SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadgarstek

  • chudy nadgarstek

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Yo Mam pytanie... czy da sie cos z robic z nadgarstkiem? Chodze na silownie i cwicze ciagle przedramie... przedramie rosnie no ale do nadgarstka miesnie raczej maja dluga droge... jest cos co mozna zrobic zeby byl nadgarstek grubszy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19015 Data: 8/22/2008 9:24:13 PM Liczba szacunów: 3
  • Nadgarstek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam, mam problem z nadgarstkami podczas robienia bicepsu. Robiąc zginanie przedramion sztangą łamaną, bolą mnie nadgarstki, jak odkładam już sztangę to bardzo boli, muszę aż potrzymać trochę czasu sztange żeby ból puścił. Tak samo mam na modlitewniku, też robię sztangą łamaną. Nie mogę zejść na sam dół bo bolą mnie już nadgarstki, przy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 624 Data: 9/27/2020 9:28:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstek a wiek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy wiecie może ile mieliście centymetrów w nadgarstku w wieku 15 lat? I czy dużo urosły wam od tamtej pory. Pytam bo mam tylko 17cm w nadgarstku ale nie tracę nadziei bo dopiero 15 lat. I czy 17 cm w nadgarstku jak na mój wiek to dużo? Dodam że mam znajomego który jest odemnie starszy o 7 miesięcy a w nadgarstku ma aż 22cm.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 8/17/2020 12:44:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mój nadgarstek jeszcze urośnie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam prawię 15 lat i tylko 17,5cm w nadgarstku. I mam pytanie czy mój nadgarstek jeszcze urośnie. Dodam że mam 185cm i bardzo dużo siły w porównaniu do moich rówieśników.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 7/24/2020 11:09:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Predyspozycje - nadgarstek - proporcje

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wpiszcie ile macie w obwodu w nadgarstku. Dla tych mniej lotnych, by nie oszukiwali - jeżeli na miarze krawieckiej wyjdzie na granicy np: 16/17 - to macie -> 16 Aha, czemu nadgarstek? Że zacytuje z innych stron: "Podaję za stroną www.sandowmuseum.com/ideal.html , jedną z wielu, na których znajdziecie popularny w Internecie kalkulator [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2007 7:38:09 PM Liczba szacunów: 9
  • kontuzja - nadgarstek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie! Moim problemem jest bardzo denerwująca kontuzja nadgarstka która uniemożliwia mi ćwiczyć. Sytuacja wygląda tak: wrzesień-październik 2004 - zaczely sie bóle w lewej ręce, zignorowalem to, myślałem że to chwilowe, chodziłem nadal na siłownie jednak gdzy ćwiczyłem bicepsa czy przedramienia ból był silny (podczas treningu i po). Przestałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 1/11/2005 9:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mankament mojej figury: napompowany bark, schodzi niżej do napompowanego bicepsa i tricepsa, niżej do też nienajgorszego przedramienia i nagle się zwęża i bum - pokazuje się nadgarstek. Moja ręka w najcieńszym miejscu (a więc pod nadgarstkiem) ma 16,8 cm. Przeszkadza to przy ćwiczeniach obiążających ten staw, ponadto wygląda dość kiepsko. Jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 8/26/2010 11:50:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstek, ból, kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Proszę o pomoc. Od kilku lat mam na nadgarstku wystającą "kostkę". Jest ona widoczna po zgięciu dłoni. Pojawiła się po silnym uderzeniu pięścią w ścianę . Nie było to dotychczas zbyt dokuczliwe (lekki ból pojawiał się podczas robienia pompek) ale wczoraj mocno się w to miejsce uderzyłem. Od tego czasu stale odczuwam ból i "kostka" stała się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2010 6:35:00 PM Liczba szacunów: 13
  • Pulsometr na nadgarstek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, Zakupiłem sobie pulsometr niedawno - Medion 2500s. Po podłączeniu do telefonu za pośrednictwem Bluetootha mogę uzupełnić profil podając swój wiek, wagę i wzrost, ponadto przed odmierzaniem wszystkiego muszę wybrać aktywność fizyczną w telefonie którą będę w czasie pomiaru wykonywał. Jest ich sporo, spacerowanie, jazda na rowerze, wędrówka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 1/1/2019 9:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstek w siatkówce

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam poradźcie mi jak zamykać piłkę dobrze nadgarstkiem gram trochę w siatkę, ale to jest mój największy problem jak należy ustawić dłoń może trzymać cały czas zgięta do oporu przy uderzeniu albo trzymać luźno a może wykonać jakiś ruch tak jakbym chciał samą dłonią uderzyć piłkę pomużcie

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2004 4:27:58 PM Liczba szacunów: 11
  • Nadgarstek - przedramię

