SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wykroki ze sztanga ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 458

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 252 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2609
Witojcie! Mam pytanie do was otoz czy mozna robic wykroki ze sztanga z podobnym ciezarem jak w przysoadzie ? Np. Przysoad 70kgx10 Wykrok 35kgx20
Wykrok 70kgx10

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6462 Napisanych postów 142487 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1126767
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 28161 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 275329
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 405 Napisanych postów 6743 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 400707
Jak dasz radę to luz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1783 Napisanych postów 47520 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481944
Dokładnie, nie ma przeciwskazan natomiast są małe szanse ze się zbliżyć do tego samego ciężaru chyba że przy innej ilości powtórzeń albo gdy przusiadł jest robiony z zapasem
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
dokladnie jak BPL
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15 lat, dieta redukcyjna

Następny temat

kobieta na masie- trening do oceny.