Siema wszystkim ;D Mam 15,5 roku i trenuje już 2 miesiące. Co sądzicie o moich wymiarach? Wzrost: 176 cm Waga: 69 kg Talia: 77 cm Pas: 80 cm Biceps: 30 cm Nadgarstek: 19 cm Przedramię: 29 cm Łydka: 36 cm Uda: 52 cm Biodra: 86 cm Klatka: 91 cm
kilka lat temu miałem złamanie w nadgarstku, teraz gdy zacząłem ćwiczyć to podczas robienia pompek boli mnie właśnie ten nadgarstek. Stosować na to jakąś maść, czy jest inny sposób na walkę z tym bólem?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak wiadomo nadgarstek to wyznacznik grubosci kosci. I tutaj moje pytanie; czy 16 cm. to normalny rozmiar w nadgarstku dla 16 latka? Mam 180 cm wzrostu. Wiecie moze wgole do ktorego roku zycia sie cialo mezczyzny rozwija zanim jest juz w pelni dojrzale?
Witam w czwartek wierciłem wiertarką taką stołową ws-15 I złapało mi że pociągło mi nadgarstek i teraz mnie boli. Ruszam nim normalnie tylko przy zginaniu czuje ból . Smaruje altacetem I mam kupić sobie opaskę . Czy warto iść z tym do lekarza , czy przejdzie ?
Jestem bardzo ciekawy jaki mam typ budowy i nie moge podjac decyzji ;) Mam prawie 17 lat Waga 63 kg Wzrost 168 Nadgarstek 17 Fotka 1 http://imageshack.us/photo/my-images/853/sam1637c.jpg/ jutro dam inne foty
ostatnio skrecilem sobie nadgarstek dosalem szyne na 8 dni wczoraj mi sciagneli i nie wiem ile sobie zrobic przerwy zeby nie zaszkodzic sobie jeszcze troche mnie boli przy zginaniu co mam zrobic
nie wiem czy dobry dział jak coś to sory chodzi o to że boli mnie bardzo nadgarstek bylem u lekaza wypisal mi jakas maść i tabletki ale myślałem zeby kupić takie owijki usztywniająca na nadgarstki dają one coś co o tym myślicie?
Tydzień po skończeniu propa złamałem nadgarstek i łokieć. Macie jakieś pomysły na to żeby mi wszystko nie spadło? Teraz kończe clomid, troche kreatynki biore ale nie wiem czy to ma sens.
Witam ostatnio dostałem piłką w rękę i wyniku czegO miałem krwiaka i skręceny nadgarstek...;\ moje pytanie czy po zakupie jakiejś opaski na rękę czy klub zwróciłby mi kasę za to czy nie?I ile można za to skręcenie dostać?...;] Z góry dzięki:)
Mam pytanie. Gdy odbijamy między sobą sposobem górnym nie mam siły by wypchnąć tej piłki wysoko bądź daleko co mam zrobić ? Może jakieś ćwiczeni ? Może jakieś ćwiczenia na nadgarstek ? Proszę o poradę .
Nie wiem co się stało, nagle zaczął mnie boleć nadgarstek... to taki ból jakby kość mi nie chciała szczelić czy coś... Nawet pompki nie mogę zrobić... kto wie o co chodzi ?
gdzie kupie dobre rekawiczki z usztywniaczem na nadgarstek? w sensie jaka firma jest dobra bo tyle ich jest a ja sie za bardzo na tym nie znam.. a musza byc z usztywnieniem bo bez to mi juz ciezko idzie
Cześć. Rozwaliłem sobie kostkę od dłoni uderzając w coś twardego i strasznie długo się to goi, już ponad miesiąc. Kupiłem BPC157 i TB500, wiecie może gdzie najlepiej to wkłuć? Nadgarstek albo gdzieś w dłoń? Może ma ktoś link do zdjęć/filmików jak się to robi.
Dzisiaj podczas jazdy na snowboardzie wywróciłam się i upadłam na nadgarstek, spuchł trochę, ale było ok, jednak po kilku godzinach dalej jest spuchnięty i boli, mogę nim ruszać, jednak mam wrażenie, że nie mam pełnej kontroli.
Witam,mam taki problem,że od kilku miesięcy zaczęły mi strzelac stawy. Np. jak kucne,to kolana albo nadgarstek. Możecie coś polecić na to? Jakaś maść czy coś,żeby tego nie było?
dzwigam ciężkie metrówki,od trzech dni boli mnie nadgarstek jak jeszcze nigdy,ręga w nadgarstku boli podczas skręcania dłonią i nie tylko,ból promieniuje do przedramienia.Doradżcie co robić czy okłady z liści białej kapusty pomoga?