SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer

  • Kretka+gainer+ovo,jak to połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pytanie jak wyżej. Kretkę biorę zaraz po przebudzeniu i zaraz po treningu,ale co z gainerkiem i z ovo??? Jeśli zapodam gainera 30 min. po kretce(1h po treningu) to będzie oki? Ovo biorę też na noc,ale czy jest sens brać w ciągu dnia? Z góry wielkie thx za odpowiedzi Pozdro. SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2003-09-15 21:28:16 Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tematow nie ulega to watpliwosci jednak mam nadzieje ze mi pomozecie i nie zepsuje tym postem Waszych nastrojow swiatecznych:p.DO zeczy-Chcialem prosic o podpowiedz jakiego gainera wybrac.Dotychczas stosowalem vitalmaxa 2 i jestem zadowolony ale chcialbym zapytac o cos lepszego i pod wzgledem kalorycznosci i efektow.Diete trzymam oczywiscie .Co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2005-12-27 09:47:49 Liczba szacunów: 0
  • ~35/10/50 gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Musze wrzucic cos potreningu , oraz czasem jako zamiane posilku np w pracy/szkole(zazwyczaj do godziny 14). Nie mam zamiaru sie podlac ,takze patrze na te gainery z "niezlymi" weglami . MassMaker cenowo git i sklad tez niezly MHP Up Your Mass troche drozej i ta soja mnie tu troche drazni Goliath Syntraxa cena pomiedzy . Najkorzystniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2009-05-31 17:29:53 Liczba szacunów: 0
  • Kaszka dla dzieci a gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam znajomego ktory byl strasznie chudy i poszedl siedziec na rok do wiezienia i przez ten rok jadl kaszki dla dzieci te bebiko i cwiczyl po roku wyszedl czy tam nawet mnie i wyglada niedopoznania czy to prawda ze taka kaszka jest lepsza od normalnego gainera i daje wieksze efekty ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2011-12-11 11:22:58 Liczba szacunów: 0
  • Chodzi o WHEY TOP MASS ACTIVITY.Zostało troszke ponad 1 kg. z poprzedniego cyklu i teraz mam zamiar jeśc ja w cyklu na siłe.Wczesniej nie jadłem bo jechałem na rzeźbe i dlatego mi sie termin skończył.jeżeli jest 2 miechy po terminie to czy nic sie nie stanie jeżeli będe go sporzywał?Czy będa dalej zamierzone działania tej odzywki czy spadnie już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2004-07-13 19:58:54 Liczba szacunów: 0
  • Gainer dla uzupełnienia diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. Chciałbym sie Was doradzić jaki gainier wybrac. Obecnie jestem na końcówce Mammotha i powiem ze średnio jestem zadowolony. Jeśli chodzi o rozpuszczalność w zimnym mleku to słabo. Smak- wiadomo, tu sie nie wybrzydza. Chcę kupić kolejnego gainiera jako uzupełnienie diety i tutaj pytanie. Mutant mass ma swoja cene, dlatego chciałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2011-05-26 21:25:53 Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy planie treningowym

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym uzyskać pomoc przy planie treningowym. Dietę całą mam, trzymam, więc z tym problemu nie będzie. Jak brakuje mi dziennie białka uzupełniam WPC z Ostrovitu, z rana biorę Gainera Iron Mass 20, a przedtreningowo biorę BCAA z Activlabu. Problem leży w tym, że trening zawsze kojarzy mi się z zakwasami - i właśnie ich nie mam. Jedynie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2016-07-29 14:22:13 Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam jak juz pisalem nie raz 173 i waze 58 kg i chcialem spytac czy aby przybrac szybko na masie taka odzywka jest dobra ( na drozsza niemam pieniedzy :( )"http://allegro.pl/show_item.php?item=46502530" Bo bardzo zalezy mi na szybkim przybraniu masy a wiem ze odpowiednia dieta + odzywka daje dobre efekty

