jaja

Z takimi wynikami nie wydawałbym na sarmy ale szybko prywatnie do lekarza takie wyniki to sor Ktos tu sobie jaja stroi... Na 100 % pozdr

[...] A na pewno nie ja. Wybacz nie mam dużo szacunku do ludzi, którzy zamiast wyróżniać się ciężka praca, ale optymalna, generują sobie trudności i problemy, żeby innym pokazać jaja. Bo tak wygląda keto w sporcie nawet amatorskim i to nawet jeden z Waszych guru przyznaje tj Dawid Dobropolski nie wprost ale między wierszami. A jeśli twierdzisz [...]

Biłem HCG już z 7-8 labów i apteczne też, w różnych dawkach od 500 do 5000iu na shot i nigdy nic takiego się nie działo... już nie wspominam o d****ach, co piszą, , że im jaja puchną i bolą po HCG %-)

Biłem HCG już z 7-8 labów i apteczne też, w różnych dawkach od 500 do 5000iu na shot i nigdy nic takiego się nie działo... już nie wspominam o d****ach, co piszą, , że im jaja puchną i bolą po HCG %-) Widocznie szoty szły prosto w mosznę dlatego tak im puchło xD

[...] laskowe 20 Płatki owsiane 40 Mleko UHT 0,5% tłuszczu 250 2 Gruszka 150 Jabłko 100 3 Mięso z piersi indyka bez skóry 200 Ryż brązowy 40 4 Jaja kurze całe 120 Białko jaja kurzego 40 Dynia, pestki 20 Oliwa z oliwek 5 5 Kabanosy 120 14.12. BEZ TRENINGU JEDZONKO 1 Ser twarogowy chudy 40 bułka fitness 65 Ser, Gouda tłusty 35 2 Gruszka 100 [...]

[...] ------------------------------------ Ostatnie dni to jakaś masakra Tyle rzeczy się u mnie dzieje... eh no ale czas na szczerą spowiedź 30.03.2010r. DIETA: I - 7.30 - 2 jaja, jabłko, płatki owsiane, tran II - 11.30 - pierś z kurczaka, surówka (kapusta pekińska, marchew, fasola), oliwa III - 15.30 - pierś z kurczaka, surówka (kapusta [...]

[...] barków 10-8-6 Uginanie ramion ze sztangą 10-8-6 Francuskie wyciskanie 10-8-6 Dieta: I Jaja kurze całe 240 Płatki owsiane 50 Oliwa z oliwek 10 II Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 Oliwa z oliwek 10 Płatki owsiane 20 III Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 Oliwa z [...]

[...] 10-8-6 Uginanie ramion z hantlami 10-8-6 Francuskie wyciskanie 10-8-6 Dieta I Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 240 Oliwa z oliwek 10 II Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 Oliwa z oliwek 10 Płatki owsiane 20 III Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 Oliwa z [...]

[...] 10-8-6 Uginanie ramion z hantlami 10-8-6 Francuskie wyciskanie 10-8-6 Dieta I Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 240 Oliwa z oliwek 10 II Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 Oliwa z oliwek 10 Płatki owsiane 20 III Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 [...]

****a przedostatnie miejsce... Ale jaja

[...] mnie już w ogóle czarna magia. A co jedzą ladies czytałam, czytałam i przykładowe menu też oglądałam. Widzę, że ciągle przewija się ryż, warzywa, mięcho, mięcho, mięcho, jaja, jaja, jaja, mięcho, warzywa, ryż. No może troszkę upraszczam, ale głównie to. Zmieniony przez - SekretnyWachlarz w dniu 2012-07-19 07:53:03 Zmieniony przez - [...]

[...] żytni razowy 50g Ser twarogowy półtłusty 10g Orzechy kanapka z szynką,liściem kapusty i pomidorem dodaj warzywa, orzechy zamień na oliwe, a twaróg na chudą wedline, albo jaja 11.30(w szkole) 100g Chleb żytni razowy 50g Ser twarogowy półtłusty 10g Orzechy kanapka z szynką,liściem kapusty i pomidorem wiecej warzyw, wiecej szynki, [...]

[...] 24.01.12 NT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Coś mi nie śmiga dietetyk, więc bez zrzutu: 1. jaja, owies, siemię, marchewka, oliwa 2. pasztet strączkowy, sałata rzymska, pomidor, rzodkiewki, oliwa 3. jaja, brokuł 4. jaja, brokuł 5. twaróg wiejski, oliwa, marchewka W [...]

[...] kto ma takie bary jak Ty @-) %-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 01.06.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. owies, jaja, oliwa, truskawki 2. jaja, masło 3. pasztet strączkowy, buraki 4. whey, truskawki, krem z nerkowców 5. jaja, ser żółty + kalafior, rzodkiewki, dymka, sałata lodowa, [...]

[...] warto sobie dorzucić :-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 22.06.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. owies, siemię, jaja, marchewka 2. jw. 3. whey, truskawki 4. omlet, oliwa 5. jw. + sałata lodowa, brokuł, szczypior, pomidor, cebula, sok pomidorowy, rzodkiewki, kalarepa, ogórki małosolne, [...]

[...] wit.b12 i B6, ryboflawina, tiamina PŁYNY: Woda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,mcukinia, cebula, kalafior, kapusta, pomidor Miska wczoraj: sniadanie: wiórki, jaja, mąka gryczana II śniadani:jaja, mąka gryczana obiad: kasza gryczana, pstrąg obiad II: kasza gryczana, wątroba, masło kolacja: kasza jaglana, twaróg dziś: sniadanie: [...]

[...] szafran,niacyna, wit.b12 i B6, ryboflawina, tiamina) PŁYNY: Woda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,mcukinia, cebula, kapusta, pomidor Miska wczoraj: sniadanie:jaja, mąka,wiórki śniadanie II:jaja,mąka, twaróg obiad: kasza, wątroba, czekolada (%-)) obiadII: ryż, indyk +parę plasterków boczku wieczorem (jedyna nadająca się rzecz do [...]

[...] treningu? Teraz mam trzy opcje: - polecieć cały wrzesień FBW 3x/tydz - dać push/pull 3x/tydz od poniedziałku - to samo, co UP, tylko 4x/tydz. 2. Jaja w diecie - spożywam 2-4 jaja dziennie, całe, z żółtkami - czy taka ilość jest okej przy redukcji? Pytam, bo mama mi dzisiaj na to uwagę zwróciła : D Zaraz dam posta z podsumowaniem, może też jakieś [...]

[...] bananów (2 szt.) ( 1g B, 1gT , 23,5g WW ) 95 kcal DAJ RYZ BANANY ZBEDNE. DODAJ CHUDE MIESO RYBE 19:00 - kolacja ( 20g B , 17g T , 1g WW ) 240 kcal - 200g Jajecznica ( 4 jaja ) ( 20g B , 17g T , 1g WW ) 240 kcal DAJ 2XALE JAJA DO SNIADANIA, A TU MZOESZ DODAC TEN TWAROG ZE SNIADANIA ALBO DAC DO KTOREGOS Z POSILKOW. DODAJ JESCZE ZRODLO [...]

[...] NT I Jaja kurze całe 60 Płatki owsiane 80 Orzechy włoskie 20 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 Otręby pszenne 20 29b 29t 64ww 635kcal Daj jak w treningowe - 50 g płatków, 2 jaja i warzywa II Oliwa z oliwek 15 Siemie lniane 20 Mięso z ud kurczaka bez skóry 50 13b 26t 0ww 302kcal Warzywa III Pomarańcza 100 Kasza gryczana 100 Oliwa z oliwek 10 [...]