Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urazy kciuka

  • Najczęstsze urazy sportowe

    Temat
    Sztuki Walki

    Temat ankiety: Z kontuzją / urazem której części ciała miałeś najczęściej do czynienia na treningu? Najczęstsze urazy sportowe. Poniżej opiszę najczęściej spotykane urazy przez sportowców różnych dyscyplin (nie tylko sztuki/sporty walki). Zapraszam do lektury :) Uszkodzenia sportowe można podzielić na powstałe w trakcie ostrego urazu oraz na tle [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 21:25:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 3)
  • Kontuzje w sporcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Narodów Zjednoczonych Kofi Annan powiedział: "Istnieją skuteczne metody zapobiegania tym chorobom. Musimy działać natychmiast. Choroby stawów, zespoły bólowe kręgosłupa, urazy stanowią ogromne obciążenie zarówno dla poszczególnych jednostek, jak i dla całych społeczeństw oraz dla systemu opieki zdrowotnej na całym świecie". Corocznie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2006-01-26 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 sposoby na poprawienie SYLWETKI !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. 17. Nie obracaj ramionami, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w płaszczyźnie pionowej. 18. Spożywaj posiłek mniej więcej co trzy godziny. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2003-07-16 16:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. 17. Nie obracaj ramionami, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w płaszczyźnie pionowej. 18. Spożywaj posiłek mniej więcej co trzy godziny. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2003-04-03 23:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. 17. Nie obracaj ramionami, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w płaszczyźnie pionowej. 18. Spożywaj posiłek mniej więcej co trzy godziny. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2004-08-01 11:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. 17. Nie obracaj ramionami, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w płaszczyźnie pionowej. 18. Spożywaj posiłek mniej więcej co trzy godziny. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9771 Data: 2006-01-03 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 sposoby na poprawienie sylwetki!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. 17. Nie obracaj ramionami, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w płaszczyźnie pionowej. 18. Spożywaj posiłek mniej więcej co trzy godziny. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-10-25 13:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 51 porad dla początkujacych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. 16. Nie obracaj ramion, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w płaszczyŹnie pionowej. 17. Spożywaj posiłek mniej więcej co trzy godziny. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2008-10-31 18:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 53 sposoby na poprawienie sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. 17. Nie obracaj ramionami, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w płaszczyźnie pionowej. 18. Spożywaj posiłek mniej więcej co trzy godziny. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2008-11-11 15:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPOSOBY POPRAWIENIA SYLWETKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zapewne zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. Nie obracaj ramion, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w płaszczyźnie pionowej. Spożywaj posiłek mniej więcej co trzy godziny. Jeśli chcesz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-11-19 16:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] State Athletic Comission orzekła również, że: Chris Leben, który wygrał z Patrickiem Cote zostaje zawieszony aż do czasu wyleczenia lewego kciuka oraz lewego ucha. Jeśli te urazy nie zostaną zlikwidowane, Leben będzie zawieszony do 3 lutego 2006 roku. Sam Hoger, Pete Sell, Gideon Ray i Drew Fickett są zawieszeni aż do 6 września 2005 roku i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2005-08-19 10:49:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Stłuczony kciuk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] on znaczną część mięśnia tego kciuka, a poniżej pojawił się siniak. Od wczoraj smaruję Arcalenem. Posiadam jeszcze Olfen Żel, jednak słyszałem, że Arcalen jest lepszy. Czy znacie jakieś inne, skuteczniejsze sposoby na tego typu urazy? Zależy mi na szybkim powrocie do pełni sprawności, ze względu na mój aktywny tryb życia (siłownia, koszykówka).

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2010-11-16 14:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kciuk mnie boli...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jak w temacie. Ostatnio przez przypadek walnelem sie w kciuka przy uderzenu wygiol mi sie dość mocno... teraz mnie strasznie narywa :/ aha i kiedyś mialem go zlamanaego wiec jest bardziej podatny na urazy niz kiedyś :/ Co to może być ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-05-06 20:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoś na pierwszej stronie zachwalał espady. Ja odradzam - permanentne urazy kciuka, plastikowe allrighty sprzed 5 lat lepiej go chroinią

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 08:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 28)
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] być twardsza. Owszem złamanie powoduje wzmocnienie - ale czy to dobry pomysł? Co jest twardsze? Twarz przeciwnika czy Twoja pięść, stopa czy goleń? Efekty walki (ból) i urazy wskutek działania adrenaliny nie są odczuwalne. Obojętne czy to walka ringowa czy uliczna. To, że mam złamany nos poczułem kilka godzin po walce. Obite golenie, uda i [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 11:05:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] części elektronicznych • praca w tartaku • praca w kasie w supermarkecie • fryzjerstwo • praca mechanika - powtarzające się urazy i przeciążenia np. Złamanie kości nadgarstka lub nasady dalszej kości promieniowej ( wylew krwi w obręb ograniczonej przestrzeni jaką jest kanał nadgarstka powoduje [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 01:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Spuchniety palec po uderzenu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W życiu spotykają nasz różnego rodzaju sytuacje, w których niestety narażeni jesteśmy na urazy i kontuzje. Z reguły są to nieszczęśliwe wypadki, w sytuacji, gdy uderzymy dłonią niechcący w jakiś twardy element, w wyniku upadku, czy treningu sportów walki. Rzadziej spotykane są sytuacje uderzenia w poduszkę. Jednak, jak widać, również i w takiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 09:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • jak zmierzyć rozpiętość dłoni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] czynności, w codziennym życiu, takich jak dźwiganie ciężaru z miejsca na miejsce, czy trzymanie czegoś dłużej w dłoni. Stawy dłoni są bardzo mocno narażone na wszelakie urazy, dlatego należy dbać o nasze stawy, aby uniknąć kontuzji. Rozpiętość dłoni należy zmierzyć poprzez rozparcie całej dłoni, czyli rozszerzenie każdego z palców. Do jej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11205 Data: 2017-11-14 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • BAUERFEIND RhizoLoc Stabilizator nadgarstka Wskazania: * Urazy pobocznych więzadeł stawu śródręczno-paliczkowego pierwszego palca (np. kciuk narciarza), * Zmiany reumatyczne w obrębie kciuka, * Ostre i przewlekłe zmiany zwyrodnieniowe np. artroza. Cechy: * Bardzo dobra stabilizacja stawu śródręczno-paliczkowego pierwszego palca [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 12:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Orteza nadgarstka z ujęciem kciuka Rhena rhizo Opaska składa się z trzech warstw: -strona wewnętrzna z satynowej lycry w kolorze niebieskim -wnętrze wypełnione pianką o grubości 8 mm -strona zewnętrzna z lycryw kolorze czarnym. Materiał piankowy z elastycznym pokryciem zapewnia większą wygodę noszenia. W części dłoniowej znajduje się wyjmowana, [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 12:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)