Witam, zakupiłem gainer Mass xxl od Treca. Również i 2 inne produkty: -Creatine Micronized 200 MESH -hmb formula caps Chciałem się zapytać czy można łączyć te 3 produkty ? np. pol h kreatyne+hmb po gainerze. Prosze o poradę jak to stosować. Ćwiczę ponad rok czasu. ps. nie pytajcie o dietę ponieważ posiadam i sprawdzoną
WItam mam 16lat. Mam 167cm wzrostu i ważę 46kg i tu własnie zaczyna sie problem... Chciałem sie was zapytać jak mogę szybko przytyć? czy gainer po każdym posiłku pomoże mi w tym? oczywiście ile posiłków na dzień. Proszę o waszą pomoc.Co kolwiek tylko żebym przytył ps: W domu jedynie co mam hantelki, więc to jest jedyny sprzęt do treningów;)
Witam od jakiegoś momentu zaciekawił mnie ten Gainer, ale mało o nim pisze i cenowo jest b. dobry. Może ktoś o nim więcej powiedzieć? Narazie mam Mass XXL ale Trec podnosi ceny i muszę coś innego szukać %-)
Ćwicze na siłowni już około pół roku trzymam dobra diete i chce sobie kupić jakieś suplementy żeby przybrać na masie troche i czy taki zestaw jest dobry?? ACTIVITA L-Glutamina VITALMAX Kreatyna Monohydrate OLIMP Dextro Juice MEGABOL GAINER 737 OLIMP Gain Bolic Z góry dziękuje za pomoc
??Dlaczego ryz nie przed treningiem cwicze dlugo od kiedy pamietam jem ruz z piersia przed treningiem a odrazu po pije gainer 50w/ 30b a dzis spodkalem sie z wypowiedzia ze ryzu nie powinno sie jesc przed treningoem to co lepiej pic gainerka przed i po prosze o wyjasnienie
Mam takie nie typowe pytanie dotyczac mojego treningu.Ogolnie mowiac chce zdobyc mase.Mam ustalona diete na mase,kreatyne i gainer.Chodzi mi o to czy jak bede wieczorem po treningu czyli 3 razy na tydzien robil brzuszki w 4 seriach(razem 200-250)to czy nie utrudni mi to zrobienia masy.Z tego powodu zastanawiam sie nad rezygnacja z brzuszkow.
Witam! Panowie!Sporo się naczytałem,że gainer jest jedynie uzupełnieniem diety.Mam takie teoretyczne pytanie:Jeżeli wypijałbym powiedzmy 8 porcji gainera dziennie bez konkretnej diety,to twierdzicie,że nie przybiore na masie??Bo tak wynika z 90% wypowiedzi na forum?? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Witam mam takie pytanko do końca tego tygodnia biore Kreatyne (jabłczan) + BCAA + Białko + Gainer tak sie składa ze wszytsko kończy sie w ten weekend . Ćwicze 2 lata a od 7 miesiecy bez zadnej przerwy ! Chciałbym przeznaczyc czas na regeneraje tak ze 2-3tygodnie ale niewiem czy jest to wskazane zaraz po suplach ???. Z góry dziękuje za odp.
Witam, chciałem kupić kreatynę Trec CM3 i mam pytanie czy można łączyć ją z Nitrobolonem 2 i BCAA - olimp czy activlab? Kiedyż brałem sam Nitrobolon i był spoko efekt, podobnie z kreatyną vitalmax mono, czy olimpu, teraz chciałem spróbować tej w połączeniu z "czymś" więcej". Można ewentualnie dodać do tego jakiś gainer i glutamina?
Witam , mam pytanie otóż mam zamiar zakupic odzywke w celu uzupelnieniu "koslawej diety" i moj wybor padl na gain bolic 6000 lub pvl mutant mass . Ktory gainer byl by lepszy?? Moj staż to 6 miesiecy , masa idzie ale strasznie powoli dlatego tez takie pytanie mam. Moze mogl by ktos opisac na swoim przypadku , lub porpostu co by bylo lepsze. [...]
Wcześniej ćwiczyłem regularnie 2 lata jednak musiałem zrobić sobie 6-8mie przerwę. W tamtym czasie nic nie przyjmowałem. Teraz wrócę do ćwiczeń i chciałbym zaopatrzyć się w coś na masę, gainer/białko. Bądź coś dodatkowego. Co proponujecie ?
[...] wszystkich,mam pytanie czy moge polaczyc nanox9 + bcaa przed treningiem,dokladnie wygladaloby to tak: ok 20 min przed treningiem nanox9 3 kaps+bcaa olimp 4 kaps po treningu gainer +bcaa olimp 5 kaps Nanox9 3 kaps 2 razy dziennie ,kiedy najlepiej brac ta druga dawke w ciagu dnia czy wieczorem,Trenuje rano lub wieczorem Czekam na odpowiedz i [...]
Chciał bym byście mi pomogli w doborze odżywki na mase, najlepiej typu gainer.. Mój staż to rok czasu z przerwami, natomiast od 3,5 miesiąca intensywnie ćwicze.. Moja waga to 67kg przy wzroście 184cm, stanowczo za mała waga.. Zatłuszczenie skury mam średnie, obwód w klatce to 108cm,w pasie 81cm.
Chce kupić Mutant Massa, ale przed kupnem chce zapytać czy w ogóle mi potrzebny Gainer. Mam 22 lata ważę 63kg i mam 178cm. 4 treningu w tygodniu (początkujący) żadnych idzywek wczesniej ani żadnych problemie zdrowotnych. 5 posiłków dziennie 3000kcal B 113g T 83g W 450g Zmieniony przez - Maciejka1204 w dniu 2016-06-03 02:05:29
mam do sprzedania o to lista NEOGENIX CRYOSHOCK 45 porcji 160zł NEUROCORE 115zł NITROBOLON ENERGIZED 135zł cissus 120 caps 65zł phenedrine 60caps 100zł BULLET PROOF 115zł jakies białko i gainer tez sie znajdzie jak cos to pisac na gg 4655281 wysylka przy wplacie na moj koszt allegro w razie potrzeby rowniez
[...] i waże 65kg . Nie wiem od czego dokładnie zacząć ,chcę nabrać masy i siły . Od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić na siłownię . Nie wiem też czy spożywać jakieś suple . Po kilku przeczytanych artykułach w internecie zwróciłem uwagę na kreatyne + glutamina + alanina + gainer . Narazie chciałbym kupić te suple tylko nie wiem czy to dobry pomysł
Witam wszystkich mam pytanie co w granicach 80zł mogę dodać do kreatyny i gainera??? Dieta jest trening to ćwiczenia domowe czasem siłka z klubu raz,dwa razy w tygodniu no i w szkole sportowej profil piłka nożna. Myślałem o carbo(biogenixa,olimpa),białko(łowickie 80%),ten sam gainer 737(dobrze na mnie działa ostatnio 5kg+) Prosze o propozycje ;D
Witam chciałbym się zapytać czy opłaca się zakupić Tu wprowadź tekst linku... możne ktoś to brał i ma wyrobiona opinie lub znacie coś lepszego w przedziale cenowym 100-150zl :)
Witam, do sprzedania mam 43 pkt olimp. 20zl+ jaka sobie tam kto przesylke zyczy. Aha zeby bylo wszystko jasne to jest 3x Monster mass 1kg 1x Super whey gainer 1kg i 1x Thermo speed extreme 90 csps ;) Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2008-12-30 17:57:18
