SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer

  • Białko, czy Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie, otóż pracuję, i ciężko jest mi przybrać na wadze. Rano jak wstaje, to nic nie jem. Ciężko jest robić śniadanie przed 5 rano... i jeszcze zmusić się do jedzenia. W pracy też kiepsko z jedzeniem, bo na 9h pracy mam 15min przerwy, więc dobry posiłek odpada. Chciałbym przybrać na wadzę trochę i zbudować więcej mięśnia. A bez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2015-11-24 20:31:08 Liczba szacunów: 0
  • Olimp Gainer - różne smaki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Preferuję tanie gainery, dlatego ostatnio kupuję gainery Olimpa. Znacznie większą uwagę natomiast przywiązuje do odżywek białkowych. Generalnie jednak chodzi o różnicę między gainerami Olimpa o różnych smakach. Miałem gainery o następujących smakach: - czekoladowym - truskawkowym - waniliowym Pierwsze co mi się rzuciło w oczy to znaczna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2005-07-06 23:07:30 Liczba szacunów: 0
  • Gainer i kreatyna razem??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo. Mam problem. Chciałbym przytyć i nie wiem czy lepiej zjeść Super Gain 4100 a dopiero potem kreatyne czy wszystko naraz? Po czym przyjdzie mi wiecej masy? I jak to dawkować? Za pomoc bardzo dziękuję! !! Kto się poddaje ten przegrywa !!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2003-06-26 15:00:46 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam 18 lat , ważę 62kg przy 183cm wzrostu. Chciałbym przytyć gdzieś do 70-75 kg . Zwykła dieta u dietetyka nic nie wskórała :/ . Chodzę do szkoły wojskowej w której jest ogromny nacisk na WF . Dni treningowe : poniedziałek - basen wtorek - sztuki walki środa - bieganie / akrobatyka czwartek - siłówka w domu ( pompki , brzuszki ) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-03-17 14:48:27 Liczba szacunów: 0
  • gainer 737

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam takie pytanie odnosnie tego gainera czy jest on dobry jesli nie chodzi mi o bialko w nim zawarte ? poniewaz mam zamiar brac go tylko do szkoly bo w domu mam czas jesc i zaspokajam zapotrzebowanie na bialko twarogiem / tunczykiem / jajami a w skzole poprostu niemam czasu na jedzienie i czy kupienie tego gaiera ze wzgledu na weglowoodany i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5185 Data: 2006-02-17 16:39:58 Liczba szacunów: 0
  • Gainer / Cholesterol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam sprawe.Bedac Dzisiaj w Gnc rozgladalem sie za Gainerami.. i patrzac Na Tabele Odzywce.W Gainerach Jest Troche cholesterolu na porcje w Nlarge 2 ktora wynosi 152 g Tluszcze =5g Weglowodany =88g (30 g cukru) i Bialko =52g oraz 100 mg Cholesterolu.Czy To Duzo bo pisza ze 100 mg to 33% zapotrzebowania na dzien przy diecie 2000 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2005-02-16 07:02:30 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mam do sprzedania: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e9d9943210a49d9b9c00d00ce59ba97.jpg -Size max ( ok. 6.5kg - nie mam wagi, ale pewnie jest wiecej niz 6.5kg ) Smak vaniliowy Data waznosci: 12/2015 Cena: 120 + kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f24331f0900b4f4f81018c5b3406e2a6.jpg - Horse power ( ok. 750-800 g ) proch lekko zbrylony Smak: arbuz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2014-01-08 17:46:11 Liczba szacunów: 0
  • Gainer+ ??? Prosba o fachowe doradztwo!:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! tak wiec w kilki słowach: wzrost: 184cm waga: 80kg staż 6 m-cy ... Mam zamiar kupic swój pierwszy/pierwsze suplementy diety, aby ją urozmaic.Kieruje sie do was z prosba a zarazem doradztwie w dokonaniu wlasciwego wybor co wybrać.Czytajac forum na temat Gainerow i testow mam na oku dwa: 1: Gain Fast 4,5 kG 2: Weider mega mass 4000 7kg I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-02-02 01:27:46 Liczba szacunów: 0
  • Gainer - Creatine Mega Caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żołądek, a zaś drugie pytanie, to czy mogę w tym samym czasie brać Creatine Mega Caps ? razem z OLIMP Gainerator.. a i jeszcze takie małe pytanie jeśli chodzi, o Dawkowanie gainera: na opakowaniu piszę takie coś 1-3 porcji dziennie - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (80 g - 180 jednostek = 5,5 miarki lub 9 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-03-06 10:09:35 Liczba szacunów: 0
