskawki z bananem, dobre by to było?Można lód dodawać? Nie chciałem zakładać nowego tematu. Pozdrawiam :P Ps: [...]

Fajne niektore przepisy, ladnie kolorowo pokazane

[...] na poziomie 1300kcal/dobę, które jeszcze zredukowała do 1000kcal/dobę jako deficyt, a poza tym ustawiła mi jakiś strasznie dziwny bilans: B:15, T: 26, W: 60... Ale przepisy na posiłki przynajmniej ciekawe. Byłabym wdzięczna za podpowiedź, jaki bilans powinnam brać pod uwagę przy treningach na zasadzie lightowych fitnessów. Czy będzie [...]

[...] juz z karnetem i portfelem (kasza jaglana mi się skończyła) Po tej zupie z ciecierzycy odżyłam- dla chętnych podaję przepis z którego robiłam i powiem, że bije na głowę inne przepisy które znam. Polecam na zimowo- chlapowe dni. Przepis pochodzi ze strony "kwestia smaku" Składniki na 4 porcje: • 2 ząbki czosnku • gałązka świeżego rozmarynu* • 1 [...]

[...] szefowo :-D MC na prostych po prostu widziałam na jutjubie jak dziewczyna robiła z hantlami w łapkach i chciałam zobaczyć jak to jest }:-( Arphiel postaram się wrzucić przepisy, może się komuś przydadzą. Liściu Dzięki za dobre słowo %-) Oto dzisiejszy trenio, 7 tydzień rozpoczęty (liczę pełne treningowe tygodnie z rozpiski, jak mi wypadło [...]

[...] Tłustodupski Hogan, na którego stawiano siedem do jednego ze względu na jego wiek i brak doœwiadczenia, jadł jak opętany. Błyskawicznie przeżuł górnš częœć ciastka (przepisy konkursu wymagały zjedzenia tylko górnej częœci, spodniš można było zostawić), a kiedy jš przełknšł, z jego ust wydobył się donoœny, ssšcy dŸwięk. Ten odgłos [...]

Damy rade,tez Robie mase :-D wpadaj po przepisy 8-)

[...] np. ciecierzyca jest pyszna, soczewica też.. tylko je mocz przez noc w wodzie z łyżeczką octu, a później przepłukaj. Ja w sumie ryż, kasze itp. też moczę, ale w samej wodzie. W kuchni sfd są fajne przepisy :-) Po ok 6-ciu miesiącach odwyku od glutenu będziesz mogła wprowadzić płatki owsiane. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-22 21:45:22

Uka, to próbuj, licz i wrzucaj te przepisy! Cześć Bul! Mamusia coraz lżejsza się robi i spodnie luzniejsze trochę. Ogólnie jest dobrze! Cały czas pracuję nad tym aby było jeszcze lepiej, zwłaszcza w kwestii diety Acha, i nawet lodów nie podjadam! Oj będzie ze mnie super mamuśka niedługo Pozdrawiam i miłej nocy

Takie przepisy, nie można się macać na scenie :-D Nie możesz sprawdzać czy masz mięśnie spięte, mogą za to dawać ujemne punkty.

Spokojnie, lato 2013 będzie nasze! O ile nie będzie w grudniu końca świata %-) Powodzenia, będę wpadał (w danych masz, że jesteś kucharzem- liczę na jakieś ciekawe foty i przepisy :-D)

[...] prawdziwy kulturysta PRO powinien nie przekraczac 170cm :D trzeba napisac do IFBB w imieniu pewnego (znawcy/trenera łydek/) guru zawodowcow bym powiedzial zeby wprowadzili przepisy odpowiednie ktore zadowola wyzej wymienionego:) Zeby nie bylo ze duzy OFF= Cedric dla mnie w huuuu kozak, nie dosc ze pol zycia to armia to jest w stanie tak [...]

[...] co mam zjeść po treningu jak kończę o 21? <mam strasznie zalatany czas - sesja itd. wiec prosze o cierpliwość :) ale jak mam tylko chwile to czytam forum.. dzienniki, przepisy itd :)i potem jak kura domowa pichce sznycle z cyckow czy paste z tunczyka ala Malinowa :) Dziekuje za wszelkie zainteresowanie :) WPC_fan: w piotrze i pawle [...]

Dziękuje Obliques :) podpatruje na forum rozne przepisy np. ala Malinowa i pichce :) zdrowo i smacznie :) Zmieniony przez - umbrellka77 w dniu 2010-02-11 16:54:41

Hmm... To fajny program, a Ci faceci są świetni i fajne przepisy mają, polecam \-)

Ja za******lam, lamie wszystkie możliwe przepisy ruchu drogowego a ludzie i tak narzekają

marcin fajnie i sucho ;) pomysalbym nad jakimis zawodami jesli problemem nie bedą przepisy bo forma jest godna pudła

[...] całe ciało. Tylko pozostaje pytanie czy VLCD nie będzie miało złego wpływu na zrastanie się kości. Możesz robić sobie galaretki z żelatyny i napojów zero. Gdzieś byłby przepisy, to pomoże w zrastaniu. Możesz dać też 10 mg metki ed. Myślę, tak na moje myślenie, bo nie jestem lekarzem, że vlvd przez 3 tyg na pewno nie zaszkodzi w procesie [...]

Wychodzenie to z 3tyg wiec dla mnie mozesz zaczac po pierwszym tyg wychodzenia :) dzieki za info chlopak i za przepisy, bardzo sie przydadza:)

[...] to ma znaczenie tak naprawdę...z drugiej strony to może być dobry nawyk, procentujący w mc..przemyślę, bo tak naprawdę powyżej 90 stopni to wyciągnę naprawdę dużo, problemem jest dół, stąd wolne zejścia i cała rozgrzewka z pauzą...jak mówię, zobaczę, czy gra jest warta świeczki.:) No i ..tak nieśmiało myśląc, muszę zobaczyć, co na to przepisy :)