gainer

ten gainer mlo to ścierwo 80% glukozy + 7% białka czyli praktycznie sama glukoza

podczas treningow carbo,izotoniki po treningu gainer przed - porzadny posilek

Po pierwsze wyszukiwarka Po drugie ankieta i przeczytany caly ten temat http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Po trzecie Gain Bolic to nie białko tylko Gainer (Odyżywka Węglowodanowo-Białkow z dodatkiem 1,5 kreatyny na 100gram imalo bo tylko 15 gramow białka jest na 100 gram produktu) i [...]

czyli to bedzie twoj pierwszy cykl na kreatynie ? to tak mono i do tego bym kupil AAKG gainer/bialko tutaj wybor nalezy do ciebie ( a wlasciwie od diety) witaminy i pasuje

Gainer nie jest odzywka na mase, a b.slabym odpowiednikiem zarcia, tyle, ze w prochu. ANkieta dzialu/info o diecie b/t/w/kcal.

Dorzuc wegli i bialka!moze jakis BULK rozwiarze to problem jak nie to gainer!brak wegli co przy MONOHYDRACIE jak wiadomo odbija sie na kilogramach.

2kg szybko sie skonczy . moze pomysl nad vitalmax gainer 1 jak ci wegli brakuje . pozdro

Ale o czym ty mówisz. Pod pojęciem odżywka (białko,gainer) - to można brać cały rok. W kreatynie jest potrzebna przerwa.

odżyki to białko i gainer a kreatyna to suplement to pisz poprawnie za drugim razem

yo men yo choć smiem twierdzić ze gainer jest sumplementem. i Twój podział jest mylny kolego Zmieniony przez - criginold w dniu 2008-02-17 19:26:15

Jaki staz? Masz diete? Gainer ok, jezeli masz wieksze braki wegli niz bialka. Kreatyna minimum 300c na cykl. Spadkow nie bedzie, jezeli bedziesz trzymal diete po cyklu.

wez 300 tej kreatyny . Gainer wedlug brakow w diecie a nie tyle ile pisze na opakowaniu.

kreatyna gainer siłka dieta tosyf niesłuchaj że od diety dędziesz wielki botonieprawdaja rosną bez diety

najepsze wyniki da dobra dieta. jesli chodzi o proch- to czego ci brak w diecie- bialka, ww? jesli chcesz gainer to wez mass activator

Ułóż diete i trening i w tedy bedziesz widział czego brakuje ci w diecie. Nastepnie możesz kupić do uzupełnienia diety białko/carbo/gainer.

Bialka to tam za wiele nie ma. A na mase to najlepiej wplywa dieta. Gainer pomoze ale ma on sluzyc jedynie jako uzupelnienie diety. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-04-26 19:08:44

Ty również wiesz co to gainer wiesz co to białko ? głupie pytanie więc nie dziw się, że i odpowiedzi na podobnym poziomie będą :)

mam juz mono kreatyny:D napisze moze co mam: gainer gain fast, shock, mono, animal pak, ale mam mozliwosc za darmo cos dorzucić do tego, a nie chce zmarnowac szansy, dlatego pomyslalem o nano.

Ja polecił bym ci na początek Gainer 2 Vitalmax. Sam stestowałem i byłem zadowolony. 27,21g białka na 100 g produktu i 61,14 g węglowodanów na 100 g produktu. Jak już moi przedmówcy mówili to zależy od Twoich braków w diecie jeżeli masz dużo węglowodanów, a mało białka to weź takiego żeby uzupełnić sobie białko lub na odwrót. Zmieniony przez - [...]

Zwykły gainer lecz unikałbym go ze względu na kreatyne która tam wsypali