SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dyskopatia

  • Dyskopatia na siłowni -małe kompendium

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ćwiczeń przynoszących ukojenie. 4. Kilka słów na koniec :) Podobnie jak dieta cukrzyka nie składa się z magicznych restrykcji, ale z zestawów, które powinien jeść każdy, tak dyskopatia nie jest żadnym wyrokiem. Tryb życia dyskopaty to po prostu zdrowy i aktywny sposób na mijające dni. Każdy człowiek na ziemi, niezależnie od stanu fizycznego, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9437 Data: 1/19/2015 12:36:44 PM Liczba szacunów: 7
  • Dyskopatia szyjna a barki, POMOC W BADANIACH!!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc, kurcze proszę o pomoc , może ktoś z was coś doradzi, bo każdy lekarz mowi co innego, konkretnie to boli mnie bark. Wszystko zaczęło się jakoś ze trzy lata temu. Podczas robienia klatki pojawił się piekący ból w lewym barku, bagatelizowałem to na poczatku i ćwiczyłem jeszcze przez jakiś czas , ale później musiałem przerwać ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 3/24/2013 2:10:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak poradzić sobie z Dyskopatią!!!--ja już nie daje rady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam 25 lat, 193cm, ok 100kg. Mam również lekko okrągle plecy. Od podstawówki prowadziłem aktywny tryb zycia( dużo sportu: najpierw: kosz, siatka,w okresie studiowania: pływanie, rower,siłownia) Niestety od zeszłych wakacji ( 11.08.2008) mam problemy z dyskopatią ( L4-L5 i L5-S1) Nabawiłem sie jej na siłowni,źle chwyciłem ciężar i za szybko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8403 Data: 11/24/2009 7:00:00 PM Liczba szacunów: 0
  • dyskopatia oscypa :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] borówki, masło, oliwa z oliwek, kasza gryczana nieprażona, orzechy laskowe, ziemne niesolone, migdały, brazylijskie, nerkowce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dyskopatia, halluks w lewej stopie czy regularnie miesiączkujesz: nie, nigdy nie miesiączkowałam regularnie; cykle od 35 dni w górę, nieregularności w granicach 10 dni czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 8/18/2014 7:50:39 PM Liczba szacunów: 0
  • dyskopatia - prosze zajrzyj!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest najwaznieszy w mojej karierze :( mam co prawda dopiero 14 lat, ale naprawde ten sezon jest wazny a ona mi mowi zebym skonczyl. Jestem zalamany i zrozpaczony. Podobo ta dyskopatia to nie jest jakies wczesne stadium tylko no dosyc juz zaawansowane, ale nie jest jeszcze takie ze trace czucie w jakims miejscu n ciele, ale podobno moze mnie to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2005 7:47:07 PM Liczba szacunów: 3
  • Ćwiczenia mięśni brzucha i pleców (dyskopatia)

    Temat
    Trening w domu

    Witam , od około 2 miesięcy ćwiczę min brzuch i mięśnie pleców. Czynię to gdyż pracuję nad poprawą wyglądu swojego ciała jak również w niedalekiej przeszłośći miałem rwe kulszową , bóle pleców (w dzieciństwie 14-15 wypadł mi dysk w części lędźwiowej). W związku z tym mam pytanie. Wykonuje na brzuch min takie ćwiczenie jak unoszenie nóg leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2008 7:01:32 PM Liczba szacunów: 5
  • Siłownia a dyskopatia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Zakładam ten temat by się doradzić i prosić o pomysły w modyfikacji planu. Przyczyną tego stanu są problemy zdrowotne, pod koniec zeszłego roku 2 razy złapał mnie potworny ból w dolnym odcinku kręgosłupa, który stopniowo malał z upływem dni. Dodam, że pojawiał się on kiedy nie wykonywałem żadnego wysiłku fizycznego. Aby dowiedzieć się coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5647 Data: 3/26/2009 6:01:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskopatia lędźwiowa,jakie ćwiczenia?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Od ok. pol roku zmagam sie z lekkim bolem kregoslupa. Jego przyczyna bylo prawdopodobnie zle wykonywanie martwego ciagu. Niedawno bylem u ortopedy, potem na przeswietleniu i dzisiaj po obejrzeniu zdjecia lekarz stwierdzil, ze mam lekka dyskopatie ledzwiowa. Dal mi skierowanie na masaze i cwiczenia korekcyjne ale najblizsze terminy sa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2008 12:15:02 AM Liczba szacunów: 7
  • Dyskopatia szyjna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Moje pytanie kieruje do fachowcow i tych ktorzy zetkneli sie z tym problemem. Po zrobieniu rezonansu magnetycznego kregoslupa odcinka szyjnego uzyskalem wynik: OPIS BADANIA Krazek miedzykregowy c6-7 miernie obnizony z wyrazna przepuklina jadra miazdzystego. Ucisk na worek oponowy. Wypuklina krazka miedzykregowego c5-6. Nie ma ucisku na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18740 Data: 6/6/2005 1:06:53 AM Liczba szacunów: 1
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od dziś żale na temat kręgielni wylewamy tu. Jak coś mnie zmotywuje to może napisze FAQ. Należy zacząć od tego, że bóle w okolicy kręgosłupa mogą mieć bardzo wiele różnych przyczyn. Jednak większość przypadków, to spowodowane najczęściej głównie "udogodnieniami" cywilizacyjnymi zespoły przeciążeniowe. Niestety medycyna klasyczna w polskim wydaniu [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2008 6:53:54 PM Liczba szacunów: 9
  • Jeśli nie dyskopatia to co? - Bardzo duże problemy z diagnozą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] funkcjonują normalnie. A ja muszę wszystko podporządkowywać kręgosłupowi (właściwie nie mogę siedzieć dłużej niż godzinę). Zacząłem się zastanawiać czy to aby na pewno dyskopatia. Może ktoś z Was miał podobny problem? Ktoś może napisze, że z takim czymś idzie się do lekarza... Tyle tylko, że przez ten okres u niejednego już byłem (a na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 12/25/2011 10:57:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Dyskopatia a treningi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Od kilku miesięcy cierpię na bóle krzyża w odcinku lędźwiowym. Byłem z tym u specjalisty ortopedy (dr Doniec w Piekarach Śląskich) i zostałem skierowany na TK. Oto wynik: Badanie wykonano w plaszczyznach rownoleglych do blaszek granicznych trzonow kregow warstwa grubosci 2,5mm na poziomie przestrzeni miedzykregowych L3-S1. Przestrzen L3-L4: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15150 Data: 5/20/2006 9:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • dyskopatia - wyniki badan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    uzyczam swego konta koledze.. minowice byl on na rezonansie kregoslupa ledzwiowego i to co uslyszal jest nie jednoznaczne- slowo operacja padlo dwa razy(od dr robiacej rezonans i po ocenie badani prze innego specjaliste) w rozmowie... problem jest takie ze po rozmowie z specjalista nie wie za duzo.. ma ograniczyc aktywnosc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 8/2/2009 9:00:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskopatia-POMOC

