gainer

samo białko,może gainer a w diecie masz jakies braki bialko/kalorie?? może amino anabol lub bcaa w wiekszosci przypadkow w okresie masy nie brakuje ani aminokwasow ani BCAA jesli dobrze dieta zbilansowana wec bez pelniejszego rozwiniecia z Twojej strony nie wiem czy potrzebujesz ich a może coś na zwiększenie testosteronu w organiżmie. ile masz [...]

Gainer/ bulk. Mutant mass, monster mass. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-13 17:44:41

w takim razie kreatyna, coś na uzupełnienie ewentualnych braków w diecie gainer/białko i wystarczy. masz malutki staż wiec póki co nie powinieneś mieć problemów z przyrostami. pilnuj diety obserwuj swój organizm żeby znowu nie nabrać zbędnego fatu

A opłaca się dorzucić do tego Xpanda + Mono jeszcze jakiś gainer lub białko ?

system proteinowy ma -- mieszankę białek o roznym czasie trawienia, ale ten gainer ma 15% białka. smakuje dobrze, choc nie najlepiej :) w tym przypadku kupowalbym cos tanszego i rowniez dobrego

Narazie nie potrzeba ci odżywek , jedynie gainer dla uzupełnienia diety , carbo po treningu , witaminy to tyle co mozesz brac ;p .

byc moze nie zrobili zdjecia nowego opakowania, w nowym gainer 1 jest samo bialko serwatki, wczesniej byla "mieszanka" bialek

tez uwarzam ze leto to zla pora na mase... jesli jestes niejadkeim kup gainer bez niego nieruszysz... bo iwem po kumplach ze niechca jesc a bez regulacji kalori niezlapiesz masy... do tego wal bilans + 500ckl ja uwarzam ze podstawa powinny byc wegle i bialko bo spotkalem sie z krytyka tej opcji niewiem sam czemu !! ?? moze koledzy pogrubieni [...]

wpisz do wyszukiwarki gainer 737 to znajdziesz duzo opini jeden temat byl o tym(obszerny)wszystko tam jest

Ja bym nie brał.. Ale prawda jest taka, że się gainer sie rozchodzi jak ciepłe bułeczki i za to mam respekt do Megabola Mają pewnie takie obroty, że niejedna firma by im pozazdrościła.. Co nie zmienia faktu, że produkt jest trochę wątpliwej jakości.. pzdr.

ja tam nie wnikam specjalnie w skla bo sie nie znam :D, w dzialanie gainera to tez jakos nie duzo sie spodziewam. Gainer 737: - przeh**owy truskawkowy (?) smak... - taki maczasty strasznie i na dnie w kubku zostaje taka maz maczasta :D - miesza i rozrabia sie bardzo dobrze - malo piany - kolor wody ze scieku :) - ladny jogurtowy zapach tyle co do [...]

Ale kino. Co to znaczy, ze gainer dziala ? Albo nie dziala ? A jak dziala na was chleb razowy, albo kluski ? Jakiej firmy ryz jest najlepszy ? Malo placisz, malo dostajesz. Myslicie, ze ktos pienadze rozdaje ? Megabol to firma, ktora nastawiona jest na klienta, ktory najlatwiej sie nabiera na reklame i ma najmniej pieniedzy.

nie wiem czy ktoz juz o tym mówił ale zauwazyliscie co sie dzieje z pianką z wierzchu gainerka po kilku minutach od przygotowania (jesli sie jeszcze nie wypilo ofcoz :) ) Tragedia to jest :D Najpierw powstaja paian o podobnym wygladzie do wygladu tej piany z oczysczalni sciekow, piana ma wyglad bezowo i w niektorych miejscach jeszcze bialy. Po [...]

Chce ja brac tak zeby bylo skutecznie,po treningu bede brac bialko(ostrowie wpc 80) wiec gainer przed treningiem

[...] ktorych głównym założeniem tez jest tylko pompa. Jak to na rozwój masy? Dla mnie jest to bez sensu. Jestem za suplami ktore uzupełniają dietę w budulec czyli białka amina gainer itp czy cos co pomaga w regeneracji. Ale cos co pompuje krew albo wodę do mięśni na okres cyklu jest chyba na dłuższ okres czasu pomyłka i oszukiwaniem siebie. Niech [...]

Pierw stworz diete. Bez diety nie ma sensu zebys cokolwiek kupowal. Bialko/gainer jest tylko uzupelnieniem nie moze sie rownac z prawdziwym posilkiem

Dextro nie potrzebne witaminy o3 bialko gainer jesli sa braki w diecie

nic nie kupuj szkoda siana spokojnie Ci to wystarczy na cykl ew gainer/bialko do uzupelnienia diety

zamiast w odżywki pierw zainwestuj trochę kasy w sprzęt no chyba że już jakiś odpowiedni jest to wtedy białko/gainer w celu uzupełniania braków ewentualnie kreatyna. pzdr

serio sie pytam jakie białko wybrac nikt niejest alfą i omegą by wszystko wiedziec wiec kulturalnie sie pytam co lepsze gainer czy popularne na alledrogo białko serwatkowe ?? dzięki za odpowiedz :)