gainer

to nie gainer! to podróba zapakowana w wiadro! ludzie, uzupełnaic dietę serwatka w proszku smakową? prosze bardzo. zdr.

Dymatize High Protein Mega Gainer 10 lbs (4557 g) fajna sprawa bo rozne bajery sa w srodku np kreatynka

super whey gainer 4000 z zawartościa białka 30%. weglow. około 65% i kilku procent tłuszczy- tych dobrych dla organizmu/olejek mct/.

Super Whey Gainer 4000

A jeżeli sytuacja wygląda tak że. . .bede sie starał powoli wchodzić w diete, ale nie do końca bede ja w stanie utrzymac to ten gainer bedzie mi pomagał trzymac diete, czy na jakiej zasadzie to działa .?

To ze jest tak na nim napisane to nie znaczy ze tak trzeba robic. gainera sie bierze do brakow w diecie. trzy razy dziennie gainer to przesada

Ogólnie bialko kreatynę, zma+b6 , gainer, magnez i potas juz posiadam

[...] produktu i w jakim momencie przed treningiem czy po ?? ogolnie juz stosuje codziennie :5g kreatyny rano 2 razy dziennie rano i wieczorem magnez z potasem zma+b6 na noc gainer i bialko zalezy jakie zapotrzebowanie w dniu ale przewaznie przed lub po treningu Trenuje codziennie tylko ze wyglada to tak : Pon , Sro , Pia - trening silowy Wto , [...]

dt horse przed treningiem + bcaa(10-15g) 5g mono + gainer(reszta wg braków w diecie) dnt 5g mono

też jeszcze nigdy niewidziałem carbo które sie miesza z mlekiem tym bardziej waniliowe <lol> (''); może to był ten Gainbolik olimpa :D , to jak w końcu zrobić ?:D chyba sie zdecyduje na carbo po treningu a tani gajner jako posiłek zmieszany z białkiem ?! tylko który ten gainer wybrać ?

zalezy ile kolega ma lat tt zaleca sie stosowac tak mniej wiecej od 21 roku zycia.. jesli natomiast staz 4 miechy to na poczatek gainer/carbo/wpc

1- niech sobie uloży diete 2- jako uzupełnienie do diety niech kupi gainer 3- co do kreatyny to niech weźmie dopiero jak zauwazy dluzszy zastuj sily i dieta nie wystarczy na dobre przyrosty masy miesniowej Pozdro FiFeK

a dlaczego miałaby być nie ważna. z pozostałymi bajerami na pewno sa lepsze efekty daj spokoj, gainer ma uzupelnic makroskladniki i podbic kalorie w sumie tyle , a to czy ma 2 czy 4 g glutaminy czy jakas tam tauryne czy kreatyne to nie robi roznicy

Przy 30% protein byłby problem dlatego że mało który gainer nawet bez kretki ma 30% białka. Ale z mniejszą ilością protein to np magnum ma 4g. A tak zbaczając troche z tematu, słyszałes może jakieś dobre opinie na temat MEGABOL Animal Amino Booster??? Tylko opinie ludzi którzy go brali.

znaczy 1777 kalorii i nie chce cwiczyc na siłowni tylko troszke przytyc minimum 5 kilo ... hmm mzoe cos innego niz białkowa lub gainer ale tyle co się znam to chyba takie by było ... uparła się coś do 60 zł co to miałoo by być dla kobiety i czy odzywka zadziała jak ona nie będzie ćwiczyła .... hmm powinna się zalać ( bo o to chodzi ) ale nie wiem

Mam sporo szczuplutkich klientek kupujacych Mass xxl.Bialko przyspiesza przemiane materii,dlatego odpowiedni bedzie gainer.Jesli nie bedzie opuszczac podstawowych posilkow,to odzywka powinna pomoc. Najodpowiedniejsza bylaby dieta wysokokaloryczna

no tak,ale chodzilo mi glownie o sklad gainerow tych dwoch no i chce trafic do szerszej grupy uzytkownikow co sadza o suplementacji bez cwiczenia,bo nie mam totalnie pieniedzy i gainer mnie splucze ale musze cos zrobic z waga.

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

o ile sie nie myle to nitrobolon to kreatyny ... wiec jak tak to radze to wziasc po cyklu na mecie :) a gainer owszem mozesz brac z metka. mój ziomek sprzedaje koks i mowil ze dobrze brac bialko z meta ,doobre efekt

Raku, cykl już obmyślałem - HMB, Gainer i monohydrat tzw. "rozyebutor".