jaja

Już się nie śmieję z kostek lodu w gaciach. W zasadzie to z niczego się już nie śmieję. Pokora kopnęła mnie w jaja i poprawiła w ryj obuchem. Czułem się zastany po dwóch dniach bez biegania i ciekaw, jak się biega w taki upał. Już wiem. Jeśli ktoś nosi w sobie ogromne pokłady nienawiści do samego siebie / lubi przekraczać własne ograniczenia / [...]

Odnośnie biegania rano. Dzisiaj 25km na bananie po przebudzeniu. Do 20km spokojnie na czczo latam. Jakbym robił 30 pewnie zjadłbym 3 jaja obojętnie w jakiej formie.

[...] bukłak "do góry nogami" i odsysasz rurką powietrze, dopóki nie zaciągniesz płynu ;) Dzięki, tak zrobię następnym razem:-) Odnośnie biegania rano. Dzisiaj 25km na bananie po przebudzeniu. Do 20km spokojnie na czczo latam. Jakbym robił 30 pewnie zjadłbym 3 jaja obojętnie w jakiej formie. 25k na czczo, nieźle, i jeszcze na jednym bananie :-)

[...] Tony Krupicka, Marcin Świerc, Paweł Dybek, mniej utytuowana, ale lejąca w górach większosć facetów - Ewa Majer. Majerową oglądałam niekednokrotnie na żywo - ma kobita jaja i technikę na zbiegach. Co do reszty - filmików jest w sieci mnogo. warto zwrócić uwagę na korpus, pracę rąk, sposób stawiania stopy, przenoszenie ciężaru ciała, a nie [...]

[...] cały czas jesteście w stanie pilnować aż tak diety? Moim zdaniem, wsunięcie jednego paka raz na rok, na jesieni nie zaszkodzi:) Tak. Z tym, że ja mam łatwiej bo jem mięso, jaja, podroby, tłuszcz zwierzęcy itp. I jedyne czego mi tu brakuje, to witamina C, wapń i może trochę magnezu. Jak monitorowałem to wychodziły mi wartości powyżej zalecanych. [...]

[...] za co nie trzeba płacić przywilejami klasy rządzącej. Z ideałów europejskiego humanizmu zrobiono erystyczny argument, który wtrąca broń z ręki oponentów. Trzeba mieć jaja żeby podjąć decyzję o wojnie. Będąc szefem mocarstwa atomowego nr 1 lub 2 nie wolno robić z wojny partii szachów. Zresztą. Gorąco to jest teraz w sztabach, centralach [...]

[...] i dziwne rzeczy, np. biegają? Case Wertera: czemu wybierać postać, która jest tak tragikomiczna, jak Don Quijote? Mało to romantyków, marzycieli, pasjonatów, co mieli jaja na tyle pokaźne, że nie tylko palnęli sobie w łeb snując uprzednio rozważania, ale zrobili też coś ciekawego / dobrego / pożytecznego / etc. Stronniczy dobór, Maćku. [...]

Pierwszy: to nie ja! Admin może potwierdzić. :-) Przyznawać się, kto i dlaczego minusuje wypowiedzi Shadowa. Niech ma jaja i publicznie zaneguje czyjąś wypowiedź, a dopiero potem wbija minusa. Zwłaszcza, że minusuje nawet wypowiedzi neutralne, niezawierające stwierdzeń, z którymi można się zgadzać lub nie. Może ktoś z rodziny? :-D

Kiedyś był jeden stalker hahaha ale jaja :)

Raczej nie przysnąłem, chyba bateria, bo dzisiaj też jaja ;) Popływałem, w sumie 3 km, pierwsze dwa 2:05 tempo, później pod falę, trochę jej było, więc tempo spadło, dając średnią 2:22 na 3 km. Byle wyjść z wody w limicie w Gdyni, reszta nieważna. Przez jesień / zimę może się nauczę pływać w końcu jak człowiek. [...]

Zanim zostaniesz tym diabłem w 100% Shadow, życzę Ci Wesołych Świąt, jaja poświęć tylko nie w imię nauki, a w kościele :D

[...] jeśli chodzi o veganizm. Bo powody niejedzenia mięsa są dla mnie w miarę jasne i chyba zrozumiałe. Nie przychodzi mi jednak nic do głowy jeśli chodzi o rezygnację z produktów typu jaja, nabiał czy miód (tu ponoć są różne zdania czy można). Dlaczego warto z nich zrezygnować Twoim zdaniem? Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2017-06-16 23:50:07

Będą jaja jak napisze że kelnerka xD

Będą jaja jak napisze że kelnerka xDNa poligonie nie ma kelnerek?

Będą jaja jak napisze że kelnerka xD Pewnie ją spotkał w pierwszej strefie zmian - w końcu trochę tam zamarudził. ;-) Dobrze, ze dotarles w zdrowiu do mety Shadow, czekam na relację.

A, zobaczcie wariata - Kilian Jornet w swojej topowej formie: https://youtu.be/rTJH9tTFghU Trzeba przyznać że gość ma jaja. Na pewno większe niż rozum ;-)

Paatik, Panie Janie, dziękuję! Ghorta - w punkt, dzieci - łatwiej jest ogarnąć wspólną szamę! Łatwiej mi na pewno jeść jaja i ryby, niż mięso. Dla mnie indyk to jak pies, a zjedlibyście psa? Viki - 42 km to piękny, królewski dystans :) Szajba - Ty nie czekaj, tylko też zasuwaj na trening i do dziennika.

Dzień 11 - 10.07.2012r. Dieta - I posiłek: Jaja kurze całe + oliwa z oliwek + pomidor - II posiłek: Płatki owsiane górskie + rodzynki + ogórek + mleko + orzechy - III + IV posiłek (potreningowy): Pierś z kurczaka + udko kurczaka + ryż biały + oliwa z oliwek + orzechy + jabłko + jogurt naturalny - V posiłek: Serek wiejski + pomidor łącznie 2418 [...]

Dzień 12 - 11.07.2012r. Dieta Posiłek I Jaja kurze całe Pomidor Oliwa z oliwek Orzechy włoskie Ryż Posiłek II Makrela wędzona Jabłko Orzechy włoskie Posiłek III Udko kurczaka Pomidor Jogurt naturalny Orzechy włoskie Posiłek IV Udko kurczaka Olej rzepakowy Posiłek V Serek wiejski Orzechy włoskie Olej rzepakowy Suma dobowa: 2229 kcal 169 g białka [...]

Dzień 13 - 12.07.2012r. Dieta Posiłek I Jaja kurze całe Olej rzepakowy Pomidor Bagietka Posiłek II Płatki owsiane Rodzynki Ryż Orzechy włoskie Mleko De volaje z piersi kurczaka + 2 plastry sera żółtego + ogorek + papryka Posiłek III Udko kurczaka + ogórek + jogurt naturalny + orzechy + olej rzepakowy Posiłek IV Serek wiejski + orzechy włoskie 2715 [...]