gainer

Dobry chinski gainer

na alegro to jest i podają że to weidera.... hm.... mają na alegro 7kg za 129zł w sklepie SFD za 139zł a w pojedynku był za 139+ 1kg Massive Gainer .... właśnie strach kupić bo nie chce siedzieć potem tydzień ze sraką na kiblu

Ten gainer to produkt wypuszczony przez sklep z odżywkami Fit-Sport. Na jego forum, w sklepie są produkty Power Name, opinie o nich (wcale nie takie negatywne). Ja lubię oceniać produkty po wcześniejszym ich sprawdzeniu na sobie. Jeśli ktoś to ma to niech zrobi recenzje - smak/rozpuszczalność/uczucie sytości etc.

..gainer:, hmm odpowiada mi rozpuszczalnosc,jest dobra,zbytnio sie nie pieni, smak kwestia gustu oceniam na 3, jest duzo lepszych ale najgorszy tesh nie jest, smak mam kokos,bardzo slodki,ale da sie wypic pzdr

a ja bede pił po treningu bo tylko 1 kg kupiłem tego, poznij dokupie jakis inny gainer

[...] tracic na wadze w tak zastraszającym tępie no i moze powrócić do dawnej sylwetki....a i zeby uzupełnic a moze nawet zastąpić diete bo bez niej cięzko wogóle mowic o treningu:(mało snu i brak odpowiedniej diety ogranicza o ile nie uniemozliwia treningi:(więc kupiłem gainer.....wiem ze słaby....ale to tak na próbe-jak pisałem to moj pierwszy cykl.

ja podobnie,raczej nie było zmian jeśli chodzi o wizyty w kiblu. Nie wiem czy to normalne (pewnie tak) bo nie brałem nic innego było to moj pierwszy gainer ale po wypiciu porcji potreningowej strasznie mnie zapychało:)Zazwyczaj wracałęm do domu głodny jak wilk po treningu i jadłem sporo a po tym mi troche zapychało brzuch i zbytnio jeść sie nie [...]

potrzebny ci jest ten gainer przy takiej ilości jedzenia? ja bym go wywalił i obserwował wage, jak nie ruszy to dopiero możesz go dać po treningu

jak ma dietę to dobry gainer nie potrzebny. a pisał, że dietę będzie w 90% trzymał

Mega Mass Weider wywal to gowno i wez zamiast niego Monster Massa chocby lub Mutant Mass'a Mega MAss weidera to straszne syf patrzac skladowo :/ reszta w maire ok no xplode tylko w treningowe przed treningiem przed snem wylacznie bialko - gainer nie, tymbardziej ten syf Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-17 14:44:24

Zaczalem tez sie przygladac na gainery, zwykle u mnie w diecie zdecydowanie brakuje wegli, a do zbudownia masy nawet na IFie beda one potrzebne. Nie wiem tez do konca co lepiej sluzy gainer czy typowe carbo. Ale w tych odzywkach raczej bym przebieral w jak najnizszych cenach, bo jednak taki produkt szybko schodzi %-)

kazdy gainer bedzie mial okolo 400 kcal na 100g;-) chyba, ze bedzie mial spory dodatek MCT chocby

jestem handlowcem, rownież mam taki tryb życia i brak czasu na posiłki. Kanapki z jajem, szynką i serem w aucie plus białko. na śniadanie gainer żyję. mam się nieźle całkiem chyba. zdr.

Czyli jadłeś jakieś 50g, bardzo skromnie. Ten olimp ma na 100g (czyli zalecaną porcje) niecałe 400 kcal i 15g białka, a jadłeś połowę. Przy Twojej wadze polecił bym coś grubszego. Ja sobie chwalę DYMATIZE SUPER MASS GAINER i tu porcja zawiera prawie 1300kcal i ponad 50 g dobrego białka. I w tym wypadku to faktycznie po treningu możesz walnąć pół [...]

Zainwestuj w diete,ew. jakied bialko/gainer na miare brakow w diecie. Dlaczego mialbys nie urosnac po kreatynie?

Może jakis gainer ? NP. UP YOUR MASS lub MUTANT MASS. Do tego napewno jakiś booster NO bez krety: WHITE FLOOD kozak. Na noc polecam MZB i jeszcze witaminki, mój faworyt VITAMIN PLUS OLIMPA. Gainery wg. braków w diecie. Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-09-05 20:10:07

Gainer moze byc Treca lub Olimpa gain bolic. A aminokwasy raczej zbedne. Kup jeszcze carbo.

Xpand + mały Cell Pump Skoro dietę masz dobrą to taki cykl na 50 dni powinien wystarczyć - a jeśli jeszcze będziesz mógł dołożyć kasy to jakiś Gainer - np Mass XXL

czy warto to zalezy od diety a dokladnie brakow w niej widac ze nie wiesz w jakim celu bierze sie bialko a w jakim gainer (bialko + wegle) bo skoro masz diete to nie powinno byc takiego pytania bialko np. z ActivLabu

Gainer + białko Albo np. owsiane + białko ;-) Wtedy dasz radę zastąpić ten posiłek.