jaja

owsiane, 3 jaja, garsc wloskich .. no i bonus kova 2 razowce z nutella

Ja się regeneruje 4 jaja, 2 bułki z razowca, 250 g twarogu huh...jeszcze troche tego było, leże jak taka roślina

1h temu durum polane mussem truskawkowym + 3 jaja aktualnie zaczynam szamac to cudo

poszla kasza gryczana,jaja sadzone,warzywka

Pablos9999 , temat jest "co właśnie wcinasz", a nie co będziesz robił jutro... Po treningowo poszła kasza gryczana + jaja

Libos tak kukurydziane A shake to 50 g platkow kukurydzianych + banan + 2-4 surowe jaja zalezy ile daje twarogu + wiadomo twarog i troche mleka albo jogurtu . Takiego czegos jak carbo/gainer/bialko nie uzywam szkoda kasy.

Możesz zrobić takie jak naleśnikowe;) oczywiście bez żadnych aromatów i proszków do pieczenia ani wody mineralnej mąka mleko jaja:)

No i wymyslilem 2 kromki z twarogiem 50 g+ 1 jajko ze szynka i ogorem . Shake banan + 150 g twarogu + 2 surowe jaja + miod . Zapomnialem oliwy dodac No coz i w kime jutro samo mieso leci :) Koles08 tobie juz sog nie wchodzi . OGIEN CHLOPAKI !

45min temu kasza jeczmienna,jaja sadzone,warzywa,oliwa

Ja sie boje wsuwać surowe jaja

Salmonella boi sie mnie gadalem z nia na naszej klasie i powiedziala ze mi nic nie zrobi co ty jaja surowe jak smietana .. Musze z przykroscia stwierdzic ze z tydzien na sfd nie ebde zagladal bo jade do roboty :( bede tesknic panowie a co z tym sie wiąże i zarcie bedzie gorsze ;/ na ryzu bede jechac tylko ..

Hutnik , salmonella??To zależy w ,których jajach.np. Jaja z supermarketów typu "lidl"itp. są sparzane parą zanim trafią do wytłoczek.Salmonelli bać się można przy jajach wiejskich. Teraz nie mam koncepcji na jedzenie ;/

Trzymaj się Hutnik! Wiejskie jaja najlepsze;]Te ze sklepu maą smak do dup* Szamę owsiane;]

Ja wlasnie wszamalem paczkasa i paczke czipsow i uciekam piona chlopaki niech jaja i kurczaki beda z wami :)

Platki owsiane z jogurtem nat. + rodzynki, wa jaja na twardo, cherbatka i kilka truskawek. To bylo o 8.00 obecnie woda zrodlana za 0.50gr

owsiane,jogurt,rozynki i dwa jaja na poltwardo

owsiane,jogurt,rodzynki i dwa jaja na poltwardo @edit lol przycinke netu mialem soryy... Zmieniony przez - Anon1m w dniu 2009-06-24 08:44:12

owsiane+ jogurt nat.+orzechy wloskie+rodzynki+troche truskawek + 2 jaja na twardo. Zmieniony przez - Anon1m w dniu 2009-06-25 07:55:51

odkad zaczolem jesc parboiled dla mnie ten bialy teraz nie ma smaku jak pasza smakuje w Auchanie jest tani parboiled 3,5zl kg mi paraboliled w sumie nie smakuje, biały jest pyszny i mogę go na lajcie 150g zjeść bez zapychania crunchy 150g + 3 jaja, a wcześniej trochę bcaa i mono

Owsiane + jogurt + szczypta cynamonu i kaka+rodzynki+ orzechy wloskie+2 jaja na tfardo. No i zamawiam MZB olmipu