SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer

  • Produkty wspomagające wzrost masy mięśniowej, bazują zazwyczaj na mieszance takich komponentów jak białka i węglowodany. Wcześniej, osoby stosujące gainery, skarżyły się, że jakość tych produktów, jest nieco słaba, a wykorzystywane składowe nie spełniały ich wymagań. Obecnie producenci skupili swoja uwagę na tym, aby suplement wspomagający wzrost [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 74959 Data: 11/23/2017 8:39:56 AM Ocena: 4.56
  • Ludzie wykazują całkiem odmienne podejście do gainerów, czyli odżywek głównie węglowodanowo-białkowych (czasem z domieszką tłuszczów). Jedni ludzie sądzą, że gainery są niepotrzebne, inni że przydają się tylko ektomorfikom, jeszcze inni sądzą, że są szkodliwe, bo to „chemia” (szkoda, że nie zdają sobie sprawy, iż wszystkie procesy zachodzące w ich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 4/6/2020 9:30:55 AM Ocena: 5
  • Gainer mutant mass

    Artykuł
    Suplementy

    [...] posiadają głównie węglowodany, a ich podział na rynku suplementacji oparty jest na procentowej zawartości protein. Prostota zastosowania odżywki tego typu sprawia, że gainer chętnie jest umieszczany w diecie osób trenujących, zwłaszcza tych, które mają problem z budowaniem masy mięśniowej. Gainer ma za zadanie skutecznie podbić ilość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 9/25/2018 5:26:10 PM Ocena: 5
  • [...] ich 10-20% zawartość. Wysoka koncentracja węglowodanów w produktach tego typu sprawia, że są chętnie wykorzystywane, jako element diety lub też zamiennik posiłku. Czym jest gainer? Jakie rodzaje gainerów wyróżniamy? Jakie cechy powinien mieć dobrej jakości gainer? Dla kogo są polecane gainery? Jak dawkować? Ile możemy przytyć? Czy gainer posiada [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 9/25/2018 1:13:19 PM Ocena: 4.43
  • Odżywka białkowa czy gainer?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] a wykorzystanie odżywki jest znacznym ułatwieniem, które pozwala nieco zaoszczędzić na czasie. Mając do dyspozycji szybką formą posiłku w postaci szejka białkowego lub gainera, wykorzystujemy tego typu opcje, aby uzupełnić naszą dietę. Pojawia się jednak pytanie, co jest korzystniejsze? Wybór gotowego gainera czy wykorzystanie odżywki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9212 Data: 6/3/2017 12:06:37 AM Ocena: 5
  • [...] muskulatury. Jednak zauważyć można, że trendy się zmieniają, a społeczeństwo, które interesuje się coraz bardziej byciem fit, nabiera wiedzy odnośnie tego, czym jest gainer i w jakim celu go stosujemy. Moda na bycie fit wpływa również na producentów suplementów diety. Obecnie gainer to już nie worek cukru z posypką białka, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 5/19/2017 10:51:35 PM Ocena: 5
  • Czy warto kupić gainer na masę?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] kulturystyce wie, że w tym sporcie najważniejsze jest odżywianie. Zatem odpowiedź jest prosta, wszyscy Ci ludzie odżywiają się niezgodnie ze swoim celem treningowym.  Który gainer polecamy po treningu?  Bez wątpienia gainer powinien być smaczny i najlepiej aby był oparty na białku serwatkowym. Powinien też zawierać węglowodany o szybkiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 12/16/2019 2:24:27 PM Ocena: 4.5
  • Gainer nie działa - co robić?

    Artykuł
    Suplementy

    Odżywka węglowodanowa typu gainer jest to produkt, za pomocą którego dostarczamy do organizmu składników pokarmowych takich jak węglowodany i białka. Zazwyczaj występuje on w procentowej zawartości białka na poziomie 10, 20 i 30%. Oznacza to, biorąc za przykład 20% zawartość protein, że na 100g suplementu mamy około 70g węglowodanów i około 20g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 7/20/2017 9:42:24 AM Ocena: 5
  • ZRÓB TO SAM - NAJLEPSZY GAINER NA ŚWIECIE

