SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Macie jakieś dobre i sprawdzone przepisy na przekąski? :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 20:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Patrzę teraz na przepisy wątróbki na YT. Głupia redukcja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 09:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Raimunda poogladaj sobie przepisy z kuchni, zacznij od malych kroczkow przeciez spagetti tez moze byc pyszne, makaron razowy smakuje podobnie jak zwykly, dodaj do sosu pomidorowego na koncentracie ( koncentrat nie jest wcale be) troche miesa, masz pyszny sos bolognese, odrobine parmezanu i masz pelnowartosciowe i zdrowe jedzenie. Wierz mi da sie, [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 21:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] Hexe, macie rację. Jak widać nie każdy może rzucić wszystko i zacząć nowe życie Co nie znaczy, że nie mogę rzucać po małej rzeczy na raz Markotko, no ja próbowałam przepisy z kuchni, ale moje wyroby delikatnie mówiąc nie nadawały się do jedzenia No ale będę próbować dalej. Bziu, usuń proszę zdjęcia z tego postu po obejrzeniu. Wg mnie [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 20:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] Szczyt bezczelności z jej strony. nom, totalnie mnie to zaskoczyło. hahaha %-) Rai zawsze jak tu wchodze to sie usmiechne :-) moze nie porywaj si eod razu na wyszukanie przepisy, zebys si enei zniechecila za szybko. A do gotowania na pare wiecej wody na przyszlosc :-) };-) ciężko będzie znaleźć coś mniej wyszukanego niż fasolka na parze ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 09:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] tego mega łatwo wyczyścić płytki (zazwyczaj można je myć w zmywarce). Niestety cenowo wciąż płacimy za 3 urządzenia :-) My kupiliśmy sanwitcher+gofrownicę. Już się sadzę na przepisy na gofry. Chcemy dokupić też płytki do grilowania, więc generalnie nowe możliwości stoją otworem. Wczoraj przepadł mi trening - szukujemy się do remontu i późno [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 10:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] na innych mam taka refleksje: ta droga jest tak dluga (u mnie), ze juz nie pamietam, ze moze byc jakas inna. Juz tak dawno nie gotowalam zadnych cheatow, ze pozapominalam przepisy, nawet jakbym poszla do restauracji to bym nie miala pojecia co wybrac, pizza i McDonalds stracily dla mnie smak, a do silki najbardziej motywuje mnie drogi [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 11:16:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak najmniej ;-) Nie mogę tego powiedzieć o pizzy, bo było by to kłamstwo :-> niedziela, 03.09.2017 Jedzenie: kanapki z szynką, kotlety wegańskie http://www.jadlonomia.com/przepisy/najlepsze-wegeburgery-na-swiecie/, brownie fasolowe, pulpet wołowo-indyczy z jaglaną Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Samopoczucie: nieco dokuczały mi plecy, [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-03 22:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciastkopoodbnych zaczęli na gwałt obniżać wielkość porcji i np. pisać ze połowa ciastka to porcja, czyli nie ma obowiązku informować ze w środku trans siedzi. Teraz zmienili przepisy tak aby już się na dało oszukać... Nie chodzi o cholesterol ale o właściwości rakotwórcze. Pewnie ze wszędzie jakieś smrody siedzą - ale jak już czegoś jestem [...]

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 08:45:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BHP dobry kierunek ale tam co chwile sie przepisy zmieniaja wiec musisz sie ogarniac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 13:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acela-redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Wielkie dzięki. Super, że "czuwasz". Myślę, że będzie lepiej. Muszę ogarnąć przepisy na rózne potrawy, żeby coś urozmaicać i wtedy łatwiej będzie komponować miske.

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 18668 Data: 2012-05-02 13:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co Jurysdykcja pisala poprzednio Poczytaj, poplanuj, trzymaj sie kalorii i rozkladu danych przez Bziu i bedzie git http://potreningu.pl/articles/1251/co-jedza-ladies-sfd przepisy masz tutaj, http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html jesli bys jednak chciala sprobowac silowego, tu masz trening dla [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2015-06-03 22:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycwiel spoko-rozumiem Twoje intencje-ale...jak dobrze wiesz, nie jedne przepisy, rygory zmnieniły fajną zabawe,ucieche -w koszmar...

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 14:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do jakiegoś specjalisty i zobaczymy co dalej będzie...tak to siedzę w domu i się nudzę niedawno wróciłem z siłowni zjadłem jedzenie wykapie się zaraz i się kładęteraz będę przepisywał różne przepisy z kuchnia sfd żeby coś sobie porobić dobrego nałuskałem sobie orzechów żeby podjadać coś dobrego i zdrowego zamiast coś nie zdrowego to jest [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] wiec przestalam lekarzom ufac- btw lekarze mieli dobre w miare opinie na necie, heh, chyba napisalam wszystko istotne w temacie zauważyłam, że tutaj moderatorki dają przepisy na różne ziółka celem wspomagania owulacji, której wydaje mi się od ponad pół roku nie mam, zgodnie z radą Martucci łykam Castagnus, olejek z wiesiołka... co prawda [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 11:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No_idea/Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    To nie jest zły pomysł. Warzyw to ja mam na pewno za mało :/ kiedyś sobie robiłam soki warzywne i to było spoko, ale teraz nie mam sokowirówki. Ja taka raczej mało zupna jestem, ba, nigdy nie zrobiłam zupy... Jak wtedy wliczać wywar na mięsie? Są jakieś "lejdisowe" przepisy? (bez użycie kostki rosołowej itp.)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6707 Data: 2015-02-13 10:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś nie tak, czy po prostu z mięśniami jest coś nie tak. Za dietę też muszę się zabrać. Na razie bazuje na przepisach z aplikacji Lewandowskiej, bo mam wykupiony dostęp. Kiedyś mi te przepisy pasowały, a po ostatniej ciąży nie mogę się pozbierać. Plusem jest to, że dzisiaj było czysto. Jak ćwiczę, to i nie jem słodkiego - taka prawidłowość.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8432 Data: 2019-11-03 19:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. owsianke mialas zostawic ...dobra rozpisze Ci mniej wiecej jak to ma wygladac I owsianka + jajka + orzechy II salatka z tunczykiem/kurczakiem albo batony bialkowe/sernik (przepisy kuchnia SFD) III zostaje IV zostaje V jablko bezposrednio po treningu ,tunczyk/kurczak/jajka po powrocie do domu VI twarog + oliwa jezeli ktorys posilek Ci sie nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2011-02-15 15:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie z rynku od chlopa. od kiedy staram sie byc fit zaopatruje sie na rynku baluckim kupujac wszystko od chlopow czy to jaja czy owoce czy mieso. na podwieczorek chce zapodac cos takiego http://www.gotujmy.pl/racuszki-z-bialym-serem,przepisy,37136.html Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu 2012-02-12 15:11:00

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17060 Data: 2012-02-12 15:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką sałatkę wcinasz? muszę sobie zaplanować włączenie innych produktów od czasu do czasu, żeby mnie monotonia nie zabiła i zbieram przepisy

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)