jaja

u mnie w technikum taki palant z klasy ze mnie sie nasmiewa, takie pierdoły że ćwicze na siłowni, mówi takim głosem śmiejącym że ja najsilniejszy, no ale on robi se z teog jaja a inni sie smieją w klasie, tym bardziej ze on tak kazdego tylko ze takmci sie mu pucują i sie go boja i z nich rzadziej sie nasmiewa, a ja mu odpowiedziałem wyzwiskami, i [...]

nadciąłem mięsień - oj grubo . Tak wogóle to sobie jaja robisz nie? Teksty o skejtach, zamieszkach... Ale może nie jestem na czasie, może tak teraz jest w szkołach... Poza tym myślisz że Ci ktoś napisze coś w stylu "naciśij palcem wskazującym sześć centymetrów w dół od jego lewego kolana to go obezwładni na 79 minut"? Olej gościa i [...]

dobre jaja w temacie ****a strasznie duzo cipek jest na swiecie takie pokolenia rosna znam na to rade wezcie korva sie za cwiczenia i wlasny rozwoj zamiast na******lac na komputerach w gierki bo pozniej przychodzi prawdziwe zycie, a w zyciu nie jest jak w grze naogladaja sie lby jakichs biberow czy innych malych pedalkow i maja ich za idoli i [...]

[...] trenowałem boks i kyokushin 2 lata.Aż pewnego dnia spytali się mnie chamsko czy trenuję coś, powiedziałem im że to i to, a oni do mnie to dawaj na solo myslałem ze sobie jaja robią, ale oni czekali nam nie przed szkołą(nie wiedziałem czemu się spytali, ale raz się pochwaliłem jednemu kumplowi że trenuję i chyba rozgadał ).Wystawili jednego [...]

[...] z minutę i wstał wyzywając mnie, grożąc, strasząc, wyzywając też koleżankę itp, i powiedział, że wy..bie jej znowu, że pojadę do lasu i zwiążą mnie przy mrowisku i zamoczą jaja w miodzie i jakieś inne dziwno-śmieszne groźby, to dostał drugiego gonga i padł znowu. Tym razem spadł mu but i uwaga: wypadł mu nóż z kieszeni(albo z ręki, nie wiem - [...]

[...] argumentacje tez. mozesz wyjaśnic czemu mam sie do psychologa udać(zdefiniuj, problem chorobe, nazwe jeśli jesteś w stanie). z drugiej strony bardzo mnie ciekawi czy miałbyś jaja zeby mi to powiedzieć face to face, bo przez internet wiele osób czuje się bezkarnych bo są w istocie. sądząc po tym jak sie udzielasz na forum jesteś wielkim znawcom [...]

Oczekuję tego , że powiecie mi czy uciekać czy nie a może kop w jaja (czy coś podobnego) albo coś w stylu baton lub gaz bo nie chcę sie cały czas bać Dzięki i pozdro każda wskazówka jest cenna ; )

no i? ma uwierzyć ze 1500 osób nigdy się nie biło bo kazdy bał sie wyrzucenia? %-) jaja sobie robisz?

[...] wyjąć kosę która jest w naszym pięknym kraju 100% legalna i każdy gimb ma do niej dostęp. Najbardziej "optymistyczna" opcja to łokcie, czy kolana zamiast pięści, i ciosy w jaja O.o A Ty masz inny problem bo nie umiesz zastosować tego czego się nauczyłeś na treningu w sparingu. Rozwiązanie jest takie, zapraszaj kolegów na sparingi, możesz [...]

[...] nie? -ten typ jest trochę szczerszy, i grubszy, a jak wiadomo masa ma spore znaczenie, więc jesli do czegoś by doszło to musiałbym bić technicznie. Jakie są słabe punkty? W jaja raczej odpada, moralnie nie moge. Wiem ze po uszach z płaskiej ręki to może go ogłuszyć, albo błędnik mu trochę nawalić. Poza tym jak stoi piszczel, okolice kolan, w [...]

