[...] mam kontuzje, po MC jak skoncze go robic napier*** tak ze szok, jak zegne sie to boli, siedze też boli odcinek lędzwiowy, technike mam super więc nie pozostaje nić jak jakaś dyskopatia albo patologia kregosłupa :/ Jak wykonuje inne ćwiczenia np: sciaganie drążka wyciagu górnego nie boli nic, tylko przy uguiania ze sztangą i podczas podciagania [...]
masero: na czym polega takie nastawianie. Mam kilka uwypukleń, które uciskają na rdzeń, ale podobno to jeszcze nie dyskopatia. Już kiedyś pisałem z tobą o tym. Bóle odczuwam często, ale nie są straszne. Czy takie nastawianie pomaga na dłuższy czas?
[...] zawiera błędne i nieodpowiednie ćwiczenie) 5.odwiedź kilku lekarzy, w tym jakiegoś dobrego chiropraktyka, który rzetelnie oceni Twoje zdjęcia i rezonans - nie tylko dyskopatia istnieje 6. każdy Ci to powie - operacja jest ostatecznością, gdy wypróbowałeś wszystkiego lub masz bardzo ciężkie objawy. Po operacji jest zazwyczaj GORZEJ - [...]
Jak wczesniej napisałem metode mckenziego zastosowałem własnie w ostrym napadzie bólowym prawie po trzy miesięcznym leczeniu zastrzykami i tabletkami które zresztą niewiele pomagały.Było aż tak żle ze kulałem i miałem problem żeby dojsc do łazienki.Opis mojej tomografi;Na poziomie L4-L5 centralno-prawoboczna przepuklina jądra miażdżystego na [...]
I po co zakładasz post? Nie mozesz poczytać? Już w tym tygodniu temat kręgosłupa był poruszany i to kilkakrotnie... Na pierwszej stronie w dziale masz tematy i byś się dołączył, a tak to burdel zostawiasz zadają pytania które już są. Regulamin wita. Być może Dyskopatia, Rwa Kulszowa... Lub zwykle naderwanie. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu [...]
[...] nic na wlasna reke!! wogole jako ciekweostek tobie powiem ze około połowa populacji ma złamania kompresyjne i rozszczepione kregi i nawet o tym nie wie. obraz radiologiczny(np:tzw dyskopatia) to jedno a kliniczny to drugie.. to ze tak jest na zdjeci nie oznacza ze jest problem w zyciu. pozdrawiam Zmieniony przez - ogry w dniu 2007-01-09 00:11:32
Kregarz?! Najczęstszą przyczyną bólu pleców w okolicy pasa jest dyskopatia, czyli tzw. wypadanie dysków. Tak zwane, ponieważ dyski (chrząstki znajdujące się między kręgami kręgosłupa) naprawdę nigdy nie wypadają w całości, lecz tylko się przemieszczają. Ale mogą wtedy uciskać rdzeń kręgowy lub wychodzące z niego korzenie nerwowe, powodując ból. [...]
Dyskopatia to przerąbana sprawa :-/ Wybierz się na rehabilitację Napisz co Ci powiedział lekarz - specjalista rehabilitant Na jakie zabiegi Cię skierował i jakie ćwiczenia kazał robić!
Witam ja również zmagam się z dyskopatią lędźwiową, diagnoza oparta na badaniach McKenziego, ale bez rehabilitacji.. Na razie jest ok, czasami jakieś bóle, na szczęście nie miałem takich dłuższych ataków po tych badaniach, jak lekarz kazał robić mi pompki na rękach (takie odginające kręgosłup "do tyłu"). Od jakiegoś czasu siedzę na forum i każdy [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:115 -udo:54 -talia:88-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: nie licze kalorii ale staram się nie jeść dużej ilości węglowodanów - przeważnie posiłki tłuszczowo - białkowe ze względu na podejrzenie IO -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] można to zaleczyć a nie wyleczyć. Aczkolwiek przykład nie tyle Szymona Kołeckiego co Ireneusza Jeleńa z tego co wiem on też miał uszkodzony dysk (gdzieś czytałem że była to dyskopatia) no i chyba jakoś musiał to wyleczyć skoro dalej gra zawodowo w piłkę na najwyższym poziomie, a żeby tak grać z pewnością wszelkie bóle muszą ustąpić. Operacji [...]
1.Dieta do działu ODZYWIANIE tam ekipa ci pomoże sprawdzi ITD 2.Przeciwskaznania medyczne : dyskopatia w odcinku lędźwiowym - skonsultowałes z lekarzem trening siłowy?? Staż treningowy na słowni : 6 mies 1.ostatnio przerabiany plan?? 2.podaj ciezary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)???- nie maxy plan który podajesz jest lipny
[...] ap i boczne wynik: Nieznaczne skrzywienie kregoslupa lędźwiowego wypukłością w lewą stronę Fizjologiczna lordoza kręgosłupa lędźwiowego zniesiona. Struktura kostna kręgów prawidłowa Zwężenie krążka międzykręgowego L5/S1 Wnioski: Scoliosis lumbalis Discopathia L5/S1 __ neurolog stwierdzila, ze ta dyskopatia naciągana, że nie mam jeszcze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mogę spędzić kilka minut na worku treningowym i czy mogę zacząć delikatnie biegać mimo diagnozy ortopedy (jak się okazało, żaden lekarz nawet mi tego nie powiedział, a moje problemy-dyskopatia lędźwiowa- mogły wystąpić też z tego że biegałem źle- całą stopą- a nie śródstopiem i tak od dzieciństwa. Zauważyła to koleżanka uprawiająca lekkoatletykę)
Coś taki niecierpliwy, nie mam czasu żeby być na każde zawołanie. Goblet pierwszy film ok Wyciskanie na obu filmach poprawnie zademonstrowane Podciaganie - film z SFD jest ok Wyciskanie siedząc - film SFD z męskim wykonaniem jest ok. Laska nie wyciska do góry tylko przed siebie, ma za małe ciężarki i nie wie właściwie co robi. Spięcia brzucha - [...]
[...] powtorzeń i powolutku dokładałęm obciążenia, potem dodałem martwy ciąg, dzisiaj umiem nawet technicznie zrobić rwanie. ten objaw przy leżeniu na lawce to moim zdaniem na 90% dyskopatia lędźwiowa, ale tak jak pisze, mi pomogły ćwiczenia mięśni grzbietu i brzucha na tę dolegliwość. a tomografia po to żeby potwierdzić dyskopatię i ewentualnie [...]
problemw tym ,ze lekarze mi pisza zwolnienie z w-f i każa nieobciąząć kręgosłupa. Moge z czystym sumieniem powiedzieć , ze na złośc nie cchą mi pomagać(czyt. leczyc przyczyny) a o dyskopatia i swojej chorobie wiecej dowiedziałem sie na tym forum niz u jakiegokolwiek lekarza