SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cytuje za Polskim Związkiem Koszykówki: * Górna krawędź obręczy powinna być umieszczona poziomo 3.05 m nad poziomem podłoża w równej odległości od obu pionowych krawędzi tablicy. w razie watpliwosci polecam odwiedzic: http://www.pzkosz.pl/regulacje/przepisy/wymiary_i_wyposazenie.php

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-20 02:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski - V-ce MP

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oglądałem dzisiaj filmy z Kuchni MD w których Michał Karmowski pokazuje jak przyrządzić rózne dietetyczne potrawy i przyznaje że wydaje się być sympatycznym człowiekiem. Na dodatek przepisy są super i chyba wszystkie wypróbuje, nie zmieniam jednak zdania że kiepski z niego kulturysta ale rozumiem że ma swoich fanów którzy go popierają to normalne.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 19:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a to nie anglik byl? ja robie 2 serniki, jeden pieczony i jeden na zimno - oba przepisy w kuchni sfd - zalezy na co masz ochote, oba wchodza zarabiscie

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 14:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy świąteczny cheat day

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningów i do trzymania diety, jak dalas rade tyle czasu to dasz rade spokojnie.. dieta wcale nie musi byc niedobra, albo taka przy ktorej chodzisz non stop glodna.. wszystko da sie ogarnąc :) w dziale kuchnia tutaj na sfd mozesz znalezc przepisy na "slodkie" rzeczy, ciastka, lody itp. malokaloryczny, badz niskoweglowodanowe.. i da sie przezyc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2014-12-29 09:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby podcinać końcówki które jak bynie patrząc są najbardziej zniszczone podczas procesu prostowania raz w tygodniu zafunduj swoim włosom domową maseczkę ... na które przepisy znajdziesz tu : http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Uroda/525594,1,Domowe-maseczki-na-wlosy.html dodatkowo jest temat podiweszobny o włosach gdzie użytkownicy podawali [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2009-05-24 17:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bangout - miejsce 1 Temat: Szczegółowe przedstawienie i charakterystyka formuł w kick boxingu, ze szczególnym uwzględnieniem różnic. W kick boxingu wprowadzono wszech stylowy system współzawodnictwa. Walki toczy się według trzech regulaminów: semi-contact, light-contact, full-contact. Istnieje również regulamin walki z low-kickiem (kopnięcie w [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8656 Data: 2008-07-01 08:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaobserwujesz wypadanie włosów. Mogą też rzednąć! Ja osobiście polecam ci zrobienie naturalnych preparatów do stylizacji. Tutaj coś znajdziesz http://www.handsomemen.pl/przepisy,stylizacja_wlosow_04413.html Takie naturalne robione są o tyle fajne że są z naturalnych składników i nie są nafaszerowane chemią. Co do tego twojego sypkiego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 09:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no gregor jest whoooj piknych miejsc.czym bardziej odludne tym lepsze to przepisy sa zyebane i system ktory sprawia ze ludzie tez sa zyebani

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 18:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira, tak, czy nie ?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] toczone zarówno w kategori turniejów "uderzanych" jak i " zapaśniczych " mają to do siebie że niezależnie od stylu wszyscy walczą podobnie.Oczywiście przepisy determinują taktykę a nawet technikę. Dlatego jeżeli mówimy o jakiś stylach walki ( capoeira , czy innych ) to ja postrzegam je jako metody treningu rozwijające [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 15:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steroids kill

    Post
    Trening dla początkujących

    mam jeszcze pytanie... co polecacie zdrowego z kuchni sfd na odmianę...?? możne macie jakieś swoje sprawdzone smaczne przepisy?? A i jeszcze jedno.. czy to prawda że jak zjem w posiłku np. 50g białka to zostanie przyswojone tylko 40g?? Bo czytałem że organizm jednorazowo jest w stanie tylko tyle przyswoić jako białko a z reszta to nie pisało co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2010-12-04 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie cos darowac to blizej wieczora. Chodzi mi o to ze z tym nie mam problemu wiem co jesc na sniadanie, obiad i kolacje. Darowalam sobie jedynie podwieczorek ;). Ale mysl o zimnym obiedzie mnie oslabia. moze macie jakies fajne pomysly na to co mozna zapakowac dobrego do pracy, czego nie trzeba podgrzewac. Moze sa gdzies jakies przepisy??

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    sexi inko ;* to te przepisy twarożkowe hehe

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muszę dać rade, to mój ostateczny stopień wtajemniczenia do lepszego życia :P a tak na serio, to będzie ciężko ale się podejmuję, w sumie to nowe wyzwanie mam :) będę wdrażać zatem nowe przepisy. a mi nawet podszedł ten bezglutenowy , tylko,że ja pies na makaron jestem.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2013-05-09 22:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczne.  http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.  http://www.sfd.pl/-t1135440.html-  Źródła białka w diecie.  http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.  Pomysł zaczerpnąć możesz z artykułów powyżej, a przepisy z działku kuchnia sfd. Diety układamy ew. prywatnie lub zapraszam na potreningu.pl

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2018-04-16 12:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syf w underach

    Post
    Doping

    F1 tez dobrze prawisz. koledzy zobaczycie, unia europejska nas r.o.z.j.e.b.i.e albo MY unie przepisy, ktore wprowadzaja sa chore, a my jako zrzeszeni musimy zgadzac sie na wszystko jak pionki bez wlasnego zdania, bo dostaniemy po dupie wysokimi sankcjami pienieznymi, ktore oplacamy MY wszyscy podatnicy. przykladem moze byc projekt nowego podatku [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14075 Data: 2009-05-15 12:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] a najlepsze wyniki sięgały granicy 15 metrów. Po kilkunastu latach konkurencją tą zainteresowali się angielscy studenci, zmienili sposób skakania i opracowali odpowiednie przepisy. Sposób ten przetrwał do dzisiaj. Dzisiejszy sposób skakania najwłaściwiej oddaje angielska nazwa tej konkurencji: skok, krok, zeskok. Po rozbiegu i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2002-06-22 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyklady posilkow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gruby...jak napisalem wyzej to sa przepisy dla osob o niskiej wrazliwosci na insuline...wiecej wegli jest w przepisach dla osob o wysokiej wrazliwosci.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2008-04-04 19:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krewetki na dwa sposoby

    Post
    Kuchnia SFD

    fajne przepisy i jaka ładna prezentacja ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2018-01-04 17:40:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tylko na naturalnym jedzeniu (o ile można je nazwać naturalnym...). Znalazłem sobie filmik z jedzonkiem redukcyjnym od tego Twojego ziomka sajanin - . Całkiem fajne przepisy na jedzonko obiadowe głównie. Większy problem sprawia mi kwestia śniadania. Z tego co wymyśliłem, co mogę jeść na śniadanie to: jajecznice z 2-3 jajek, ciemny chleb [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2015-05-30 23:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza - dobry przepis

    Post
    Kuchnia SFD

    Wkleiłeś pierwszy lepszy przepis z neta, bez zdjęcia i co chcesz soga ?? Wcześniej koledzy wrzucali przepisy pizzy i dawali fajne zdjęcia i to się chwali. Po za tym było już z 5 tematów o pizzy i 2 były fajne reszta to zwykły przepis na pizze.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10765 Data: 2010-10-01 18:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)