gainer

Troche ich jest Gain Bolic - jeśli nie chcesz kupować dużych opakowań Olimp wydał Displaye kg opakowania Magnum Treca 4000g - dużo wsyztskiego - ale troche gorszej jakości Gainer 1 Vitalmaxa Gain Fast Universala Hard gainer Sport`s One Mega Mass Weidera

Czyli pwoiedzmy że carbo+białko=gainer? Wychodzi na jedno nie patrząc na smak czy gainer się czymś różni. Chodzi o to czy mogę zastapić posiłek mieszanką carbo+białko i mnie to nie zaleje. Wiem że to też jest zależne od różnych współczynników ale wiecie o co mi chodzi. Chce kupić gainera ale carbo+białko wychodzi mnie taniej Czym lepiej zastapić [...]

Taki gainer domowy mam ale słabo się rozpuszcza platki owsiane ,otreby ,muslli Zmieniony przez - tomekkoks00 w dniu 2014-12-08 22:03:12 \ Nie, to nie gainer domowy. Kolegi opanuj najpierw podstawy diety ;-) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

gainfast - gainer, jak gainer...poszukaj na forum - mietki zarl w jakims tescie hypershock - nobooster, przedtreningowy...z opini wiem ze dobry, sam nie jadlem

hp od jutra, gainer od wtorku a kreatyne za rok... horsa bierz przed treningiem, kreatyne po, lub tez hp przed treningiem a nitro rano na czczo, a wnietrningowe tylko hp na czczo/w trakcie na pustego żołądka. gainer wg braków w diecie, tudzież po treningu

Jeżeli chcesz budować masę to potrzebujesz treningu siłowego . Wystarczy kupić gumy i hantle . Dodatkowo dieta bo sam gainer tutaj żadnych cudów nie zdziała .No chyba ze zależy Ci na samym tłuszczu to wystarczy gainer plus mc Donald . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670 [...]

Więc tak:) Mogę powiedzieć Ci nawet dokładnie ile jest Gainera, gdyż przed momentem dokonałem pomiarów :D Tu masz 2 fotki: 1. Gainer w pudle: 2. Gainer po przesypaniu: Waga razem z pudłem to 1669g, zaś samego "prochu" (po przesypaniu do innego pojemnika) 1289g. Koszt przesyłki pocztowej (priorytet, 1-2kg) to 11,50. Napisz swoją [...]

gainer jak gainer

ten gainer nutrendu ma malutka zawartosc bialka - bodajze 7% i jest to słabe białko. smak ma bardzo dobry. ogolnie slaby gainer, kiedys uzywalem go do takiego mixu z ovopolem i w tym temacie sprawdzal sie dobrze co do american muscle to o ktorym gainerze mowisz?? członek-mafia.suple.hardcor.pl

http://www.sfd.pl/ActivLab_Mass_Up__1200g-t650341-s2.h Gainer jak gainer. Prawdziwego jedzenia Ci nie zastąpi.

bialko i gainer to uzupelnienia diety ktorej zapewne nie masz prosciej....jak juz chcesz brac odzywki a nie masz diety to: ektomorfik- gainer endomorfik- bialko

Albo jedno i drugie np ja podczas stosowania suplementow typu gainer bialko bralem tak: -Gainer rano, przed treningiem i po treningu -Bialko tylko na noc Ale oczywiscie wszystko od diety zalezy.

[...] koks i nie moga przebic sie przez magiczna bariere 42centy a wygral typ ktory mi tak doradzal i na czym ja to mam rosnac a sam nie cwiczyl chlal ile mogl i wciskal mi ze gainer kosztuje kolo 1000zl i na tym idzie okolo 10kg ze rozwala jak sterydy %-) nie kieruje tu tego do Marian 87. przypomnialo mi sie o tym po jego poscie :) Owsianka to [...]

[...] 5g kreatyny 1.Platki owsiane 100g z mlekiem Jajka gotowane - 2 2.Makaron 100g z mlekiem Jajka gotowane - 2 Trening Po 5g kreatyny 3.Platki czekoladowe 110g z mlekiem + gainer 80g 4.Kurczak, 1 udko + piersi 40g + ryz 100g 5.makaron 100g z mlekiem 6.jajko gotowane 7.Twarog 200g (przed snem) 8 kapsulek Black Devil dzis wszystko na plusie [...]

[...] & Suple ==--- 5g kreatyny 1.Platki owsiane 100g z mlekiem Jajka gotowane - 2 2.Makaron 100g z mlekiem Jajka gotowane - 2 Trening Po 5g kreatyny 3.makaron 70g z mlekiem + gainer 80g 4.Kurczak, piersi + ryz 100g 5.Platki owsiane 100g z mlekiem 6.Jajka gotowane - 3 7.Twarog 200g (przed snem) 8 kapsulek Black Devil dzis bialko ponad norme :) [...]

a tak apropo spotkał sie który z was moze albo miał albo wie cos o tym gainer z activii Activita - Musli Gainer - 3000g ?

glutaimine mozesz brac caly czas....ona wcale z niczym nie koliduje (oczywiscie w odpowiednich odstepach czasowych)...natomiast gainer to uzupelnienie diety...jezeli dieta jest ok to gainer ci niepotrzebny...wiec jezeli robisz mase to rowniez mozesz go jesc caly czas.... innymi slowy moze byc razem..ale nie licz na to ze to polaczenie bedzie mialo [...]

No i wszystko jasne. Jedno i drugie bierzesz, gdy masz braki w diecie. Białko, gdy brakuje białka, gainer, gdy brakuje (generalnie) kalorii. Ale jeśli coś mogę od siebie dorzucić, to gainer jest ostatecznością. Ładne są reklamy gainerów, ładne nazwy, ale treść jest tylko poziom wyżej niż chińskie zupki z Radomia

najkroocej moowiac - skladem/proporcjami skladnikoow swg - standardowy gainer wzbogacony o antykataboliki /tauryna, glootamina/ i mct mct - gainer oparty o olej mct profi - to inaczej bulk -> wielksza ilosc bialka, a mniejsza wegli /stosoonek 1:1/ w poroownaniu do standardowego gainera

createston - wszystko w jednym i smak ma wporzo magnum 8000 gainer z dodatkiem krety - niewiele, ale zawsze - tez b. dobry gainer - bedzie siano to szamam jak nic