jaja

[...] dostarczać zdrowych tłuszczy nie z jakiś fast fudów, lepiej jedz naleśniki jako żródło tłuszczy i np gainera 797 z Megaabola. acha i najważniejsza rzecz. pamietaj aby po każdym treningu wcierać butapren w jaja aby ci ich nie zblokowało. acha jak ci rosną szkuty na jajkach to koniecznie je ogól bo jak tego nie zrobisz to ci testosteron ucieknie.

[...] dzialajace synergistycznie z clenem, podnoszac termogeneze ciala i mobilizujac tkanke tluszczowa do metabolizacji jezeli dieta bedzie wporzo /clean - piersi, filety, jaja, warzywa, oliwa, troche ryzu tudziez innych nieoczyszczonych ww/, przypilnujesz treningi to w ciagu 4-6tyg pieknie zejdziesz z fetu miej na uwadze, ze fet najszybciej [...]

1. Czy serek twarogowy homogenizowany waniliowy to to samo co np. serek "danio" ? zadko to jedz zastap twarogiem jak lubisz ser i pochodne 2. Jaja kurze całe. Czy tzn. że mam wypijać jajka? bez żadnego gotowania itp? gotowane najlepiej na twardo 3. Jak powinny wyglądać posiłki przed i po treningowe? przed treningiem najlepiej piers+ryz [...]

on sobie jaja robi

jaja sobie robi już mówiłem wam

Jaja se koles robi a wy mu odpisujecie jak automaty,to ze ma za krotki staz itp. to on o tym doskonale wie,inaczej nie nazwal by siebie sezonowcem "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

[...] jesli jest początkujący ,nie ma pojecia o sterydach moze brac tak ze rozwali sobie organizm w ciągu jednego cyklu jesli cwiczysz 2 tygodnie i chcesz brac mete to albo jaja sobie robisz alub masz kolegów lub autorytet zktórego chcesz brac przykład (np. gosciu 20-25 lat 45 włapie itd.) powiedz dlaczego chcesz wziąsc???? dobra wezmiesz teraz [...]

No stronka ciekawa i fajnie zrobiona...dowiedzialem sie ze Belfort byl w jakim reality show!!! jaja! Tez go lubie mimo wszystko! Dzieki za sogacza! SML

posiłek przed i potreningowy powinien być pełnowartościowy - składać się ze źródła białka (mięso, ryba, jaja) i węglowodanów (makarony, ziemniaki, ryż, kasza) oraz niedużej ilości tłuszczy

hcg jak jaja się skurczą, wina dokup i daj tyle żeby było 6 tygodni 30-40 mg ed i żeby skończyć wino tydzień po propie

Maaniek To był Synthol Na serio to za jaja powiesić tego kolesia, co Ci to coś... wbił. Takie cuda się praktycznie nie zdarzają.

cukier wolno, ale rano masz go 45, jak na moje nieco za dużo. Zjedz banana osobno a potem resztę. no przede wszystkim nie zuważyłem - źródło białka po trneingu daj jakieś. mięso/ryba/odżywka ew. jaja.

pelnowartosciowe,nieprzetworzone produkty, mieso, nabial, jaja, ryby, ryz, kasze, pieczywo razowe,pl.owsiane, zrdowe tluszcze, to tak w skrocie, reszte znajdziesz w dziale odzywianie ;-)

[...] ten wyraz ubrać w cudzysłów. jesli masz 2 dzien*****owe samopoczucie i wahania gorączki to wróć do tego fajnego pana który pchnął ci to "spod lady" i(jeśli masz jaja) powiedz jaką miałeś reakcję,ze byłeś na pogotowiu i że powiedzieli ze wystąpiły ci po tym objawy reakcji anafilaktycznej i pytali skąd masz ten środek.I niech zwraca [...]

No w takim razie to odpowiedź brzmi NIE (czyli wersja 'TRENINGI' ). I tak jak pisałem, sporty walki w gruncie rzeczy to naprawdę niebezpieczny sport i nigdy nie wiadomo co może się wydarzyć. Btw. w KM to ja bym się obawiał tych ciągłych kopów na jaja ...

[...] jego wartość biologiczna jest wysoka, ale przekonanie zgodnie z którym swoimi właściwościami „bije na głowę” wszystkie inne źródła protein jest nieuzasadnione, niemniej jaja warto włączyć do diety, nie tylko z resztą ze względu na wysokojakościowe białko, ale także z powodu obecności innych cennych dla naszego zdrowia składników (witamin i [...]

[...] jest demonizowanych, jednak warto uwzględnić fakt, że stan zdrowia danego człowieka również ma tu swój udział. najzdrowszym wydaję się nie odchylać w żadne ekstremum. Co do jaja zawartość aminokwasów egzogennych jest chyba na poziomie podobnym, jak np. mięsa, czy mleka. Więc określenie go najlepszym, nie wiem, czy jest zasadne. Posiada również [...]

[...] po silowni i probuje znalezc miejsce na nowa suwnice na nogi od Keltona. Marudzilem Wojtkowi milion razy zeby zrobil taka mniejsza wersje. Zrobil a ja cholera miejsca nie moge znalezc :) Wszystko pooptymalizowane na maxa. Bede musial zajac 3 pokoj... moja druga polowka mnie za jaja powiesi :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-01-11 23:02:20

[...] 100g 2x jajka 2 kromki chleba razowego + warzywa płatki owsiane,mleko,jajka,orzechy,owoc 2. posilek 11:00 ser bialy 200g chleb razowy +warzywa ryz/kasza/makraonmieso/ryba/jaja,warzywa,oliwa 3. posilek 14:00 (godzine przed treningiem) ryz 150g piers z kurczaka 200g warzywa + oliwa ok warzyw i oliwy nie za dużo 4. gainer po 20 min po treningu 5 [...]

Ciekawe co teraz sie stalo Japancowi? Jaja mu odstrzelilo czy co ze nie startuje? Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-11-05 10:02:30