SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najbardziej kaloryczne

  • Najbardziej kaloryczne produkty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Ktoś tak na luźno jest w stanie rzucić najbardziej kaloryczne produkty w stosunku kcal/g ? Chodzi mi w sumie głównie o przekąski (czekolady, chipsy, fast food). Nie pytajcie po co mi to, dietę mam obecnie wpiętą (nie adekwatną do produktów wyżej), ale chcę niebawem zrobić 1 test (dla siebie) stąd moje pytanie. Z góry dzięki i liczę na kilka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 7/24/2013 3:25:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Najbardziej kaloryczne gainery

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szybkie pytanie, jako ze nie znam wszystkich gainerow dostepnych na rynku: czy mozecie mi podac kilka produktow ktore sa najbardziej kaloryczne? (porownywalnie do Mutanta Massa lub bardziej)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 10/14/2013 2:24:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    śniadanie i po treningowy najbardziej kaloryczne w jednym posiłku nie więcej niż 50g białka na noc b + t i staraj się nie łączyć t z ww osobiście zrobiłbym tylko po treningowy albo śniadanie + pot reningowy b + ww a reszta b + t

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2009 11:54:59 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] samo, bo mój zjada w jednym posiłku całe moje dziennie kalorie buhahah U nas podobnie, on to pod 4k kalorii musi jeść codziennie, ja często robię nam różne posiłki, żeby jak najbardziej kaloryczne dla niego były. Dzisiaj np wjechały chickenburgery %-) także widzicie jak ma dobrze %-) ktoś tu będzie sam sprzątał w weekend chyba %-) Jego vs mój [...]

    Odpowiedzi: 8082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2020 4:24:25 PM Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] samo, bo mój zjada w jednym posiłku całe moje dziennie kalorie buhahah U nas podobnie, on to pod 4k kalorii musi jeść codziennie, ja często robię nam różne posiłki, żeby jak najbardziej kaloryczne dla niego były. Dzisiaj np wjechały chickenburgery %-) także widzicie jak ma dobrze %-) ktoś tu będzie sam sprzątał w weekend chyba %-) Jego vs mój [...]

    Odpowiedzi: 8082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2020 10:31:27 AM Liczba szacunów: 1
  • Pizza- ile kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pizza to potrawa kuchni włoskiej rozpowszechniona na całym świecie. Początkowo pizzę przygotowywano na spodzie z ciasta makaronowego. Dopiero znacznie później do przygotowania spodu pizzy zaczęto używać ciasta drożdżowego. Pizza tradycyjnie podawana jest z pomidorowym sosem oraz tartym serem typu mozzarella i ziołami. Pizzę wypieka się w piecu. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2016 12:37:44 PM Liczba szacunów: 2
  • Ile dziennie łykać kapsułek omegi 3?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Śniadanie również jest najbardziej kaloryczne nawet nie wiedziałem. Tłuszczy u mnie w diecie na razie brak, chyba, że żółtka. Biorę pod koniec posiłku, bez popicia te Omegę, jednak się da. Dzięki Biniu Swoją drogą, pierwszy posiłek może być bardziej kaloryczny od przed-treningowego ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2011 9:30:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Słonecznik - 600 kcal na 100 gram. Z owoców najbardziej kaloryczne są: daktyle, awokado, banany, winogrona. Pijąc szklankę soku (250 ml) dostarczasz 100 kalorii (40 kcal na 100 ml) tyle, że najlepiej taki 100% owoca. Tłuste ryby śledź, łosoś.

    Odpowiedzi: 71807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2019 8:49:44 AM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja mam prosbę ponieważ musze zjeść koło 4000 kcal czy mozecie mi podać które produkty są najbardziej kaloryczne ,bo chce zjadac mało ilościowo a za to aby było duzo kalorii :) ,narazie znalazlem tylko orzechy

