jaja

Tak wogóle ten rysunek jest beznadziejny... Te pierwsze zbicie ręki trzymającej pistolet, to całkowite nieporozumienie. Jak już, to trzeba od razu złapać za rękę.. następnie kopać w jaja i skręcać równocześnie... Ale to taka teoria, bo w praktyce wiadomo... Chociaż na treningach mi to za***iście wychodziło Jak Seagal

"Strzał w pysk, kop w jaja" - 90% takich kombinacji okazuje się ładnych, skutecznych - ale na pokazach.

Nie chce sie spierac, ale widze tu indyczego cyca i jaja...zreszta kokosowy jest bardzo smaczny, a Rally suplementuje sie omega3 wiec ...

Bry po weekendzie:-) MICHA WEEKENDOWA Nie podliczałam, ale było czysto, na garnuszku teściowej:-)więc wiejskie jaja, żeberka, królik, mleko prosto od krowy, podejrzewam, że tłuszczu miałam więcej a wegli mniej niż w planie. TRENIO SIłowego brak, 2 dni po 4-5 godzin na stoku:-) POMIARY O dziwo po tygodniu żarcia wiekszego pomiary stoją:-)8-)8-)8-) [...]

hehehe kula to zaje***** dyscyplina trenowałem 2 lata :P 5kg -okolo14.5 6kg ok 12 a 7,2 kolo10.5 przesytasłęm trenować bo na zawodach przy doślizgu skreciłem rzepke w kolanie nieprzyjemne uczucie :) a spróbujcie kiedyś zucać oszczepem to sa dopiero jaja :)

Dalem troche wiecej wszystkiego, szczegolnie warzyw i tunczyka, myslalem, ze 2 jaja bedzie za malo zeby sie fajnie usmazylo ale wyszlo ok. Fajne polaczenie smakow oliwek i rukoli. Polecam. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-23 17:19:00

[...] wariantami ćwiczeń i postępów brak. Naprawiam jednak błąd. Z tucked planche wróciłem ostatnio do advanced frogstand, przy front lever też bardziej kulę nogi. Najlepsze jaja są przy l-sit. Brzuch zawsze miałem mocny i odkąd zacząłem trenować mogłem go wykonywać, z 5sek posunąłem się do 8 i na tym stop, nie ruszyło do przodu od 4-5 miesięcy. [...]

[...] Wykonanie manna przez amatora jest sporym osiągnięciem. k***a co ja mówię to miażdży jaja%-) biorąc pod uwagę fakt, że trenuje od około 6 lat gimnastykę. Na pewno nie jest to postać fikcyjna jak Paul Wade. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-02-11 22:15:12

Etam,zbaczasz z tematu Bokserze,ja zapodam zdjęcie mojej siostry Były z nią jaja na forum,bo ona sama niewie czy istnieje Taka to jest mała pinda... Hi hi ELLO EVERY To som moje podpisy co one pod wypowiedziami som zazwyczaj,to one takie są,o tu je widać naprzykład: członek WCN CLAN ----- West Coast Niggaz ------ ++++++Kurna Madafaka [...]

[...] banerek sfd.png Poniedziałek – 11.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png Dieta: 100g piersi 100g ryżu omlet 3 jaja troche sosu czosnkowego i keczapu oraz pomidora 130g makreli(z puszki) 100g ryżu 100g ryżu 100g piersi z kurczaka 100g ryżu 100g piersi z kurczaka banan 200g twarogu [...]

No ale na 1 posilek to dla mnie za duzo jeszcze 2 jaja ;/ ledwo co jem ta owsianke Nie wiem czemu ale mi wychodzi za malo kalorii ;/ wychodzi mi kolo 1500, ale po samych tych posilach wypisanych w diecie jeszcze caly czas najedzony ;/ Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-07-09 22:21:19

stary ja bym radził białka z jaja naprawde najlepsze białko jakie tylko może być ogólnie dostepne

zobaczysz dzisiaj baco potwierdzenie moich słów... kaleki będą sie potykac o własne nogi!! do tego bączek w obronie.. he, he będą jaja... nie wiem, może się sqszę i obejrze z kwadransik na poprawe humoru! __________________________________________________

łysydrops jaja sobie robisz? ;) siema Rip , dawaj jakies foty! XRidDickX ladnie

[...] Pytanie tylko czy jest Ci to potrzebne. W kwestii normalizacji łaknienia większe znaczenie niż to czy dasz 180g T i 150g B czy też 180g B i 150g T jest to po jakie produkty sięgniesz. Np jaja sycą niewspólmiernie mocniej niż zestaw pierś z kurczaka + masło lub oliwa (mówię o sytuacji gdy z obu zestawów mamy taką samą ilosć kcal oraz B i T)...

[...] tłuszcze nasycone takie jak kwas palmitynowy. Te aspekty można brac pod uwagę. Niemniej oddzielajac węglowodany od tłuszczu warto wiedziec,z ę jak na śniadanie zjesz 100g boczku i 300g jaja, a na drugie śniadanie po 4 godzinach eciągniesz ryż z owocami to węglwodoany z ryżu spotkajasię jeszcze z tłuszczami z pierwszego posiłku w krwiobiegu ;-)

[...] kreatyną? Czy na dłuższą metę możemy czerpać takie same korzyści z gliceryny? I trochę z innej beczki. Co może być powodem mega apetytu/ochoty na tłuste produkty typu jaja, masło, sery a nawet oliwa i smalec. Obecnie mam B - 215g, 3g/kgmc; T - 160g 2,3g/kgmc; W - 350g, 5g/kgmc, co średnio daje 3750kcal przy b dużej aktywności [...]

Czyli w kwestii wywalenia nabiału to tak, wiadomo jaja, sery out i nawet białko bo rozumiem, że tam jest serwatka więc też źle? I co jeśli wywalając nabiał będę jadł np 3 torebki ryżu dziennie? (żeby czymś zastąpić np jajecznicę) nie będzie znowu za dużo tego ryżu itp? Zmieniony przez - jaro90 w dniu 2017-11-30 08:02:37

Masz ryże, kasze, ziemniaki - urozmaicaj. Jaja imo na poczatku mogą zostać; bialko serwatka, czy izolat - oczywiście wylatuje.

[...] jakis czas mysle ze by nic nie bylo. Ale ok. Cofam sie dwa kroki do tylu. Jeszcze tydzien posiedze na diecie z nabialem i pozniej ucinam to do zera. Takze odstawiam mleko, jaja itd (hmmm a moze platki kukurydziane u mnie taka reakcje wywoluja. Bo teraz sie pogorszylo jak zaczalem je jesc. Bede to sprawdzal w przyszlosci). Takze za tydzien zero [...]