gainer

Gainer to tyolko gainer jedynie czego mozna sie po nim spodziewac to uzupelnienia diety a nie przyrostow sily !

http://www.sfd.pl/temat180072/ - gainer czesc pierwsza Tu kontynuacja

o to i jest strona nr 10 teraz 100 i 1000 I Gainer 3 !

OK napisze szczerze! Gainer jest po to aby rozmawiać i do tej pory wszyscy się tu lubili, teraz niestety jest inaczej. Do tej pory osoby tu były zgrane ale przyszedłeś i wszystko z***.ałeś. Wiedź że zanim dostałeś bana od saiba to większość się wypowiedziała w tej sprawie i wypowiadający się byli ZA. Więc dziwie Ci się że tu wróciłeś - kolegów [...]

nie wiece co zrobic zebym mógł wchodzic do działu po siłowni o siłowni? bo jak chce to mi wyswietla: Został przekroczony dzienny limit odwołań do serwera z adresu 83.18.142.26. Jeżeli chcesz natychmiast zwiększyć swój dzienny limit odwołań - KLIKNIJ TUTAJ nawet ctrl+f5 nie pomaga a moge wejsc tylo do tematu gainer 2 przez poczte

kamil a co myslałes za tydzien zamykamy gainer 2 !!

Mała zmianka Kamil zostaje na okres probny .......... witamy Wszystko wyjasnione dziekuje za uwagę mysle ze gainer wruci do normy ide spać zaraz! Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2006-02-24 23:31:35

Teoretycznie zasada gainerka byla taka ze kazdy pisze o wszystkim i jestesmyjak jedna wielka za***ista rodzina nu, ale kazdy sie przedstawial zawsze na poczatek, teraz zrobil sie balagan spam trzeba ograniczyc, coraz wiecej nowych, przez co wiecej spamu, wychamowujac nowych, starzy zaczna pisac jak danwiej nowi podchwyca o co lotto czytajac to i [...]

i**** do szkoly nie dotarlem, ****a mialem ***nac temu gnojowi, bo juz go trzymalem za koszule i zrobilem zamach i ****a, tylko sie wystraszyl lekko a ja nic nie zrobilem ale ***ac to, kaca dzisiaj nih**a nima wic C, sok i gainer daly rade

siema wariaty! kurde blaszka bana dostałem, ale już (jak widać) mnie odblokowali, chociaż musiałem interweniować. hehe, domis- też mam takie blokady, a jak już komuś za***ie to mi póżniej szkoda go no chyba że miałem konkretny powód. np. w ten weekend pierwszy raz ochroniaże wynieśli mnie z klubu, musiałem za***ać koleszce bo sie patrzył na [...]

"Witam, dziękuję za zainteresowanie promocją ACTIVITA Massive Gainer, mam nadzieję, że produkt spełni Państwa oczekiwania. Przesyłka zostanie wysłana na początku przyszłego tygodnia. pozdrawiam serdecznie Maciej Dąbrowski specjalista ds. marketingu ACTIVITA" nu musiałem się pochwalić

6940817 23:09:34 witajcie 6940817 23:09:40 ja w sprawie kreatyny 6940817 23:09:54 tzn GAIN BOLIC 6000 gainer+kreatyna 1kgEXTREMALNA MASA YNS 23:10:00 tak? YNS 23:10:04 witam 6940817 23:10:20 niemam konta 6940817 23:10:24 ale chce kupic ? 6940817 23:10:28 tzn ! YNS 23:11:02 nie ma prolbemu 6940817 23:11:35 a moge zrobic taka akcje ze [...]

no tak ale mi chodzi o odzywki typu carbo gainer ktore maja duza ilosc ww

[...] nastawienie psychiczne, czuje sie nawet słąbszy niż przy "normalnym" treningu hmmmmm... może jakoś żle spożywam.. kreta przed śniadaniem ok. godz. 7 rano! i po treningu ok. godz. 22! gainer po śniadaniu i przed snem! carbo po treningu. co myślicie? może za duża przerewa w ciągu dnia? od 7-22. ? idem wszamać obiada! Ellllooooo

[...] dragon to to wiem byku ale jechac kilka miesiecy na samej diecie to mozna posrac sie z tym jedzeniem...czasami mam dosc ryzu,kasz itp...ale naarzie jade miesiac bez odzywek(gainer,bialko,ww,bulki itp)sama dieta...to juz mi sie odechcewa ale msuze zwikszyc podac mineralu cynku i zmniejszyc podaz bialka,bo bbrak apetytu usportowców jest [...]

wygryzaj mi rodzyny stary gainer mi sie przypomina nu Zawodowiec :* ****a o mnei zapomniałes ***ana dziwko ! :*

http://www.sfd.pl/temat180072_strona524/ Zawodowiec dawno mnie o nic nie prosił gdzie stary Gainer ? na sentymenty mi sie zebrało

[...] ile ja wp*****lam:/ Z tym ze brak mi regeneracji czasmai spie po 5-6h ino:/ i jak jestem w robocie to czasami 12h zap*****lam z jedna pol godzinna przerwa:/ wtedy szybko jakis razowy kilka skibek i gainer i dalej zap*****lam:/ do tego szkola itp, ale diete trzymam jak tylko umiem, nawet jak jestem u laski to ona mi ryza z cycem kuraka gotuje

Moja suplementacja: Przez najblizszy mieisac lub dwa - mono (samo zadne stacki bo ile mozna ) i jeszcze mi troszke CP zostalo - carbo - gainer - WPC - zma - witaminki Pozniej redukcja przed samymi wakacjami - witaminy - zma - TS Extreme lub Thermal Pro - carbo - WPC - jakis antkatabolik calkowity koszt jaki moze przesnaczyc do wakacji 200-400zl Nu [...]

[...] ale godziny sa ruchome i czasmai u Agatki jeszcze cos jem, ale zwykle mi ryz gotuje Dzien w robocie Sniadanie i w szkole to samo Obiad taki sam w przerwie w robocie: - gainer - razowy z jakas szynka lub serem po powrocie do domu twarog i spac Ogolnie to sie staram trzymac z tym ze czasami dochodza dodatkowe posilki np wezme Agatke gdzies na [...]