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2005-03-30 15:25:36 Liczba szacunów: 5
  • Gainer 1 zamiast Carbo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem sobie niedawno Gainer1 Vitalmaxa. I mam pytanie - Czy mogę (efektywnie) go używać zamiast carbo po treningu ,razem z kreatyną (kapsy Vitalmaxa) ? Ma on proprcje : 13g białka i 87 węglowodanów/100g. Te parę gram białka chyba problemu nie robi? Czy może robi ,a ja o tym nie wiem ;) Bo jeśli nie powinienem ,to zamierzam dokupić glukozę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2006-02-19 15:09:22 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna czy Gainer ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , jest taka sprawa. Mam zamiar kupić sobie kreatynę lub gainera (mały budżet) I teraz pytanie z mojej strony. Lepiej byłoby uzupełnić minimalny brak w diecie i kupić gainera , czy to przeboleć i kupić kreatyne ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2012-01-01 22:28:28 Liczba szacunów: 0
  • Gainer godny polecenia ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, na początek coś o mnie mam 17 lat i ważę za mało 56 kg, Posiłki jem nie regularnie, lecz potrafię zjeść 4/5 posiłków dziennie a w innym dniu zjem tylko 3/4 Jem najwięcej jak się da lecz moja waga nie idzie do góry, dlatego chce zakupić jakiś dobry jakościowo garnier myślałem nad PVL Mutant Mass ale cena jest trochę za wysoka, jest ktoś w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2019-02-15 13:25:55 Liczba szacunów: 1
  • Najlepszy gainer - zawartość nie smak.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Muszę zakupić gainera, którego będe spożywał tylko po treningu. Nie chcę wypijać w jednej porcji więcej niż 100 gram więc musi zawierać białka więcej niż 25 gram nawet 30.Cena bez znaczenia, chcę produkt najwyższej jakości węgli i białka. Smak to sprawa mało istotna. Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2008-12-12 01:02:44 Liczba szacunów: 0
  • gainer,carbo...??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka, duzo myslalem WOW i nie wiem czy kupic sobie gainerka i aminokwasy czy osobno kupic bialko,carbo,amino i do tego dorzucic cos jeszcze. Co o tym myslicie? na wszystko jeszcze za wczesnie...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2003-11-20 19:42:58 Liczba szacunów: 0
  • Czy gainer i HMB są dobre na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pol roczny staz za soba, mam 19 lat, 72kg i 182 cm. mam pytanie, poniewaz chcialbym sobie dokupic jakies odzywki. bralem juz glutamine, kreatyne, dextroze, gajnera 3000 i aminokwasy rozgalezione, po czym przytylem okolo 6-7 kg. Ale zaczalem sie zastanawiac czy moze kupic sobie teraz co innego. Jak myslicie?? moze kupic sobie teraz samego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2005-03-13 21:54:20 Liczba szacunów: 0
  • Zoladek a gainer

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od kilku dni mam nieciekawe dolegliwosci zoladkowe, szczegolnie w nocy, bolal bebechy, wrazenie jakbym caly czas byl glodny, do tego zgaga i pieczenie, budze sie co chwile i musze pic wode bo inaczej strasznie mnie boli. Bylem u lekaza, powiedzial ze to moze byc zapalenie dwunastnicy, albo jakas nadzerka przepisal mi ORTANOL(inhibitor [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2006-04-27 14:53:02 Liczba szacunów: 0
  • białko + gainer do 300pln/miesiąc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. potrzebuje pomocy w wyborze białka i gainera do 300pln/m-c. potrzebuje około 700g białka w białku i około 1200g węgli w gainerze oczywiście na miesiąc. nie chce trzymać dużych wiader w domu dlatego najlepiej jakby paczka białka ważyła od 1kg do 1,5kg a gainerka od 2kg do 2,5kg. Jak mówiłem granica to 300zł. Ja bym wziął Ostrowie i Mass XXL [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2007-01-13 20:23:02 Liczba szacunów: 0
  • Gainer dymatize

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Trapi mnie pytanie jedno jestem na redukcji juz dluzszy czas i wszedlem w posiadanie gainera dymatize super mass ponad 5 kg zastanawiam sie czy w ogole jest on mi potrzebny biorac pod uwage ze jestem na redukcji i strasznie musze uwazac na ww bo jestem endo i mam pytanie do tej pory po treningu aerobowym okoo godziny i treningu silowym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2012-11-30 11:17:12 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + gainer + kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ; ) kupiłem ostatnio 2x http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1235 i mam kilka pytań: 1. Czy można śmiało połączyć tą kreatynę i gainera zgodnie ze sposobem użycia w opisach produktu? 2. Skoro "2 - 3 porcje (100gr) dziennie" to czy 100g dziennie tego gainera czy 200-300 gram dziennie? 3. Kreatynę brać tylko w dni treningowe czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2007-04-02 20:59:00 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Mam pilne pytanko, otóż chciałbym się dowiedzieć z czym mam brać m-staka, żeby były "dobre osiągi". Zależy mi na Sile. Na ferie (14 dni) wyjeżdżam na obóz Judo, mój staż to 10 lat; wiek 17 lat; Wzrost: 173 cm; waga: 60 kg. Prosze o porady

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2010-01-25 18:03:03 Liczba szacunów: 0
  • Gainer - smak, sogi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Poszukuje dobrego w smaku gainera. Chodzi o to zeby byl dobry zarowno na mleku jak i na wodzie. Juz mam serdecznie dosc niedobrych gainerow;/ Jakie macie propozycje smacznych gainerow w rozsadnych cenach? Za konstruktywne odpowiedzi beda sogi!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2010-08-19 15:53:50 Liczba szacunów: 0