[...] są zgdone z prawdą? Jeżeli tak to czemu ostani posiłek o 17? O której chodzisz spać? Jeżeli chodzi o inspiracje miskowe to ja mam bardzo monotonną miskę - na śniadanie 3 jaja z chlebem, pozostałe posiłki to 100g mięsa + 50g ryżu/kaszy. Jak mi starczy tłuszczu to wrzucam orzechy/awokado, polewam sałatkę oliwą. Jestem tu od stycznia i dopier [...]
SOB HOHLAND ZE SZCZYPIORKIEM 37.5 Jaja kurze całe 100 Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 100 Herbata, napar bez cukru 20 // moze troche mniej tłuszczu tu daj 26,025 24,525 52,25 514 Ser twarogowy chudy 80 Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 80 Oliwa z oliwek 10 //ok 22,16 13,32 43,2 365,7 Makaron czterojajeczny 100 Ser twarogowy [...]
co do zdjęc to powiem szczerze (jak zawsze) wyglądasz jak przeciętny chudy 16 latek (ekto) który czasami uprawia sportz drugiej strony wielu takiej sylwetki mogą tylko pozazdrościć bo widać że natura obdażyła nieźle a i moge dodać od siebie ze zazdroszcze że już w tym wieku chodzisz po plazy z "laskami" FRUTINA 70g /// LEPIEJ DAĆ [...]
Piałam o tym w spamie.. też miałam ostatnio taką sytuację..że wśród 30 jajek dwa trafily mi się z 3 a reszta była bez stempla.. a niby wszytskie miały być od szczęśliwych kurek.... duże jaja za 55gr .. też zmieniam dealera @@-)
mi ostatnio przy sit-upach odgniata się kość ogonowa, musiałam z karmiaty przerzucić się na poduchę z tarasowego krzesła %-) jaja fajne, takie znosiły kury, które kiedyś przygarnęłam z farmy, ale te były wyjatkowo duże :-D tatrek, kawiorek, oj same pyszności, aż zaśliniłam klawiaturę %-)
Ostatnio jak mróz eskalował usłyszałam tekst przy straganie z jajami: ja tu panu kocykiem przykryję bo sie martwię, że panu jaja popękają i kobieta facetowi kocem okrywała wytłaczanki z jajkami :)8-)
[...] i ten robię :-D 2. 3x 20-25 na noge 60 sek przerwy (moze z tymi 12kg ) ;-) 25 na nogę ze sztangą? żartownisiu, Ty |-) Tam jest naprawdę 20-25 na nogę? Czy dalej sobie jaja robisz? To jest ze trzy boiska :-} 3. wyciskanie leząc na płaskiej 4x8-10 1min 3030 płaska jest boska 8-) 4. wiosło sztangą całą, do brzucha, a nie końcem, si? 5. [...]
krewetko juz sobie wyobrazam mine tego pana |-) a ja tam w domu musze miec ziemniaki, bo jak nie mam weny czy ochoty na gotowanie to zawsze moge staremu z jajem sadzonym zrobic a jaja to podstawowy skladnik lodowki 8-)
No, to może za jakieś kolejne "20kg" sprzeda Ci ten bób |-) Trzymaj się krewetko dzielnie pod moją nieobecność %-) jutro jadę tam, gdzie kończą się drogi, czyli w Bieszczady 8-) I wcinaj jaja zamiast złe węgle %-) A najlepsze wydanie jajka, to tatar @@-)|-) uwielbiam @@-)
[...] cholesterol rzeczywiście uszkadza tętnice. Ten szkodliwy cholesterol występuje przykładowo w przetworzonych, opakowanych artykułach spożywczych takich jak: mleko w proszku, jaja w proszku, wędzone mięso i ryba względnie w artykułach spożywczych pochodzenia zwierzęcego, które są poddawane bardzo wysokim temperaturom. Wysoki poziom cholesterolu [...]
Jak prawidłowo łączyć posiłki Jeść smacznie, niskokalorycznie i zdrowo. Tak każdy by chciał. Niestety czasami to, co apetycznie wygląda na talerzu i, na dodatek, jest dietetyczne, nie zawsze bywa dobrym połączeniem dla naszego organizmu. Dlaczego tak się dzieje? Sekret tkwi w składnikach odżywczych zawartych w pożywieniu. PRAWIDŁOWE POŁĄCZENIA [...]
Dieta optymalna Na czym polega dieta? Krótko mówiąc polega na zachowaniu odpowiednich proporcji spożywanego pokarmu tzn na 1g białka powinno przypadać min. 2,5g tłuszczu i nie więcej jak 0,8 g węglowodanów (cukru) w diecie dobowej Produkty Zalecane Dla Człowieka przy Żywieniu Optymalnym Wszystkie rodzaje serów Jaja - powyżej 4 na dobę Podroby, [...]
[...] Dieta całkowicie wyklucza sosy (poza winegretem z oliwy i soku cytrynowego), słodycze, ciasta, alkohol. Należy unikać łączenia w jednym posiłku białek (mięso, ryby, ser, jaja) z węglowodanami prostymi i złożonymi (cukier, miód, pieczywo, ryz, ziemniaki, banany). Białka można łączyć z warzywami i owocami, z wyjątkiem bananów. Węglowodany [...]
[...] sposób odżywiania się, którego podstawę stanowią produkty pochodzenia roślinnego. Wegetarianizm ma kilka odmian. Laktoowowegetarianie spożywają mleko i jego przetwory oraz jaja. Laktowegetarianie wykluczają ze swych pokarmów jajka i produkty, które je zawierają. Spożywają mleko i jego przetwory. Weganie odrzucają wszystkie produkty pochodzenia [...]
[...] zapobiec redukcji tkanki mięśniowej. Wartość biologiczna oznacza ilość białka własnego organizmu, która może zostać zastąpiona przez 100g białka pobranego z pożywieniem. Za wartość odnośną służy jaj kurze (BV=100). Najwyższą wartość biologiczną posiada mieszanina białek jaja i ziemniaka. Najczęściej stosowana jest w postaci hydrolizatu.
[...] musi polegać na zasobach witaminy D dostarczanych wraz z pokarmem lub z preparatami witaminowymi. Najbogatszym źródłem witaminy D jest tran (tłuszcz uzyskiwany z wątroby ryb morskich), tłuste ryby - makrela, śledź i łosoś, masło, wątroba, jaja i mleko. Dokładne wyniki publikuje pismo "Proceedings of the National Academy of Sciences".
[...] Królewskiego w Londynie zaobserwowali, że te same związki, zawarte w czuwaliczce, które mają działanie odurzające, pomagają plemnikom w dojrzewaniu i skutecznym zapłodnieniu jaja. Główną substancją czynną jest w tym wypadku katynon, związek spokrewniony z efedryną (składnikiem wielu leków na przeziębienie) oraz z amfetaminą. Katynon i jego [...]
DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157
