bartoszM

60 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

119

przeczytanych postów

8317

napisanych postów

Imię Zbyszek

Nazwisko K

Wiek 46

Zawód/studia Informatyka

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2022 (17:07)

Data rejestracji 04.01.2009 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 120 kg

Współczynnik BF: 38%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Bartek pokonuje otyłość, czas wrócić do formy dzień dobry wszystkim ;) na siłownie zacząłem uczęszczać w 2002 roku mając 16 lat i jakkolwiek dziwnie to nie brzmi to w pierwsze pół roku zrobiłem naprawdę duży postęp - pewnie efekt świeżaka i młodego wieku (hormony itd.) trenowałem z przerwami	54	2016-05-28 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Orbitrek HERTZ BY410BE - proszę o opinie witam wszystkich serdecznie. chciałbym kupić do domu orbitrek, na którym mogłaby ćwiczyć moja mama, ojciec też by coś się poruszał i ja też z chęcią bo lubie to urządzenie. znalazłem coś takiego na allegro (firma z mojego miasta praktycznie,	3	2009-08-17 17:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski kontra Bokser (maszyna) pewnie wielu z was widziało, ale jako ciekawostkę - występ mariusza w programie "mój pierwszy raz" - jest między innymi uderzanie w boksera http://www.tvp.pl/rozrywka/serwisy/programy-rozrywkowe/moj-pierwszy-raz/wideo/odc25 "czas pudziana"	4	2009-01-04 19:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 236kg	2019-09-14 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 236kg	2017-06-01 20:14
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2017-04-03 18:29
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg	2017-02-08 11:43
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-12-10 21:07
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-12-06 18:09
Administracja i Moderatorzy	stary wygląd potreningu	2016-11-07 14:07
Administracja i Moderatorzy	stary wygląd potreningu	2016-11-07 13:42
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-11-06 09:46
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-10-29 20:21
Administracja i Moderatorzy	stary wygląd potreningu	2016-10-27 20:52
Administracja i Moderatorzy	stary wygląd potreningu	2016-10-13 19:55
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-09-05 21:24
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-09-05 21:19
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-09-05 20:54
Administracja i Moderatorzy	stary wygląd potreningu	2016-08-27 08:03
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-08-25 20:55
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-08-24 21:29
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-08-21 21:27
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-08-21 21:03
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-08-21 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 236kg	2016-08-14 15:01
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-07-21 20:47
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Bartek pokonuje otyłość, czas wrócić do formy	2016-07-04 17:13
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-06-25 10:35
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	2016-06-13 08:54
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Bartek pokonuje otyłość, czas wrócić do formy	2016-06-07 20:46
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Bartek pokonuje otyłość, czas wrócić do formy	2016-06-07 06:16
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Bartek pokonuje otyłość, czas wrócić do formy	2016-06-06 22:11
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Bartek pokonuje otyłość, czas wrócić do formy	2016-06-06 20:57