przepisy

[...] złuszczającymi, tonikami, kwasami, ale po co ... Wydałam kupę kasy na rzeczy z apteki :( Ja dodaję olejek z drzewa herbacianego do tej maseczki i trochę mniej capi :) przepisy na maseczki z cebuli i czosnku tutaj macie: http://wieczniemloda.com/maseczka-z-czosnku-przepis-efekty-10062 super jest zwłaszcza ta 1 i 4 z miodem! Zmieniony przez [...]

Mleko migdałowe, jakie kupiłeś? Ja migdałowe i kokosowe robię sama. W google znajdziesz przepisy, nic trudnego. WPI możesz, oczywiście na wodzie, nie na mleku ;-)

Nowe, zaostrzone przepisy w lidze pro. Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze ;-) więcej info: https://kulturystyka.pl/obostrzenia-w-kartach-npc-pro-league/ /SFD/2019/12/30/aa8cbe564ff84cc9ad0867a73fb4410e.jpg

ale to już jest bardziej nachalne niż religia, bo nakazują wymienić piece do ogrzewania mieszkań, nakazują częściej wypompowywać szamba, zakazują (powoli) samochodów spalinowych po prostu dramat. Wszystko narzuca UE, wymogi unijne, przepisy unijne, ale zarobki nadal polskie %-)

W dziale kuchnia SFD znajdziesz gotowe przepisy i dodatkowo podane masz proporcje makroskladnikow

Batony zamieszczone na zdjęciu rzeczywiście mają kiepski skład. Aguś zawsze ma dobre przepisy, także możesz skorzystać :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-12 10:23:07

Podałam Ci przepisy na poprzednich stronach (robisz według makro, nie ma jednego przepisu głównego) dodatki dobierasz wedle uznana, ja babki robiłam codziennie, bo łatwo je zabrać, a często robiłam x2 by było na dwa posiłki i tyle ;-) Skoro obwody się zatrzymują,a z tego co pamiętam, to już około 3mies deficyt - warto może już powoli wchodzić na [...]

jak nie chcą dobrze sie uformować dodaj mniej wody mąka zbędna po to są przepisy dla kulturystów żeby mąki tam nie było Cfaniac dodaj cynamonu słodziku i będzie git

Kombinuj. W tej sposób zawsze wychodzą najfajniejsze przepisy. Może nie zawsze, ale człowiek uczy się na błędach.

kurcze tyle tu jestem juz a nie wiedzialem ze takie za***i**** przepisy sa. Pycha to ;) zacząłem masowac a to ma troche kcal ;) /// Nadaje sie do szkoly ??

[...] wczesniej wymienionymi. Jakos na forum piesciarskim nikogo nie banowali za to, ze im sie nie specjalnie podoba taki mistrz jak Walujev czy na forum MMA, gdy pisano o tym, ze przepisy UFC ukladano pod styl zapasnikow pokroju Lesnara. Raz na tydzien tu pisze, a ten tylko mnie widzi... widac na niektore tematy jest przewrazliwiony. Zmieniony przez - [...]

[...] mojego guru, poniewaz wedlug mnie Bóg nie mogl stworzyc nic lepszego niz kurczaki i ryby, kurde wreszcie sobie pojem i obiecuje ze zagonie matke zeby zrobila wszystkie twoje przepisy :) oczywiscie sog dla ciebie i "Teach me" jak robisz dobre zarcie:) a tak wogole to mam pytanie , czy ty jestes kucharzem ze tyle masz przepisow , czy [...]

[...] wycierając,przekładamy mięso na rozgrzany grill i pieczemy od 3 do 5 min. zkażdej strony. Podajemy z ryżem, np. w przekrojonej papryce. Zapodam więcej jak bede miał dokładne przepisy domowe bo ten to akurat z książki zerżnięty. CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty [...]

[...] sola i pieprzew (wg uznania) i gotowe mozna takiego tunczyka polozyc na chlebus lub jesc widelcem Nie wiem jakie wartosci odzywcze ma takie danie Bon Appetit Moze ktos zna przepisy na jakies omlety z bialek jaj ktore by nie smakowaly jak wior bo mam dost tego &^#@! ****u, z gory dziekuje za odpowiedzi Pozdrawiam nie ma że boli, nie ma że [...]

to i ja sie dorzuce, moje przepisy to: 1.100g makaranu razowego graham - do kupienia w supermarketach po 1,50/0,5kg 2.100g twarogo chydego 3.wiorki kokosowe makaron gotjemy, twarog drobno kroimi i posypujemy makaron a na koniec wiorki kokosowe - swietne przed treningiem! inny: 1.100g ryzu, 2.100g piersi z kurczaka, 3.salatka warzywna, rzy [...]

Proponuje wyciągnąć z tego posta najlepsze przepisy i uiescic je na stronie glównej. Teraz sporo siępowtarza i część jest też (moim zdaniem ) niezjadliwa.

tak sobie dokladnie przegladalem te przepisy w poszukiwaniu czegos na diecie redukcyjej i troche ciezko znalesc, najbardziej mi sie podobal kurczak gdzie sie odstawia do lodowki na 10 godzin albo i wiecej-typowo kulturytyczny posilek-w okresie robienia rzezby robisz juz na przyszlosc posilki na diete masowa :D:D-joke. Moim zdanie i pewnie wielu [...]

za***isty topic trzeba bedzie przetestowac jakas pizze za jakis czas zapodam jakies fajne przepisy...

Może zna ktoś przepisy na posiłki płynne żeby można było walnąć sobie w szkole zamiast kanapek??

To i owo z białym serem, bo widzę, że chyba większość męczy się tu strasznie z jego przyrządzaniem, a sposobów jego przyrządzenia jest mnóstwo np.: Składniki: 30 dag bialego sera sól 2 łyżeczki musztardy - najlepiej z ziarnami gorczyce na bialym winie, może być chrzan 4-5 jaj Przepis: bialy ser rozgniatam widelcem i smaze w rondlu. jesli jest [...]