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] taki bardzo bardzo duży problem. Z pośród całego mojego ciała zawsze miałem mega chude ramiona i w sumie mam. Biceps 36.5cm - przedramię już naprawdę daremne - tylko 27cm i nadgarstek 16cm . Z bicepsa jestem w miarę zadowolony lecz to przedramię to mam chudsze niż nie jedna kobieta. Kiedyś ważyłem 60kg i miałem takie samo przedramię i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2/8/2011 10:25:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty nadgarstek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] całe szczęście ) i to co mnie boli, to po prostu płyn (surowica ? ) , który się zgromadził ( pomiędzy ścięgnami ). Medyk kazał mi czekać, aż wszystko samo przejdzie. A ów nadgarstek boli mnie np, gdy opieram rękę na stole, co jest powiązane z wyciskaniem sztangi na płasko na siłce, przez co nie mogę ćwiczyć. Jakie jest wasze zdanie na ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11605 Data: 7/28/2008 4:58:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Otóż od jakiegoś czasu boli mnie prawy nadgarstek. Doznałem kontuzji na siłowni.. Bez elastycznych bandaży nie dałbym rady ćwiczyc klaty,barów,a nawet bica... lewy nadgarstek jak chce moge wyginać,ruszać nimi nic w nim nie strzela ani nie boli. A prawy... jakbym nie ruszył w bok.. w dół to tak dziwnie skrzypi. jak wykręcam sobie dłoń to czuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13170 Data: 3/8/2009 9:04:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Nadgarstek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie do ortopedy i od tego czasu juz miałem z 2-3 blokady( i ciągle ta sama gadka blokada i tyle), ale bol wraca i wraca ćwicze czy nawet nie ćwiczę i zero obciazenia na nadgarstek to i tak bol wraca po (okresie 3-4mc) Żeby było śmieszniej to bol jest niezalezny od obciazenia czasem przy prostej czynnosni mnie zaboli a czasem bez niczego.. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10042 Data: 8/5/2008 9:45:07 PM Liczba szacunów: 1
  • Nadgarstek. Prosze o pomoc. :<

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że nie jest to złamanie i kość jest mocno zbita i że mam tylko smarować ręke altacetem 3 x dziennie i miec ja usztywniona i tak też zrobiłem, ale od kilku dni zauważyłem, że nadgarstek mi 'strzela' łapie się za 2 kości lekko wciskam i kości strzelają jakby się mijały i ocierały się o siebie. http://i51.tinypic.com/9pq4k3.jpg (te dwie kości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 9/19/2010 10:28:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Nadgarstek (nie typowe)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Więc grzebałem an tym forum na temat nadgarstków ale nie znalazłem przypadku takiego jak mój ;p No i ból jest w zaznaczonym miejscu bolą mnie kostki tych dwóch palców i nadgarstek w okolicach tej chrząstki (które mam wystające chyba od urodzenia). Boli podczas zaciskania ręki w pieść w tych miejscach i podczas boksowania jak uderzę tymi 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6782 Data: 8/17/2010 12:58:51 AM Liczba szacunów: 2
  • Coś się stało - w nadgarstek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] małego/Odwodziciel palca małego/Przeciwstawiacz palca małego https://zapodaj.net/images/607f979e6f6ba.png Wiem że nie jest to forum medyczne, na USG się zapisałem - ale terminy terminami a ja bardzo się stresuję, może ktoś miał podobny problem lub dysponuje wiedzą która mogłaby mi pomóc. Czy są jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne na nadgarstek?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 229 Data: 7/2/2019 5:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybity nadgarstek podczas treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] niego ponownie. Ponownie wstawione, ale nadal mam problem. Czekałem też miesiąc na wizytę do ortopedy, który powiedział mi, że trzeba wykupić leki przeciwzapalne, usztywnić nadgarstek i zrobić usg u jego kolegi, koszt 200 zł. Odpuściłem. Poszedłem ponownie do Pana, który mi to wstawił, po krótkiej wizycie udało się nastawić kość łokciową, ból [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 3/27/2017 8:52:09 AM Liczba szacunów: 0
  • sila, nadgarstek w siatkowce

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] dostac odp na 2 pytania. Wiadomo powtarzaja sie takie tematy ale co raz wiecej dowiaduje sie czegos innego i chcialbym sie upewnic tutaj co i jak. Otoz 1 pytanie to chodzi o nadgarstek bo jak wiadomo bardzo wazny to element jesli chodzi o silne uderzenie. I tutaj prosilbym o podanie kilku cwiczen na trenowanie nadgarstka( super by bylo gdyby to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 9/3/2007 6:36:00 PM Liczba szacunów: 3
  • Przesilony nadgarstek ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zacząłem plan na siłę, szło nadspodziewanie dobrze, co uśpiło moją czujność, mniej więcej na początku grudnia, zacząłem czuć rwanie w nadgarstku prawej ręki, obwijałem nadgarstek w bandaże, ból narastał, aż doszło do momentu, w którym nie byłem w stanie podnieść hantla (samego;/), a na przegubie pojawiła się mała opuchlizna, przestałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 1/31/2011 4:42:42 PM Liczba szacunów: 1