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    PROSZĘ NIC NIE PISAĆ DOPÓKI NIE POWIEM ŻE SKOŃCZONE!!!Witam! Na forum coraz częściej widzę zainteresowanie odżywkami typu gainer. Ludzie nie wiedzą dokładnie co to jest, ale biorą dlatego, że kumple biorą i ładnie im po tym poszła masa. Mało tego: nierzadko spotyka się na forum sytuacje, kiedy ludzie planują robić cykle na gainerze. Ponadto sporo [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2007 10:22:37 PM Liczba szacunów: 14
  • GAINER - na co komu przyrost tluszczu?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tluszczu i przyspeiszaczem metabolizmu czy elementem CKD a jak ktos sobie wysadzic brzuch to moze sypnac taniej jak barszcz glukozy czy fruktozy i ma "farmaceutyczny" gainer. Zadne tam rozwazania o zawartosci maltodextryn w gainerach mnie nie interesuja bo argument jest III rzedny. Jesli ktos ma zdanie przeciwne i potrafi napisac o [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2005 9:21:45 AM Liczba szacunów: 46
  • [...] 8g, tauryna 8g, bialko 8g) OCZYWISCIE WSZYSTKO W ZAWARTOSCI 100 gram. Prosze o pomoc i wypowiedz co keidy najlepiej spozywac, i o jakiej porze pic bialko, kreatyne, gainera. Ile razy dziennie. Czy po obiedzie, czy kolacji.. Proszę o ogólną wypowiedz. Dzieki POZDRO Moja waga 84 kg Wzrost 186cm. Zmieniony przez - sekten w dniu 2011-01-27 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2011 11:29:59 AM Liczba szacunów: 7
  • NAJLEPSZY GAINER!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dobra chopaki i dziewczyny! Muszę kupić kumplom gainery. Środki nieograniczone. Ćwiczą w domu od roku, są bardzo szczupli. Ja nigdy gainera nie kupowałem, nie potrzebuje tego. Biorę tylko proste i mocne dodatki. Więc jakiego gainera wybrać? Ja zrobiłem taką listę: (NIE JEST TO KOLEJNOSC OD NAJLEPSZEGO, ALFABETYCZNIE FIRMAMI) 1.) HiTec "Super Mass [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2004 7:38:07 PM Liczba szacunów: 9
  • co na początek białko+witaminy czy gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] co zdobyłem ćwicząc te pół roku spadło brałem 55 na klate teraz 45 ale mam nadzieję że moje osiągi się poprawią w przeciągu kilku miesięcy. używane odżywki: wcześniej gainer magnum8000. Teraz się zastanawiam co brać czy np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html te białeczko cały czas z witaminami (jakimi?) czy np [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 4/2/2010 9:22:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Gainer dla ektomorfika

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] treningowy mam ułożony (hantle, drążek + klata i plecy na siłowni) Mam jednak wielkie trudności z nabieraniem masy, będę potrzebował dodatkowo jakiegoś wysokokalorycznego gainera dla ektomorfików (muszę naprawdę dużo jeść, żeby cokolwiek przytyć) Słyszałem, że pvl mutant mass jest dobry, ale zależy mi raczej nad czymś mniej typowym (dużo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14685 Data: 3/11/2011 8:56:30 PM Liczba szacunów: 5
  • gainer przed czy po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Posiadam gainera Mass XXL i carbo olimpa. Mam pytanie. Czy gainerka lepiej brać przed treningiem, a po carbo, czy odrazu po treningu np. 70 g gainera a przed treningiem jakis owoc ??? Mam dobrą dietę, jednak obiady jem normalne, dlatego chyba lepszym wyborem bylo by picie gainera np. 30 min przed treningiem aby miec energie na ćwiczenia. Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2006 1:01:50 PM Liczba szacunów: 3
  • Co lepsze na masę - białko czy gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jestem teraz w trakcie zakupu jakiegoś suplana mase ale niewiem jakiego. Co bedzie lepsze Białko czy Gainer .Mam na to ok 150zł. Acha nie mam tendencji do odkładanie sie tłuszczu ale masa tez ciezko idzie. Co wy byscie mi poradzili aby kupić.Oprucz tego mam jeszcze Kreatyne Megabola, M3 Creatine, HMB,Glukoze i witaminy. Co mam kupc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2005 6:31:56 PM Liczba szacunów: 15
  • Gainer+kreatyna - jak brac i łaczyc ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na sucho. Do tego dokupiłem dzisiaj 400 kapsow krety Vitalmaxa. Wczoraj pytałem tu na forum ile wystarczy na cykl to ktos napisał ze 320. Mam kilka pytan ... 1. Czy brac gainera i dalej jesc tak samo czy zastępowac nim jakies posiłki po trochu ? 2. Jak byscie polecili brac i łączyc gainera i kreatyne ??? Słyszałem ze nie mozna tego łączyc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13216 Data: 1/26/2011 8:18:20 PM Liczba szacunów: 3
  • Czy Gainer jest dobry?Jakie efekty?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Podobnie jak w temacie.Czy Gainer jest dobry i jakie sa efekty jego spozywania.Co wchodzi w sklad Gainera??.Jak go dawkowac waze 70 kg i mam 186 cm wzrostu.Za wszelkie podpowiedzi macie po SOGU!!!!! Każdy Polak mówi,że przed szkodą jak i po szkodzie glupi!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2003 7:57:09 PM Liczba szacunów: 25
  • NAJLEPSZY GAINER?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    sIEMA JAKI WEDLUG WAS JEST NAJLEPSZY GAINER Z ZAWARTOSCIĄ BIAŁKA CONAJMNIEJ 25% DO 40 % PRZYJMIJMY, NA RYNKU BEZ TAKI ZEBY W SKLADZIE NIE MIAŁ BIAŁEK ROSLINNYCH TYPU PSZENICA SOYA I INNY SYF.SĄ CIEKAWE DOBRE GAINERY OPRÓCZ VITALMAX 2? MONSTER MASS ? Z DUŻĄ ZAWAROTSCIA BIAŁKA?ZEBY CENY NIE BYLY ZAPOROWE?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18995 Data: 10/3/2010 1:10:23 AM Liczba szacunów: 1
  • jaki najlepszy gainer na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, koledzy jakiś najlepszy gainer bym chciał żeby szybciej przybrać na masę bo trochę ciężko mi z dopięta u mnie z dieta ...? Bede bardzo wdzięczny :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2015 6:29:51 PM Liczba szacunów: 12