przepisy

[...] z Kettlem do góry 9. Rusiian twist + cardio po każdym treningu pon. A wt.off śr. B czw. off pt. C sb i nd wolne. itd wczorajsza miska z DNT (już bez wheya) i tak pisze sobie jadłospis z dnia na dzień i widzę jak kiepsko jem i mało rozmaicie, muszę zagłębić się w wasz przepisy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4d3d20165724b78bf4aa4259c341121.png

[...] Wit D3-53. Co o tym sądzicie? Tak samo ferrytyny, optymalny poziom przy Hashi 90-110. U mnie 73. Czy jest na forum jakiś blog, w którym osoba choruje na Hashimoto i wkleja przepisy bez gluta? Na internetach są różne cuda, ale czy tu też. O moim samopoczuciu parę słów, bo ktoś pytał ;-). Już przed ostatnią wizytą u endo zacząłem się lepiej czuć, [...]

Narazie gdybania sfd-oskie puki ktos nie wbije nie ma oczym mowic Z tego co sie dowiedzialem jest to apteka robiona na rynek swiatowy i ze przepisy w tym panstwie ktorym jest to robione nawiasem mowiac Indie pozwalaja na takie produkty.Produkty maja zastosowanie lecznicze i BB.Kod jest pod zdrapka i jest nie do podrobienia. Fragment emaila z Indi [...]

wrzuć w przepisy pastę z avocado pliz

wrzuć w przepisy pastę z avocado pliz Jasne! Wrzucę, nawet ze zdjęciem, tylko poczekam jak słońce będzie oświetlało kuchnie, bo ciemno mam do popołudnia %-) Wrzucam dzisiejszą miskę :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f2717ca89c94c8c9c8ff08e31a2802b.png

yessssssss ________________________ przepisy to min na rano: owsiane+bialko+oliwa owsiane+jogurt natural+owoc(np 2 polowki brzoskwini z puszki)+lyzeczka oliwy z oliwek owoce z naturalnym jogurtem+bialy ser na noc: twarog+mleko+lyzeczka rozpuszczalnej goracej czekolady wczoraj na wieczor zmiksowalem: owsiane+resztka mleka+nektar bananowy+lyzeczka [...]

[...] robić regenerację. Może Ci łatwiej będzie z cyferkami się powstrzymywać, a nawyki przyjdą w międzyczasie. Zobacz do przepisów w Ladies, do Kuchni na forum... Tam są różne przepisy na zdrowsze "słodycze". I jeszcze odnośnie miski - masz małe urozmaicenie w białku - jesz tuńczyka z puszki, pangę i kurzego cyca, czasem makrelę. Panga [...]

Chyba przestanę czytać Twój dziennik bo co tu zaglądam od razu czuję się głodny ;-) A tak powaznie to bedę musiał wypróbować te przepisy :-). Akurat żony niema kuchnia moja :-D

Ale w Anglii masz e-baya. Ale nawet w jakichś sieciówkach sportowych nie jest to duży koszt a wartp zainwestować. Fasolka szparagowa to zielone. Jedynie fasola typu jak fasola biała jaś wliczasz. Znajdź w przepisach Ladies przepisy ovejki na pasztet strączkowy - dobra alternatywa dla chleba.

[...] Mam problem z wdrążaniem nowych przyzwyczajeń i znając siebie na dłuższą metę z tym pasztetem strączkowym raczej nie wparowałabym do szkoły. :/ Ale chętnie przejrzę inne przepisy. Jeśli znacie jakieś ciekawe dzienniki innych użytkowniczek z podobną wagą/celem do mnie, takie nad którymi mogłabym się wzorować i zdobyć wiedzę to będę wdzięczna [...]

Tyle, że to przeciez nie moje przepisy.;-)Sernik jest z kuchni sfd a koktail to przepis Obli + żelatyna. Swing 1-20, 20-1 zaliczony. Ała, moje kaptury i moja pupa... Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-11-06 20:53:28

[...] praktycznie kazdy uzytkownik bez wyjatku tego forum powinien wlaczyc kasze jaglana do swojej diety. U mnie zagoscila na stale w codziennym menu. Z czasem podam przepisy jakies prawdopodobnie - na razie odsylam do wujka google. "Kasza jaglana: właściwości lecznicze i wartości odżywcze kaszy jaglanej Przyrządzana z prosa kasza jaglana [...]

[...] polecam owsianke z mlekiem,jabłkiem, cynamonem.. super smakuje i szybkoo sie robie do tego możesz dodac orzechy.. jak masz wiecej czasy to jakiś omleciki.. są fajne przepisy w dziale kuchni ja bardzo lubie taki jedno jajo +2 białka, 60 owsa zmielonego na mąke.. białka ubijam na sztywno, dodaje zółtko i owsiane zmielone, i na teflon ... [...]

[...] polecam owsianke z mlekiem,jabłkiem, cynamonem.. super smakuje i szybkoo sie robie do tego możesz dodac orzechy.. jak masz wiecej czasy to jakiś omleciki.. są fajne przepisy w dziale kuchni ja bardzo lubie taki tak to jem co rano- bez mleka ale za to z jajem dobre, tyle za bardzo syte, potem ciężko mi drugi posiłek wcisnąć, bo jestem [...]

[...] może to reakcja na przypływ adrenalinki , czy jak to nazwać- wczoraj miałam hmm nadzwyczaj miłe i niespodziewane spotkanie z ex... Vena no to białko coś nie bardzo może upiecz coś z niego, są jakieś przepisy na kuchni sfd mnie korci żeby takie ciacho upiec tylko mi szkoda odżywki mojej dobrej Zmieniony przez - katti w dniu 2009-06-07 18:51:50

Dzięki SnicK ! Wezmę w takim razie. Masz jakieś sprawdzone przepisy, które możesz polecić ? Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-08-18 21:05:07

[...] dobra teraz przejdzmy do Studenta, ten to dopiero odwala wkręta, mysli ze nam sie cos po***ało, i nie wiemy, ze w ankiecie głosów na siebie oddaje niemało, poza tym jego przepisy sa troche do dupy, po tym jego tuńczyku sraka mi leciała z dupy, Emilka redukcje chce zrobic, a soga nawet nie chce odbic, Reso to juz w ogole inna bajka, wali se [...]

Przepisy są dwa. Autor ten sam którego kawę wkleiłem w Twoim dzienniku ;-) http://www.sfd.pl/%5BHC%5DDietetyczne_nale%C5%9Bniki_z_prawdziwego_zdarzenia._%3AD%3AD-t559346.html http://www.sfd.pl/%5Bvideo_przepis%5D_nale%C5%9Bniki_low_carb_by_koniu151.-t477301.html Natomias swój dzisiejszy zrobiłem po prostu z 3 jajek i nic więcej. Reszta to dodatki [...]

Trzeba te przepisy na jakims forum kulinarnym zarzucić ciekawe co powiedzą Na pewno spróbuję bo na tuńczyka nie mogę już patrzeć P.S. widzieliście w Polsce tuńczyka w galarecie? Bo nie mogę nigdzie znaleźć

ok w maire jedzenia i dostepności aparatu by zrobic zdjęcie szamie bedę tu wrzucał sprawdzone (według mnei dobre) przepisy nadające sie do low carb CKD to połowe życia mi zjamuje więc z szamą kombinuje