[...] momencie? Myślałem żeby zwyczajnie uciec (szybki jestem ^^), ale raz ucieknę, drugi raz mogę już nie dać rady. Postawić mu się? Optymistycznie - bić aż nie będzie miał sił wstac? Pesymistycznie - widać że dostaje po papie, próbować mimo wszystko dalej, czy coś w stylu po oczach, w jaja czy jak? Zmieniony przez - Uruks w dniu 2012-07-27 18:28:19

Mięso chude wieprzowe, wołowe, drobiowe Świeże ryby Jaja kurze

[...] 8.10.2014 : Środa Trening: 1. Cardio znowu spacerki tym razem 1h ale jutro znowu naginam załatwiać sprawy bo burdel na uczelni. Dieta: 1) owsiane 100g+kakao, mąka żytnia 45g+jaja 180g+jabłko 100g 2) bułki pszenne 160g+pierś z kurczaka 100g+orzechy laskowe 10g 3) gainer 4) kasza jaglana+pierś z kurczaka 120g+oliwa z oliwek 5) twaróg chudy 80g+WPC [...]

[...] x3 2) Triceps - francuz stojąc 3x10 - francuskie hantlem siedząc 3x12 - wąskie pompki 3x max Dieta : 1) płatki owsiane 100g+kakao, jabłko 100g,wpc 10g,mąka żytnia 50g ,jaja 170g 2) bułki pszenne 160g+pierś z kurczaka 100g+orzechy laskowe 10g 3) kasza jaglana 100g + WPC 25g+wiórki kokosowe 10g *jabłko * kawałek czekolady 4) kasza jaglana [...]

[...] 10p Uginanie przedramion ze sztanga 3x8 Uginanie przedramion ze sztangielkami młotkowym 3x12 Cardio : spacerek z torbą 30min :D Dieta 1) owsiane 100g+kakao, mąka żytnia 45g+jaja x3+jabłko 100g 2) ryż biały 100g+Wpc 20g+masło orzechowe 25g 3) Gainer 100g ( autobus dłużej jechać przez wypadki a akurat miałem proch i wodę ) 4) kasza jaglana [...]

DT: 19.10.2014 : Niedziela Trening: Bear complex Dieta 1) płatki owsiane 100g+kakao,mąka żytnia 50g ,jaja 170g+kawałek szarlotki 2) bułki żytnie 160g+pierś z kurczaka 100g+orzechy laskowe 10g 3) granola sante 50g+owsiane 50g +serek wiejski 150g+wiórki kokosowe 10g 4) ziemniaki 400g+karkówka 150g 5) twaróg chudy 80g+dżem 20g+chleb żytni [...]

DT: 26.10.2014 : Niedziela Trening: cardio: lekkie bieganko w okół jeziora 30min Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao,mąka żytnia 50g ,jaja 170g+jabłko 100g 2) grahamki 160g+pierś z kurczaka 100g+orzechy laskowe 10g 3) kasza manna 70g+dżem 20g +serek wiejski 150g+wiórki kokosowe 10g 4) ziemniaki 400g+ gołąbki 5) twaróg chudy 80g+wpc 10g+chleb żytni [...]

DT :08.11.2014 : sobota Trening? rest day ... dzień z chorobą Dieta: 1) płatki owsiane 80g+jaja x3 2) kasza manna 100g+wpc 25g 3) kasza jaglana 100g+wpc 10g+twaróg 100g+wiórki kokosowe 20g 4) twaróg chudy 80g+ wpc 10g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g+ser edamski 30g *sok z pomarańczy, kilka kostek milki oreo Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C [...]

DT :09.11.2014 : niedziela Trening: coraz lepiej.. cardio : 30min biegania Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+chleb domowy 50g+wrzywa 2) bułka pszenna 140g+pierś z kurczaka 50g+orzechy laskowe 10g + pomidorowa 3) ryż biały 80g+dżem 20g+wpc 25g 4) naleśniki x6 5) twaróg półtłusty 80g+mleko+wpc 10g,chleb domowy 120g+ser edamski 30g+sopocka [...]

[...] wykroki 4x10(na nogę) 40kg 4) grzybki 5x10 (na nogę) 30kg 5) łydki wspięcia 4x max Brzuch: - unoszenie nóg do góry 2x max - kółko 3x max Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+chleb domowy 50g+wrzywa 2) naleśniki + pomidorowa 3) ryż biały 100g+wpc 25g 4) karkówka 200g+kluski śląskie+buraczki 5) twaróg półtłusty 80g+mleko+wpc 10g,chleb [...]