Betaina posiada wiele ciekawych właściwości, mimo to nie wydaje się być zbyt znana wśród bywalców klubów fitness. Większość nie analizuje składu produktów, a od wielu lat betaina bywa częstym składnikiem preparatów przedtreningowych. Często zdarza się, że „niszowe” suplementy diety mogą zaskoczyć nas swoim potencjałem. Tak np. jest z [...]
[...] Naukowcy sportowi z Coastal Carolina University opublikowali wyniki swojego eksperymentu na łamach „International Society of Sports Nutrition”. Ale, jak betaina wpływa na hipertrofię i na pozbywanie się tkanki tłuszczowej? Cóż, na razie nie wiemy. Powodem, dla którego większość naukowców zajmujących się żywieniem i [...]
[...] wyekstrahowaną ją z buraków cukrowych (XIX wiek), a burak po łacinie to Beta vulgaris, tak zaczęto więc nazywać tę molekułę. Dlatego te trzy pojęcia: trimetyloglicyna, TMG, betaina funkcjonują w języku potocznym wymiennie. Gdzie występuje betaina? Betaina oczywiście występuje w pożywieniu nie tylko w burakach cukrowych, ale można znaleźć ją w [...]
[...] Okazało się też, że jeśli równolegle podawano alkohol i betainę, to wątroba była mniej stłuszczona w porównaniu do grupy, która otrzymywała sam alkohol. A co ma wspólnego betaina z przekształcaniem homocysteiny? Dwa z najważniejszych biochemicznych szlaków wątrobowych w wątrobie to te, które syntetyzują metioninę i S-adenozylometioninę (SAM) [...]
[...] kwasu chlorowodorowego w żołądku, który to odpowiedzialny jest za procesy trawienne, a to z kolei warunkuje przyswajanie się składników odżywczych. Jednak okazuje się, że betaina wykazuje również działanie anaboliczne. Sportowcy przyjmujący 2,5 g betainy dziennie, którzy intensywnie trenują, zwiększają odpowiedź anaboliczną organizmu na [...]
Wraz z wiekiem nasze ciało traci masę mięśniową. Jest to naturalna konsekwencja zmian metabolicznych, które wpływają na skład ciała. Jeżeli nie trenujesz i nie robisz nic w kierunku budowania mięśni czy też ich utrzymania, to już po 35. roku życia Twoje ciało będzie stopniowo traciło mięśnie. Według chińskich naukowców można ograniczyć utratę [...]
Cześć :) Mam do Was pytanie: czy stosowaliście kiedyś połączenie kreatyny, leucyny i betainy około treningowo? Mało jest artykułów po polsku, sporo można znaleźć po angielsku, niby poparte post-workout-nutrients-leucine-creatine-and-betaine Od jutra planuję rozpocząć kolejny etap redukcji (ok. 2 miesiące), który będzie bardziej intensywny. Wiem, [...]
[...] i inne prekursory kreatynowe, wtedy generowanych jest więcej cząsteczek homocysteiny (zwiększona metylacja). Wtedy model Storach-Younga idzie w zapomnienie. Do gry wchodzi betaina Odkryto również alternatywną drogę przemiany homocysteiny jest to tzw. druga droga remetylacja. Tutaj donorem grupy metylowej jest betaina (trimetyloglicyna). Reakcja [...]
[...] i inne prekursory kreatynowe, wtedy generowanych jest więcej cząsteczek homocysteiny (zwiększona metylacja). Wtedy model Storach-Younga idzie w zapomnienie. Do gry wchodzi betaina Odkryto również alternatywną drogę przemiany homocysteiny jest to tzw. druga droga remetylacja. Tutaj donorem grupy metylowej jest betaina (trimetyloglicyna). [...]
[...] betainy lecz doczytalem też gdzieś ze za duże stężenie w organizmie powoduje do krzepliwości krwi, czy ktoś kiedyś z doświadczonych tu forumowiczów suplementował sie betaina i jakie powinny być jej dawki i jakie były efekty jeśli ktoś używał czy warto w to inwestować ? znalazłem linki które wstawiam poniżej na temat działania i opisu czym [...]
Chce się dowiedzieć czym się różni betaina (TMG) od betainy HCl? Chodzi mi o to, czy jeśli wezmę betainę HCl na poprawę trawienia to, ta cząstka HCl się odłącza i następnie TMG działa jakbym brał samą TMG?, czy raczej by poczuć działanie "zwykłej" betainy powinienem ją brać oddzielnie? Czy gdy ładuje HCl to rozleniwiam żołądek do produkcji [...]
Jaka jest maksymalna, "zdrowa" dawka betainy dziennie? Planuje cykl masowy wspomagany Clout Man `a przed treningiem, No-CRE-X3 Premium Nutrition po treningu, a oba stacki mjaą sporą dawkę betainy (razem około 4g), a gdzieś mi się o uszy obiło, że nie jest to w większych dawkach najzdrowszy składnik.
W tym artykule omawiam udział betainy w mechanizmach anabolicznych oraz jej właściwości antyestrogenowe: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/betaina%E2%80%93niedoceniany-anabolik/
W tym artykule omawiam mechanizmy anabolicznej i antyestrogenowej aktywności betainy: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/betaina%E2%80%93niedoceniany-anabolik/
Nitro 2 ma calkiem ciekawy sklad ale brakuje mi Betainy i glikocjaminy. Mysle, ze w stacku to wazne substancje bo stymuluja wydzielanie endogennej kreatyny. Mam wiec pytanie - czy jest na rynku jakis suplement zawierajacy sama Betaine i glikocjamine zeby dolaczyc go do cyklu Nitro 2?
Jeżeli kogoś interesuje, w jaki sposób betaina wpływa na produkcję kreatyny, może poczytać o tym - tutaj: www.slawomirambroziak.pl
Jeżeli interesują kogoś mechanizmy działania betainy - zapraszam: www.slawomirambroziak.pl lub przejście z niebieskiego "batona" w moim podpisie.
Witam Mam do Was pytanie , ktoś orientuję się jaka jest różnica między Betaina , która kupie i będę spożywać w kapsułkach od tej którą mogę kupić w sklepie wędkarskim ?? pozdrawiam
http://www.fishpoint.pl/index.php?x=17 betaina:D
Ile betainy powinno się przyjmować przed sesją treningową?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
