SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Omlet z tuńczykiem

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5059

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29662
jem to właśnie teraz.. ZAJEJBISTE!!! pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6278 Napisanych postów 76084 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755107
Dalem troche wiecej wszystkiego, szczegolnie warzyw i tunczyka, myslalem, ze 2 jaja bedzie za malo zeby sie fajnie usmazylo ale wyszlo ok. Fajne polaczenie smakow oliwek i rukoli. Polecam.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-23 17:19:00

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33403
jednak jak kobieta coś zrobi to wygląda tak, że aż chce się jeść w tygodniu przetestuję przepis :)

sog

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3175
smaczne, syte, ale mi akurat nie wyszedl omlet tylko takie rozwalone cos ;) przywarlo mi do patelni i nie moglem dobrze przerzucić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 223 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 544
rewelacyjnie wygląda, napewno spróbuję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 119 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8317
Ja dziś postanowiłem sobie zrobić danie na wzór tego przedstawionego.
Moje składniki :
* 4 jaja
* tuńczyk w sosie własnym (120g)
* papryka czerwona, papryka żółta
* cebula
* liwki
* przyprawy do smaku sól, pieprz, oregano

Najpierw solidnie mixerem mieszałem jaja, troszkę to posoliłem i dorzuciłem tuńczyka + warzywa i kolejne mieszanie.

Potem oczywiście wszystko na patelnię, niestety nie miałem teflonowej to smażyłem na margarynie śniadaniowej. Jak już się trochę ścięło próbowałem przewrócić ale niestety nie dało się za bardzo, więc zrobiłem to sposobem - czyli dokładnie rzecz biorąc wziąłem drugą patelnię i na nią bezpośrednio z pierwszej wrzuciłem omlet "do góry nogami". Jeszcze chwilkę podsmażyłem.

Potem jeszcze na talerzu troszkę soli i pieprzu i zacząłem "wpieprzać" Odczucia ? Bardzo dobre jedzenie, na pewno jadłem w życiu smaczniejsze, ale warto zjeść !

Dołączam zdjęcie i jak widać dałem mało sobie tych wszelkich warzywek, następnym razem będzie ich więcej ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 119 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8317
Sorka za taką dużą fotke, myślałem że system sam ją dopasuje. Nie widzę opcji edycji kurde ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobre bo kolorowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 187
fajny przepis i prosty, jeszcze w tym tygodniu wypróbuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 301 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3946
tego szukałem ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Makrela z Jajami.

Następny temat

Pierś z pieczonym ryzem-kaszą i warzywami

WHEY premium