  • gainer czy izotonic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak sie zastanawiam; mam oblesnie dluga przerwe w dostawie jakiegokolwiek pokarmu w okolicy treningu- min. godzine przed i po + trening konkret 2 godz. Czasami to jest znacznie dluzej (do 3 godz), poniewaz jade na trening wprost z pracy, spotkania itd. Staram sie zawsze zjesc normalny posilek wczesniej, czyli kolo 15-17, ale trening mam na 19, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2008-12-05 11:15:07 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Chciałbym prosić o radę w doborze białka oraz garniera najbezpieczniejszego, najlżej strawnego, najlepiej bez bardzo chemicznych smaków, zapachów itp. Ostatnio przechodziłem nieżyt (zapalenie) żołądka/chorobę wrzodową i niestety strasznie schudłem. Aktualna waga 66 kg przy wzroście 186 cm, wiek 28 lat, budowa typowo ektomorficzna. Myślę o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2019-10-10 23:33:03 Liczba szacunów: 9
  • Witam. Mam na sprzedaż następujące odżywki: - FitMax BCAA Pro 4200 240 tabl 78 zł - UNS WPC ECONO WHEY PROTEIN CONCENTRATE 750g 33 zł - Carbomax Energy Power 1000g ACTIVLAB 13zł - Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 rozpoczęte i jest 227 tabl. z 240 15zł - Trec MASS XXL rozpoczęte 570g. 15 zł Ceny są naprawdę niskie. Mam jeszcze dwa pill [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2012-06-27 14:56:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] robienia aktonu pierwszego na bark czuć ból, problem z prawym barkiem i kolanami ale to nic wielkiego). Zażywane suplementy: W chwili obecnej brak. Wcześniej jabłczan kreatyny (nieprzyswoiłem), gainer737, gainer PVL MutantMass 1 szejk. Zmieniony przez - Mimik0024 w dniu 2011-08-21 11:53:16 Zmieniony przez - Mimik0024 w dniu 2011-08-21 11:54:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2011-08-21 11:50:12 Liczba szacunów: 0
  • GAINER+DIETA+WEIDER???????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich serdecznie Mam do was sprawe - otóż ostatnio kupiłem gainera(Hi-tec nutrition chyba 4kg) by przybrać na masie (aktualnie waże 73kg przy wzroście +184cm bo dawno się nie mierzylem). Sprawa wygląda tak, że nie chce strasznie zgrubnąć po tym gainerze(głównie obawiam sie brzucha;d) mój cel to 4-5kg. Chodze na siłownie 5razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2009-12-24 11:46:09 Liczba szacunów: 0
  • gainer czy białko - co wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co jakies 2-3 godziny. Dosc trudno nabrac mi masy miesniowej ale za to nie mam zbyt duzych problemow ze zlapaniem fata na brzuchu. Dodam moze ze od prawie 2 miesiecy biore BCAA. I zastanawiam sie co wyszlo by mi na lepsze: kupic gainera czy bialko(i jesli bialko to jakie: WPC czy WPI?). Po kreatyne nie chce narazie siegac, co doradzacie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2007-07-30 16:16:01 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam sobie teraz cykl i pasuje mi rozpisac kiedy, i ile mam brać tego. Oto moje odzywki na ten cyklik : HMB (OLIMP) - 200 kaps (dostałem w prezencie ) BCAA (OLIMP)120 kaps (dostałem w prezencie ) Monohydrant kreatyny (OLIMP)- 300 g Creafusion (OLIMP)- 500 g SWG 4000 (OLIMP)- ok 2,5 kg Tauryne (OLIMP) - 240 kaps do tego mam jeszcze Ionto [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2005-03-02 16:31:20 Liczba szacunów: 0
  • Jaki wybrać gainer,białko i kreatynę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem nowy w suplementacji i chciałem prosić o pomoc w doborze suplementów. Ktoś miał styczność z tymi produktami? Gainery: - http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Gainer-opis35452.html - czy ten się w ogóle opłaca, czy nie za mało w nim porcji? - http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html - czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2017-01-20 21:14:01 Liczba szacunów: 1
  • Tania, dobra odżywka (gainer)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym, żebyście polecili mi w miarę tanią i dobrą (jakość węgli i białka) odżywkę na masę. Dieta jest, ale po treningu zawsze popijam gainera, a następnie zjadam normalny posiłek. Dotychczas brałem 2 razu Mutanta Mass i 3 razy Mass Effect Fitness Authoriry. Są dość drogie, a teraz fundusze nie pozwalają mi na zakup takich odżywek ( chcę do ok. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2012-01-08 09:31:21 Liczba szacunów: 0
  • carbo czy gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zl za kg, czy carbo olimpu za mniejsza kase (nie pamietam za ile) pracuje od niedawna i to bardzo ciezko, nie mam czasu na diete a potrzebuje energii, bo tyram jak wol no i przydalo by sie troche masy bo przez 2 tygodnie w pracy stracilem ponad 3 kilo. niby w gainerze tez sa wegle ale to nie to co carbo. co kupic by dalo energie i troche masy?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2006-10-12 19:01:17 Liczba szacunów: 2
  • Jaki gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] temu chodziłem na nią przez 2 miesiące. Później ćwiczyłem kalistenikę, street workuot i takie pierdoły. Ale do tego nie potrzebna była dużo masa stąd nie interesowałem się gainerami ani niczym takim. Obecnie mam 17lat, 180cm wzrostu i wagę 67kg. Z powrotem zaczynam chodzić na siłownię, z tym że... Po części jestem przeciwnikiem supli itp. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-01-24 12:39:32 Liczba szacunów: 0