jaja

Niedzielna, poranna jajecznica Warto dodać, że sklepowe tylko szczypiorek, cebula i pieprz :-) Jaja, boczek i schab wędzony "wiejska produkcja" :-D /SFD/Images/2015/10/11/7ea2d5e41cce4c418e27c0ee278b5e7a.jpg /SFD/Images/2015/10/11/af87d2496cf4466ab8214e55c8b8d48b.jpg

Jaja sadzone Boczek Por :-) /SFD/Images/2016/5/3/5a2870d856d7446993c63769053f20a2.jpg /SFD/Images/2016/5/3/8e789426669c478892be23cfdfd60939.jpg /SFD/Images/2016/5/3/14561b0e56114da0becb8b0242b52650.jpg

Niedzielne śniadanie :-) Kiełbasa własnej roboty (158 g) Jaja ze wsi (152 g) Masło klarowane (5 g) Szczypiorek Pieprz czarny Sól himalajska /SFD/2016/7/24/36db5f92ab8f42e2b4197b5bb9ad32d3.jpg /SFD/2016/7/24/3cf529656b564440bc380c59933fe6e0.jpg /SFD/2016/7/24/3e62fbfaf01c4c63ad20561a1962682b.jpg

Placki : Jabłka Płatki jaglane Maka ryżowe Jaja Ksylitol Cynamon Olej koko Białko czeko Masło migdałowe /SFD/2017/8/6/cdf41f8611b0427e9603a5d16c1bd9fe.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-08-06 15:10:05

Placki Jaja Banan Kakao Maka jaglana Mrożone owoce Polewa z wpc :-) /SFD/2020/4/3/42d3fec775e640b39a90d983eb14e0d8.jpg

Jaja sadzone Bułki żytnie Pierś z kurczaka Sałata Pomidor :-) /SFD/2020/4/17/e8ee6356053b4837bd2b4523f6314cd1.jpg

Jaja Wafle jaglano kukurydziane z szynka, pomidorem i ogórkiem ;-) /SFD/2020/4/30/9a1e643ac12f4ba5846a36500090f779.jpg

Jaja Ryż Boczek Jogurt naturalny Warzywa Zielona herbata :-) /SFD/2020/5/1/d79c816ab95743aca0a8ca04b4386db5.jpg /SFD/2020/5/1/ad58626d664c42f1b6a1e9be4ebaded6.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-01 10:50:10

Dzisiejsze snidanko 900kcal Bułki razowe Polędwica z kurczaka Jaja Parówki z fileta Pomidory, sałata, szczypiorek /SFD/2020/5/5/36ac3b686ea840a4b2696d0c92a3997d.jpg

Monotonnie … 8-) Kanapeczki: Bułki owsiane Awokado + pomidor Rukola Jaja gotowane Ogórek Świeżo robiony sok z pomarańczy :) /SFD/2024/3/14/ad8e6b87099a4d6ca91f1353dc347a85.jpg

Placki: płatki owsiane, jaja, banany, kakao, soda, napój migdał, borówka Mielone: pierś, jajo, mąka ryżowa I skrzydełka … zjadłem więcej niż na foto \-) /SFD/2024/4/11/1388475df82a4847b132d5a86befe9fe.jpg

Mała niespodzianka od żony na wieczór, także wpadło pare dodatkowych kcal z rolki sushi :) Dzisiejsze śniadanie: 100g Ryż 2 jaja sadzone ogórek + pestki dyni /SFD/2024/4/18/64d16ddb3d214b50816accc727df0629.jpg /SFD/2024/4/18/bb17b98d0f334bf59c6baf95594d4d15.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-18 10:12:39

Az mnie jaja zabolały (sory za spam ale musiałem to napisac )

Jaja beda jak JDS wpadnie %-) Ciekawe, ze na konferencji najwieksza uwage wzbudzali Cain i Mir. No i ciekawe, ze poraz kolejny padlo pytanie czy Jon Jones pojdzie kategorie wyzej ;] Silva gabarytowo chyba jest jeszcze wiekszy niz Reem i ta jego glowa %-)

Nie wiem, kto pisał te niusy, ale tak gwoli ścisłości, to Ali przed UFC 141 tych testów nie zawalił, tylko w ogóle nie został przetestowany, bo poleciał w Holland. %-) Co do tego popchnięcia, to jakieś jaja, ciekawe, co naprawdę zaszło, skoro go skazali....

Ale jaja z tymi testami 8-) dostali 6 ciężkich na jednej konferencji to zaraz ruszyli... ale byłby śmiech jakby wszyscy poza Nelsonem wpadli%-)%-)

[...] ze Schaubem który był niedawno jeszcze w Top 10.. oh really? %-) ) A to co zrobił z Kongiem to już masakra jakaś! Kongo z Top 10, po 4 wygranych z rzędu(gdyby nie kopy w jaja to by pokonał Browne). Także jakby pokonał Struve to od kopa wg mnie powinien dostać TSa. A przez tą kontuzje......... to się już mogę tego nie doczekać @@-) Kto [...]

Miss tylko ty wiesz ile ciebie męczarni kosztowało by osiągnąć te sylwetkę. Tego nie da się opisać, na tym większość dziewczyn, chłopaków tez, poległa by w połowie drogi. Trzeba mieć jaja, a ty pokazałaś ze je masz. Gratuluje efektów pracy, ta nagroda ci się należała. Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-11-11 13:08:07

Brakuje sporo kcal, i to z bialek, wiec zle. Sniadanie marne (dodac jaja np), Mleko, soki, szynka nie potrzebne. Zmien, wklej ! powodzenia,

[...] rowerek skołować jakiś bo stary poszedł się yebać a żarło to standard makaron graham lub z pszenicy durum, ryż preparowany, kasza gryczana, płatki owsiane, kasza kuskus czasami, mięsko drobiowe, wołowe, wieprzowe, jaja, ser twarogowy na noc z jakimś tuńczykiem albo jajkiem, oliwa z oliwek i omega-3 w capsach, do tego kilo do dwóch warzyw i jazda