WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 45 DNT http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg http://www.iv.pl/images/34197909439683649862.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kreatyna 5 g, gainer 40g Jutro mam sprawdzian z chemii. Zapowiada się długa noc #-P

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 21:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg Czuje, że ostatni posiłek wejdzie bez najmniejszych problemów dlatego wstawiam wypiskę teraz :) http://www.iv.pl/images/26834108912144222495.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kreatyna 10g, gainer 100g https://www.youtube.com/watch?v=27_FVeZPl2k&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 21:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] mi strasznie duszno, ale przetrwałem. http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg Czyściutko http://www.iv.pl/images/19318096169107394275.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, Kreatyna 10 g, gainer 100g Od wtorku do poniedziałku jestem sam w domu także to będzie dla mnie test , który postaram się zaliczyć :-D

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 00:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] min orbitrek http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg A z takim ekwipunkiem idę do dziewczyny %-) http://www.iv.pl/images/72611398877427036999.jpg Dzięki temu posiłkowi dieta wyszła ładnie, czysto http://www.iv.pl/images/34136980079532557235.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kratyna 10g, gainer 100g

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 22:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] http://www.iv.pl/images/52554657640897602191.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, Kreatyna 10g, gainer 100g Zdjęcia do podsumowania robione tego dnia. Po porównaniu jestem mega dumny Dzień 54 DNT 20 min biegu ( za wczoraj ) [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 23:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] sobie jak to wyglądało pod koniec grudnia : http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy_Alex3311_%26_Popuri_-t1052789-s13.html W tym miesiącu zacząłem stosować kreatynę jak i gainer, dodatkowo podbiłem kcal. Osobiście przyznam że ten miesiąc zleciał mi o wiele szybciej niż poprzedni. Co do współpracy z moim trenerem to nic bym nie dodał, nic bym [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 19:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Wycisk wąsko w docisku 8x8x6x6 2. Czachołamacze 10x10x8 ( robię hantlami ) 3. Odwrotne pompki 16x16x16 http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg http://www.iv.pl/images/53286607775080031429.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kreatyna 10g, gainer 100g Zmieniony przez - Alex3311 w dniu 2015-01-27 21:32:50

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 21:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] zerwana ) biceps Uginanie przedramion ze sztangą 8x8x8x6 Uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym 10x10x10 Uginanie rzedramion na modlitewniku 15x10 http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg http://www.iv.pl/images/76963601850456262577.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kreatyna 5g, gainer 100g

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 23:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg Co ja bym zrobił bez tych ziemniaków... http://www.iv.pl/images/13223116818497669496.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wid. D, kreatyna 10g, gainer 100g Jak już pisałem trening nie był na 100 %. Uczyłem się techniki. Dzisiaj najbardziej czuję dwójki.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 14:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 8x8x8x8 Ściąganie drążka do ud 12x12x12 Triceps Wyciskanie wąsko w docisku 8x8x6x6 Czachołamacze hantlami 10x8x8 Odwrotne pompki 16x16x16 http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg http://www.iv.pl/images/34472727945136073777.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kreatyna 10g ( po treningu ), gainer 100g

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 22:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg http://www.iv.pl/images/18794094984499868387.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kratyna 10 g ( po treningu ), gainer 100g Jutro klata + biceps. Wspominana wcześniej impreza osiemnastkowa zaczyna się o 16 więc wpadną jakieś cheaty. Postaram się wyjść na + z kcal.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 23:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] http://www.iv.pl/images/32588129235480362452.png http://www.iv.pl/images/97597358109231893874.png http://www.iv.pl/images/29555239219881182324.png Suplementacja bez zmian W DNT : Omega 3, wit. D, kratyna 5g. W DT : Omega 3, wit. D, kreatyna 10g po treningu, gainer 100g Od jutra postaram się już dodawać wpisy regularnie.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 19:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] http://www.iv.pl/images/27445283654446151935.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kratyna 10g po treningu, gainer 100g Dzień 80 DNT Dzisiaj spokojnie. Zero aktywności fizycznej i deficyt w diecie z racji postu. http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] http://www.iv.pl/images/53692334907745911929.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kreatyna 10g po treningu, gainer 100g po treningu. Trening bardzo udany. Nie mogę się doczekać wiosny z racji tego, że chodzenie w ciemności po lesie aby dojść na siłkę jest dość przytłaczające i [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 23:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] w opadzie tułowia 12x12x12 http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg śniadanko http://www.iv.pl/images/32202482927531656638.jpg obiad http://www.iv.pl/images/67441347448086123797.jpg http://www.iv.pl/images/20549349130647421722.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kratyna 10g po treningu, gainer 100g

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 09:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] by na zdjęciach nie wyglądać gorzej niż miesiąc temu :-PP http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg http://www.iv.pl/images/08986744353838260919.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, kratyna 10g po treningu, gainer 100g Zdjęcia już gotowe. Mam nadzieję, że jutro podzielicie się swoją opinią :) Do jutra !

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 22:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KONKURS NR 6 - ''Przygotuj filmik na temat sportów siłowych...''

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jerez gainer mi nie jest potrzebny a nie wiem czy wiesz tej kreatyny vitalmaxa jest 1200 g

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KONKURS NR 6 - ''Przygotuj filmik na temat sportów siłowych...''

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a na co mu gainer jak moze wiecej jesc ? DObre mono DObry Cell Pump na poczatek bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 22:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przesta / Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy dzien nie zapowiada sie ciekawie , jakos nie czuje sie na silach ale dopiero co wstalem 30 minut temu ( nie liczac pobudki na sniadanie o 7:30)Troche czuje sie jak z waty ale mysle ze po porcji weglow powinno to ustapic.Od dluzszego czasu uzywam sztangi lamanej i szerokiego uchwytu przy robieniu bicepsa , jednak dzisiaj postanowilem to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2010-05-28 12:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 4 dniowy trening na mase z Priorytetem obwodu ramion.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC NA START:5,5-6 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: 0 CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bialko syntraxa, carbo, gainer, mono, mysle o Bcaa. (tzn zakupione czekam, az ruszę z wszystkim dopietym na ostani guzik) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: 0 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2010-06-04 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: rose drink żylaki olimp whey ada trening siłowy makaron big mass liver Deynn Kod rabatowe megace alex aptek nad b kompleks progres seks maślan wiśnie
Najczęściej szukane: kempo top mass boks czy meta efekty krotki cykl suple na mase fullblown wielki brzuch przepisy na szejki silabolin alkohol a trening uklad trawienny nitrobollon bolt masa rok fitness sylwetkowy kiszona kapusta kreatyna hmb dieta ketonowa mleczny start

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany