jaja

tego nie przeskoczy sie niestety. Trzeba meic odbre jaja by objechac dobrze moto :-) wiec czas czas czzas :-))

a ja ide robic sniadanie:D jaja marchew owies-- na slodko ruulezz i objeosciowo git:D rkarpinski wlasnie chyba musze sobie sprawic orbitrek w domu bo rower tak nudze ze makabra

ja owsiane 120g z lyzka kakao i 4 jaja i garsc orzechow :)

jajecznica jest dobrze ogolnie przyswajalna? bo chyba jaja gotowane sa na 1 miejscu? czy to mit? bo czytalem wczoraj akurat w nocy pany robiliscie wolowinki na patelni? Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-01 10:11:45

4 jaja+ platki owsiane z kakao + kubek pomaranczowego soku bajka:D

kolacja OK - mało kłopotliwa, ale drugie śniadanie i podwieczorek dość kłopotliwe. Mogę prosić o coś łatwiejszego do przygotowania? Co do treningu - jazda na rowerze po podwieczorku. Mogę obłożyć to 2 posiłkami? 3 białka jaj (czy lepiej z żółtkami?) + banan przed jazdą i to samo po. Bezpiecznie jest teraz jeść surowe jaja?

surowe bez sensu, nieprzayjemne + gorzej przyswajalne niż ściete (jajecznica/gotowane) raczej z żółtkami jedz, tylko żeby Ci sie ilośc tłuszczu zgadzała, jak w wyliczeniach sie mieści to dawaj całe jaja

[...] dziennie i nie przeginaj z jego ilością. W Twojej dietcie powinny być wysokogatunkowe źródła białka - ryby (najlepiej dzikie - polski tani śledź, makrela, szprot, inne), jaja, mięsa ale nie suchy kurzy cyc, zwłaszcza ten hodowlany#-P i strączki. Dalej tłuszcze: te z mięs i jaj, awokado, masło, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleczko kokosowe. [...]

Tunczyk z wody Malo warzyw masz w Polsce ? U mnie kilo ogorka 20 zl, a marchew, po 6... Ogarnij sie i jedz warzywa... Bialko, to nie tylko kurczak, ale tez jaja, wolowina, wieprzowina(przed treningiem), ryby.. Suple zbedne na tym etapie, no moze jakies bialo w proszku... Przy tej wadze dieta na 0, wystarczy..., ale trening intensywny... 3 razy [...]

jezeli tak zachwalasz to sciagne ale jak bedzie glupi to ci jaja obetne a musisz wiedziec ze wiem gdzie mieszkasz tylko musze sobie przypomniec jaka to mniejscowosc a z tym bedzie problem

teraz to już nie wiem czy jaja sobie robisz czy serio piszesz nie używam wulgaryzmów mówie poprawną polszczyzną mam nadzieje że sie pozna na ludziach i nie zdupi

czaje juz jak dalem np plusa a ktos mial minus dwa tp zrobilo sie minus jeden a ja myslalem ze to wszedl odemnie minus hehe i jaro niedawaj mi minusow bo ci jaja obetne a mosisz wiedziec ze wiem gdzie mieszkasz w ameryce i jak bede chcial to cie znajde Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-26 17:36:37

zasłużony,niezasłużony niech sobie chlopak jaja porobi

o kurva bylem w THP ostatnie 3 czy 4 zdjecia ??co to kurva jest? ci goscie prv,mcgrif i elgawel to chyba se jaja robia,powinni dac stronki gdzie kupuja towar bo za ch.uja nie dziala

ja to myslalem ze sobie ktos jaja robiale pozniej zalapalem ze oni tu siedza od dawna ten el gawel i mcgrif

Dziewczyny, ale jaja dziś kupiłam, ze wsi,wielkie z dwoma żótkami po 86g.każde %-)

Jestem tak głodna, że aż mi niedobrze...jaja sobie wstawiłam ....

Jestem tak głodna, że aż mi niedobrze...jaja sobie wstawiłam .... moja miska wymknęła się z pod kontroli, a ja jej gonić nie będę, no trudno

A pasztet to ja robię taki z "pozostałości" z rosołu, kurczak,marchew,seler,pietrucha do tego kilka na szybko podsmazonych watróbek ,w pól surowych,jaja,przyprawy i całość miskujemy, bułka tarta też się przyda ;-) Nalepszy pasztet.

[...] A jeszcze jak wczoraj napisałaś o tych robakach ... 88-O Poza tym moje ulubione to śledzie i łosoś, a te akurat maja dużo tłuszczu. Codziennie tonami mogłabym jesc twaróg i jaja, ale one także podbijają bardzo tłuszcz. Ratowałam się prochem, ale na dłuższą metę nie jest to dobre rozwiązanie. Odkąd włączyłam na stałe mięso do diety, często obywa [...]