dyskopatia

o brzuchu, prostowniku grzbietu i przedramieniu już pisałem, ale jeśli nie czujesz bólu to możesz też robić inne ćwiczenia na te partie. a martwy ciąg to co? Ten to dopiero daje po prostowanikach hehe nie no a tak na serio: unoszenie tułowia z opadu jest obiążające na kręgosłup czy ujdzie? Kurcze, przestraszyłeś mnie troche tą dyskopatią. Powiedz [...]

dzisiaj inny lekarz powiedział ,ze to nie jest dyskopatia jak sądził poprzedni... ale tak naprawde to on nie wie co mi jest... i nie wie na co mnie leczyc... dostałam ketonal i tramal i mam brać to razem...

a oc mam o sobie podac? to podam tylko powiedz co a juz wiem co mi jest dyskopatia dlatego np martwy ciag i wyciskami na barki nie wchodzi juz w gre

[...] 2 lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Przeciwskazania medyczne : ciasnota podbarkowa i dyskopatia, ogólnie mogę wszystko robić tyle uwa,żać musze Zażywane suplementy : krealkalyn Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

Niedługo jadę po prześwietlenie kręgosłupa. Czy może być to coś poważnego?? Czy może to hamować mój wzrost??? Wzrostu raczej nie zahamuje. Podejrzewam, że to standard - dyskopatia czyli uszkodzenie krążka. Da się ćwiczyć chociaż troszkę uciążliwe.

przepuklina krazka miedzykregowego - popularna dyskopatia i raczej proponuje rezonans

[...] Niech Ci pokaże ćwiczenia na wzmocnienie mięśni grzbietu, pleców. Potem spróbuj boksu. Wiem co mówię, bo trenowałem boks, potem poszedł mi kręgosłup - dyskopatia + oczywiście objawy rwy. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom na mięśnie grzbietu, rozciąganiu się przeprostom puki co daje radę znów chodzić na boks te trzy razy w [...]

byłem u lekarza i skolioza nie bedzie przeszkadzała na siłowni bardziej dyskopatia więc nie obciażam kręgosłupa osiowo. Jestem tylko ciekaw czy da sie schowac te rzebra. Ogolnie zastanaiwam sie czy moge kiedys wyglądac jak facet a nie jak łamaga

Wiek:24 Waga:86 Wzrost:181 Wymiary biceps 41,5,.klatka 104 , Staż na sIłowni 2lata Dieta: 2,5/2/2 Cykle danabolu 100 tab 2 miesiące temu Trening split 3x w tygodniu Cel masa Poziom Bf 20 Tendencja.do.tycia i łysienia Stan zdrowia : kłopoty z lędźwiowym (dyskopatia) W miarę się udało ;)

[...] nie ma cały czas bez offa 3 lata 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:Taki sobie wypadek komunikacyjny dyskopatia - krótkowzroczność 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest , troche robią się zakola i obrastam jak małpa 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Może to być dyskopatia, mogą być przykurcze czy jakieś urazy. Dobry fizjo to najrozsądniejsze wyjście. Ortopeda zakaże treningów i przepisze żel p. bólowy więc nawet do takowego nie idź.

[...] nie wpadła :D ale co ci powiedział? którego odcina kregosłupa masz miec przeswietlenie? na karcie jest napisane th, L czy C ? jak L to ledźwiowy odcinek. może myśli ze to dyskopatia czy inny uraz odcinka ledźwiowego, czytaj podrażnienie nerwu kulszowego, czytaj rwa kulszowa, czytaj korzonki czytaj lumbago :P - jak zwał tak zwał, chodzi oto [...]

Jeżeli masz problem z kręgosłupem i poszukujesz tutaj pomocy to powinieneś sprecyzować o czym mowa. Czy to jakieś skrzywienie kręgosłupa, czy dyskopatia? Najlepiej kieruj się z pytaniem bezpośrednio do opiekunów działu Trening. Moim zdaniem powinieneś lekko obciążać kręgosłup i zmuszać prostowniki do wzrostu, bo to z pewnością poprawi jego stan. [...]

Taką aktywność fizyczną, którą wymieniłem zalecił mi fizjoterapeuta. To jest bardzo dużo w porównaniu z tym co robiłem przez ostatnie 2 lata czyli nic. Teraz dopiero zacząłem się ruszać. Krótko mówiąc przez ostatnie 2 lata nie ruszałem się pomijając pracę fizyczną. Chodziłem na siłownię po czym zaczęło mnie boleć. Nie chodzę już na siłownię. [...]

Jak postępować z dyskopatią kiedy po dłuższym czasie braku aktywności fizycznej i przeciążeniu na siłowni zaczęło boleć ? Najlepszą obroną jest atak ? Na brak ruchu trzeba reagować ruchem ? Ruch jest wskazany jak najbardziej, kwestia tego żeby był to 'dobry' ruch a więc np. wzmocnienie pewnej grupy mięśniowej która tego wymaga i rozciągnięcie [...]

jest coraz gorzej jakas mama chyba chotrob e stawow kregoslu[p caly strzela jak stoje na stojaku do tricepsow to czuje jak mi sie rozsuwaja kregi i jest ulga-ku...a powszechna dyskopatia.wracam wczerwcu do polski i ide do kregarzy

dzięki za wszystkie odpowiedzi Chciałem uniknąć porad w stylu idź do dobrego lekarza sportowego bo takiego w moim mieście nie ma drRzezio ta dyskopatia to przej**ana sprawa chyba skocze jutro do lekarza

Może jakaś porządna rozgrzewka przed niezbyt intensywnymi ćwiczeniami rehabilitacyjnymi nie jest konieczna, mi jednak chodzi też o to, aby się rozbudzić z rana. Pajacyki odpadają, bo wymagają dobrej amortyzacji kręgosłupa. Nie wiem o jaki bieg ci chodzi, taki z wyrzutami kolan, aż uda się równoległe do podłogi, czy tylko lekkie unoszenie stóp od [...]

[...] aktywności (jak często):w 2008 k1 1 rok 2013 sambo 3 miesiące Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:Schizofrenia paranoidalna, niedoczynność tarczycy, dyskopatia lędźwiowa, nie mogę rozciągać dobrze prawej nogi(ból uda) Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia,basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna [...]

Tego typu tematy motywują mie do napisania FAQ. Znajdzie się w nim: - dyskopatia to nieprecyzyjne i nadużywane pojęcie - układ ruchu leczymy odpowiednim ruchem w takim zakresie, aby nasz stan co najmniej nie pogarszał się - ćwiczenia w przypadku bólu muszą być zlecone i nadzorowane przez specjalistę indywidualnie dla każdego przypadku. Zmieniony [...]