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam chciałbym w temacie opisać moje schorzenia a zarazem prosić o pomoc!! Mój pech zaczął się rok temu W pozycji schylonej podnosiłem duży ciężar nie zachowałem przytym odpowiedniej pozycji (koci grzbiet) i trach stało się Pierwszymi obawami był całkowity brak zdolności ruchowej nie mogłem sie nawet wyprostować kulałem ból rozchodził się od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 3/30/2010 12:10:42 AM Liczba szacunów: 0
  • dyskopatia L4/L5

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam dzisiaj dostałem skeirowanie na rezonans magnetyczny w rozpoznaniu mam napisane Dykopatia L4/L5 co to oznacza???? Jak wygląda badanie rezonansem magnetycznym???

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2009 4:05:03 PM Liczba szacunów: 5
  • Plan do oceny - dyskopatia+lordoza+skolioza+rehabilitacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, wracam na siłownie(i forum) po 10 latach przerwy. Kończę właśnie 3,5 miesięczną redukcję na ok 1800 kcal, gdzie spadło z 70kg na 58 kg. Wychodzić z tego na masę chcę poprzez reverse diet. Oto plan, który ułożyłem biorąc pod uwagę przyklejony artykuł o pierwszym roku ćwiczeń i będąc ograniczonym problemami w tytule(na tym etapie odpada [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 11/8/2016 7:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskopatia - jakie alternatywy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Z racji, że nie moglem nigdzie znaleźć konkretnych odpowiedzi dotyczących mojego problemu postanowiłem zrobić nowy topic. Jeżeli ktoś zna odpowiednie strony związane z tematem będę wdzięczny za przesłanie linków:) Przechodząc do sedna: Na początku sierpnia tego roku stwierdzono u mnie dyskopatię na odcinku L5)S1-. Początki schorzenia były [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 9/27/2011 3:55:21 PM Liczba szacunów: 0
  • DYSKOPATIA LEDZWIOWA - JAKI PLAN NA WZMOCNIENIE KORPUSU? (BRZUCH + PROSTOWNIK)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poza standardowymi cwiczeniami mac kenziego. Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: wzmocnienie korpusu (brzuch, prostownik kregoslupa) - dyskopatia Staż treningowy na słowni: nie uczeszczam Uprawiane inne sporty: 5 lat judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam dostep do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7040 Data: 2/10/2011 10:26:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Pogłębiona kifoza cofnięta lordoza skolioza i dyskopatia. Pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam 24 lata mietrzę 194cm i mam 95 kg jestem tutaj nowy i szukam ćwiczeń na wzmocnienie mięśni pleców wzmocnienie brzucha i rozluźnienie mięśni klatki piersiowej. Problemy z kręgosłupem mam od dziecka na początku wykryto u mnie skoliozę chodziłem na rehabilitację. Jak wiadomo nie przyniosła ona zadowalających efektów nic dziwnego jak na nfz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 10/16/2011 8:51:11 PM Liczba szacunów: 2
  • dyskopatia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich ! Mama spore problemy z kregoslupem bol w prawym udzie wczesniej bolala cala noga i dretwiala mi stopa ale po wizycie u kregarza przeszlo za chwile przepisze opis rezonansu i tutaj moje pytanie jakie cwiczenia moge wykonywac z moimi wynikami ? Dodam ze odwiedzalem juz wielu fizjoterapeutów i jeden zaprzeczal drugiemu . Zaley mi na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 8/17/2015 10:10:16 PM Liczba szacunów: 0