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2005 8:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W: 360/386 mniej więcej OK T: 54/75 KCal: 2533/2054 + 500, czyli jest OK Sprawdź jak będzie po zmianach.Staraj się równomiernie rozłożyć białko w każdym posiłku.Pamiętaj ,że najbardziej kaloryczne musi być śniadanie i około treningowe Braki tłuszczów uzupełnię Omegą-3. Dodatkowo, zakupiłem Multiwitaminę, B12 i zastanawiam sie nad jakims ZMA, badz [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2007 8:36:18 PM Liczba szacunów: 0
  • MINICUT Siemaaa. Po świętach już, najbardziej kaloryczne żarełko dojedzone, więc nie będę tracił czasu i od dziś leci minicut bo i tak jestem przejedzony ;-D Planuję ok. 6 tyg cięcia, góra 8 tyg, a potem 8 tyg masy i redukcja pod Sopot. Plan taki z racji, że apetyt ssie: Pierwsze 2 tyg: 60g ww, 60g fatu, białko 180g+ + HIIT 3x 5 min Kolejne 2 tyg: [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2017 1:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • MINICUT Siemaaa. Po świętach już, najbardziej kaloryczne żarełko dojedzone, więc nie będę tracił czasu i od dziś leci minicut bo i tak jestem przejedzony ;-D Planuję ok. 6 tyg cięcia, góra 8 tyg, a potem 8 tyg masy i redukcja pod Sopot. Plan taki z racji, że apetyt ssie: Pierwsze 2 tyg: 60g ww, 60g fatu, białko 180g+ + HIIT 3x 5 min Kolejne 2 tyg: [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2017 1:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Chłop na schwał, a w realu to pewnie jeszcze lepiej wygląda. Zrobiłbyś fotę na tle jakiegoś przedmiotu, który pokaże skalę "zjawiska" :-D Co do diety to ja bym celował w najbardziej kaloryczne produkty jakie tylko uda Ci się znaleźć. Kalorie i makroskładniki to mały pikuś. Poważnym następstwem przyjmowania takich wagonów żarcia może być [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2013 10:56:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny (1 dzienz 7)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    helios napisałem że śniadanie ma być najbardziej kaloryczne abyś wziął do pod uwagę - jeżeli nie jest to dodaj coś. Nie wiem sam czy jest najbardziej kaloryczne bo nie napisałeś podziału składników odżywczych dlatego nie mogę tego ocenić. Tran nie po treningu, ewentualnie przed chociaż bardziej mi się widzi rano. W ciągu dnia do tych kanapek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 3/13/2008 7:13:43 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcjia-dieta do poprawy,wskazowki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zatluszczenie to pewnie mam kolo 35%. Co do sniadania tez mi sie zdawalo ze sporo kcal ale cos mi sie zdaje ze czytalem ze w sumie sniadanie powinno byc najbardziej kaloryczne. 30% kalori ze sniadania to orzechy. Kalorie bede obcinal z czasem nie chcialem zaczynac z duzym deficytem.Zapotrzebowanie liczylem z postu Quazara (sorka jak przekrecilem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 3/10/2009 11:52:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] posiłków bo to mi się kojarzy z podjadaniem, a jak jest planowany to jest odważony ;-), szczególnie nie jadam niezważonych orzechów które są dla mnie źródłem tłuszczy które to makro jest najbardziej kaloryczne %-) p.s. serniczka czy szarlotki u teściowej nie ważę żeby się niepotrzebnie nie ograniczać :-D - to podpada pod wyjatek typu cheat meal

    Odpowiedzi: 3975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2020 1:05:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozumiem masz wszystkiego za dużo.Po prostu zmniejszaj.W posiłku przed i po daj ok. 100g ryżu.Potem po rozkładaj to równomiernie pozmniejszaj w innych posiłkach.Pamiętaj ,że najbardziej kaloryczne muszą byc okołotreningowe (ale nie aż tak jak u Ciebie) i śniadanie franekmono - WAGA=65kg - WZROST=178cm - CEL=masa - STAŻ=2,5 miesiąca - [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2007 7:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] poniżej 0,5 to nie pisałem, możliwe że gdzieś się rąbnąłem w obliczeniach. Dietę trzymam w 100% nic nie dojadam. Jajka też często robię gotowane ale już podaje tą wersje najbardziej kaloryczną diety. Do tego 2,5 litra wody + litr zielonej herbaty - Trening obecnie Aeroby 6 razy w tygodniu rano na pusty żołądek 60 minut bieżnia lub orbitrek. [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2011 7:46:05 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie mam problem, chciałbym najbardziej kaloryczne posiłki dać około treningowo, zazwyczaj jem wtedy 120g makaronu/ryżu, 200g piersi albo mielonego z szynki i wychodzi mi jakieś 600kcal. Co mógłbym dodać żeby były bardziej kaloryczne i żebym mógł w innych posiłkach mieć mniej kcal? Czy 2 łyżki oliwy przed i po treningu będą ok? Dodam, że 4 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2012 5:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie mam problem, chciałbym najbardziej kaloryczne posiłki dać około treningowo, zazwyczaj jem wtedy 120g makaronu/ryżu, 200g piersi albo mielonego z szynki i wychodzi mi jakieś 600kcal. Co mógłbym dodać żeby były bardziej kaloryczne i żebym mógł w innych posiłkach mieć mniej kcal? Czy 2 łyżki oliwy przed i po treningu będą ok? Dodam, że 4 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2012 5:50:20 PM Liczba szacunów: 0